Kuidas hallata kaugsuhteid COVIDi ajal

Selles artiklis

• Lähedus läheb magamistoas palju sügavamale kui seks
• Meelelahutusega toimetulekuoskuste harjutamine
• Suhtlus on oluline läheduse loomiseks
• Süvenege oma armastuse ja ühenduse tugevdamiseks

Kuigi need ajad a Globaalne pandeemia ei ole ideaalne suhte loomiseks ja / või hoidmiseks, ometi on veel lootust.

Arvestades kauguse tegurit, mida tähendab lähedussuhete loomine kaugsuhetes?

Lähedus läheb magamistoas palju sügavamale kui seks

Tõeline lähedus on mitmetahuline ja see on püsiva ja tervisliku suhte võti , isegi neile paaridele, kes on kaugsuhetes.

Sotsiaalsete distantseerimismeetmetega üle kogu maailma osutub ühenduses püsimine rohkem kui kunagi varem iseenesest.

Kuid kaugsuhetes olevate paaride jaoks ei pea see lootusetust välja tooma. Selle tormi ilu on see, et see sunnib inimesi leidma uusi võimalusi ühenduse loomiseks ja ühenduses püsimiseks. Eriti kui kaugsuhted pole statistiliselt tegelikult kõrvalekalded .

Meelelahutusega toimetulekuoskuste harjutamine

Kaugsuhetest läbi saamine pole lihtne saavutus. Üks esimesi asju, mida julgustaksin kaugsuhtes olijaid tegema, on maandada end olevikku.

Vastus sellele, mis paneb kaugsuhted toimima, võiks peituda tähelepanelikkus .

Tähelepanelikkuse harjutamine ei pea olema igav. Üks paljudest teadlikkusse kaldumise eelised kas see võib aidata teil hinnata tänapäeva väärtuslikke hetki, selle asemel, et seda algselt soovida ja loota.

Tähelepanuvõime teine ​​eelis on see, et see soodustab lõõgastumist, mis toetab pinge vabastamist, avades teid samal ajal positiivsele energiale.

Enne kui läheme edasi intiimsuse arendamisse, peatame ja keskendume.

Keskenduge ja laske oma ankrul olla oma hingeõhul. Hinga sügavalt sisse ja vabastage aeglaselt suhu hingeõhk (korrake paar korda vastavalt teie praegusele teadvusseisundile). Järgmisena keskenduge oma meeltele ja häälestuge neile.

• Mis on kolm asja, mida kuulete?
• Mis on need kolm asja, mis on sinised?

Pange tähele, et olete keskendunud ja maandatud, kuid lubage endal uurida meelte teadvustamist nii sügavalt kui vaja. Läheme nüüd tagasi suhete loomise ja nendega toimetuleku juurde kaugsuhte väljakutsed .

Suhtlus on oluline läheduse loomiseks

Kui peate kaugsuhetes hakkama saama, peitub võti suheldes avatult ja ausalt .

Olenemata sellest suhet lavastada on värsketest kohtingutest kuni noorpaarideni kuni pikaajalisteni partnerid, on enamik minu paaridest minuga seotud muret abielu rahulolematuse pärast varjatud suhtlemise ümber.

Niisiis, kuidas vähendada lõhet LDR-i suhetes? Räägime toas olevast elevandist - villige oma tundeid.

Armasta ennast piisavalt, et mitte varjata tõelist sind, et saada kasu kellegi teise versioonist sinust. Rääkige oma tõde ja laske partneril teie südant kuulda.

Siis võib alata läheduse alus.

Lähedusse kaldudes peitub küsimus, kuidas lähedust luua ja säilitada.

• Kas kuulete oma partneri südant?
• Kas tunnete nende vaimu?

Sageli ei ole paljude paaride ees olevad tõkked mitte füüsiline kaugus, vaid emotsionaalne kaugus , mida julgen öelda intiimsus. Lähedus mitte ainult järgmise hingetõmbe tundmise, vaid ka sügavamale mineku ja südame tundmise vahel. Jah, isegi miili kaugusel.

Harjutage tähelepanelikkust; mis mõttes saab end paremini häälestada suhelda oma partneriga ?

Paar loomingulist viisi läheduse loomiseks kaugsuhetes on lihtsalt vanamoodne telefonitsi rääkimine või isegi uue aja videovestlus.

Ükskõik milline meetod on teie esimene valik, minge mugavustsoonist välja - lülitage see sisse ja tehke vastupidist.

Esiteks loob see spontaansust ja see on elu säde.

Aga kaks, see näitab teie partnerile, et olete piisavalt hooliv, et oma mugavustsoonist välja astudes kuulda nende südant.

Vaata ka:

Allpool leiate mõned ideed, et süveneda, säilitades samal ajal kaugsuhted nendel rasketel aegadel.

Süvenege oma armastuse ja ühenduse tugevdamiseks

Siin on mõned tööriistad ja mõned kaugsuhete nõuanded loovuse tekitamiseks ja luua oma suhtesse lähedust . Need aitavad teil välja mõelda, kuidas hoida kaugsuhteid lõbusana.

• Saatke oma partnerile hoolduspakett mõnede oma lemmik asjadega ja lisage üks üllatus (ole loov) nende tähelepanu võitmiseks
• Korraldage nende lemmiktoidu koju toimetamine
• Harjutage oma partneriga tänulikkust ; jagage nende kohta ühte asja, mille eest olete tänulik
• Lugege koos virtuaalselt raamatut
• Mängige koos võrgumängu
• Vaadake sama filmi
• Videovestlus toiduvalmistamise ajal
• Jagage oma lemmiklaulu või looge muusika esitusloend
• Harjutage mälurajal liikumist , et oma partnerit paremini tundma õppida (millised on nende sarnased võimalused) ja ei meeldi, kes on nende lähim usaldusisik, mis oli nende suurim viga, mis on nende suurim unistus). Olge loov ja uurige oma partnerit uue taseme jälitamise ja uudishimu abil.
• Lõpuks ära anna alla, ka see pandeemia möödub.

Nagu ikka, olge hästi ja elage oma parimat elu Rita LifeSpringsi nõustamisest .

Osa: