Kui sageli seksivad abielupaarid?

Kui tihti peaks abielupaar seksima

Selles artiklis

Paljud magamistoa igavust kogevad paarid küsivad: kui tihti abielupaarid seksivad? '

Abielus seksi sageduse osas pole normaalsust. Kui mõnel paaril on armatsemise seansse iga päev, siis teistel vähenenud, kuid rahuldav seksuaalelu. Kui olete hädas oma seksuaaleluga, ei muuda see väide tõenäoliselt end paremini.

2017. aasta uuringu kohaselt keskmine 20-aastaste vanuserühmas ameeriklane seksib 80 korda aastas. Mis tähendab 6 korda kuus ja üks või kaks korda nädalas. Kas ei tundu palju? Või teeb seda?

Kas sagedus on sama ka abielu- või vallaliste paaride puhul?

Statistika - kui sageli seksivad abielupaarid?

kui tihti seksivad abielupaarid

Tõenäoliselt otsite võrdluspunkti, millega oma seksuaalelu olukorra määramiseks paralleele tõmmata. Siin on mõned huvitavad leiud abielus seksuaalelu kohta.

  • Newsweekajakiri leidis oma küsitluses, et abielupaarid seksivad umbes 68,5 korda aastas või veidi rohkem kui keskmiselt. Ajakiri sai ka teada, et võrreldes vallaliste inimestega abielupaaridel on aastas 6,9 korda rohkem seksi .
  • Teine allikas soovitab, et alla 30-aastased abielupaarid seksiksid umbes 112 korda aastas.
  • Playboy 2019. aasta seksiuuringu tulemused näitavad, et enamik abielupaare hindavad seksi ja teatavad suuremast rahulolust suhetega, kui neil on eksklusiivne seksuaalsuhe oma abikaasaga.
  • Ühes teises uuringus, seekord doktor David Schnarchi poolt, kes uuris rohkem kui 20 000 paari, 26% paaridest seksivad korra nädalas, tõenäolisemalt üks või kaks korda kuus .
  • Siis tehti veel üks 2017. aastal läbi viidud uuring, milles leiti tugev seos soo, heaolu, kiindumuse ja positiivse meeleolu vahel.
  • Teine 2019. aasta uuring näitas seost seksuaalse suhtlemise ja seksuaalse rahulolu vahel ning vähem võltsitud naiste orgasme.

Kas teie sugutung on normaalne või on otsas?

Kas teie sugutung on normaalne või on otsas

Uskuge või mitte, seks on paarid koos hoidev side, lisaks sellele, et see on ainus põhjus, miks elu maa peal eksisteerib. Kuid seksitreener ja igniteyourpleasure.com asutaja Amy Levine kinnitab, et „a tervislik sugutung on iga inimese jaoks erinev ”.

Mõelge sellele - Kas teil on kõrgem libiido kui teie partneril? Või olete pettunud oma seksuaalsete edusammude korduvast tagasilükkamisest?

Vaatame - kas teil on kõrgem libiido kui teie partneril? Või a kas sa oled pettunud oma seksuaalsete edusammude korduvast tagasilükkamisest?

Kui vastus ühele või mõlemale küsimusele on jaatav, siis peate kindlasti mõtlema, kas teil on teistest kõrgem sugutung või on teie partneril libiido puudumine. Kui teie sugutung on suhteliselt madalam, peavad teid ümbritsema sarnased küsimused.

Kõik need jutud seksist abielus taanduvad ainult kaks küsimust-

  • Kui tihti abielupaarid tavaliselt seksivad?
  • Kas see erineb oluliselt partneriga seksimise kordade arvust?

Kui jah, siis on vastus viimasele küsimusele, siis kes on liigse või puuduliku sugutungiga?

Ph.D. Ian Kerner väidab aga alati, et abieluseksi kohta sarnaste küsimustega silmitsi seistes pole ühte õiget vastust.

Paaridel on erinevad sugutungid

Paaridel on erinevad sugutungid

Nagu võisite märgata selle statistika suure varieeruvuse põhjal, mis kinnitab, kui sageli abielupaarid seksivad, on lihtne mõista, et puudub normaalne. Paljudes uuringutes ütlesid teadlased ja terapeudid, et see sõltub tõesti paarist.

Iga inimese sugutung on erinev, iga paari abielu on erinev ja nende igapäevane elu on erinev. Kuna mängus on nii palju tegureid, on tõesti raske teada, mis on 'normaalne'.

Seks pärast abielu sõltub paljudest muutujatest, seega on parem esitada selliseid küsimusi nagu:

  • Mis on teie ja teie abikaasa jaoks tavaline?
  • Milline teile kõigile meeldiks, kui teie “normaalne” oleks?

Kui mõlemad olete kord nädalas või kord kuus rahul, siis pole tegelikult vahet, mida teised paarid teevad. Aga kui üks või mõlemad teist pole rahul, siis võib-olla saate uue normaalsuse üle läbirääkimisi pidada.

Enamikus paarides soovib üks inimene seksi alati rohkem ja teine ​​vähem seksi.

Samuti ei ole teie sugutung ühtlane ja sama alati.

Teie sugutungi võivad mõjutada paljud tegurid, näiteks:

  1. Stress
  2. Ravimid
  3. Meeleolu
  4. Kehapilt
  5. Muutused elus nagu sünnitus, lähedase surm või eemaldumine

Teil pole praktiliselt mingit põhjust endast välja minna, kui teie sugutung on mõneks ajaks alla sukeldunud. Tõenäoliselt on sellele hea seletus.

See, kuidas te sellega hakkama saate, muudab olukorra.

Kui palju seksi on vaja, et olla õnnelik?

'Seks pole mitte ainult elu alus, vaid ka elu põhjus.' - Norman Lindsay

Kui tihti peaks abielupaar armastama, et vältida või ületada abielus suhteid, truudusetust ja pahameelt?

Õnne võib kergesti seostada tervisliku seksuaaleluga.

Kuigi võib tunduda, et mida rohkem seksi, seda parem see on ja tegelikult oli hetk, kus õnne tasandus. Uuringu avaldas Society for Personality and Social Psychology ja selles küsitleti 40 aasta jooksul 30 000 paari USA-s.

Niisiis, kui palju peaks abielus seksi olema, et õnnega tasa teha?

Teadlaste sõnul kord nädalas. Üldiselt aitab rohkem abieluseksi suurendada õnne, kuid igapäevane pole see vajalik. Kõik, mis oli üle korra nädalas, ei näidanud märkimisväärset õnne tõusu.

Kui palju seksi olla õnnelik?

Muidugi, ärge laske see olla ettekääne mitte rohkem seksida; võib-olla armastad sina ja su abikaasa seda enam-vähem tihti teha. Oluline on suhelda ja välja mõelda, mis sobib teile mõlemale.

Seks võib olla suur stressimaandaja ja see võib teid paarina lähendada.

Arva ära? Eespool toodud väite taga on korralik teaduslik seletus. Seks on vastutav hormooni oksütotsiini ehk niinimetatud armuhormooni taseme tõusu eest, mis aitab meil end siduda ja usaldust luua.

„Oksütotsiin võimaldab meil tunda tungi toita ja siduda. Kõrgemat oksütotsiini on seostatud ka helduse tundega. ” - Patti Britton, PhD

Nii et kui te mõlemad tahate rohkem, siis minge selle poole!

Madal libiido ja muud seksita abielu levinumad põhjused

Madal libiido ja muud seksita abielu levinumad põhjused

Mis siis, kui seks pole isegi su peas? Niipalju kui on statistikat, mis tõestab abielupaaride keskmist armatsemiskordade arvu nädalas, on ka segmendi paaridest, kes on abielus.

Kahjuks puudub paljudel ja mõnikord isegi mõlemal abielus oleval inimesel sugutung või midagi muud pärsib neid. Vastavalt Newsweek ajakirja, on 15–20 protsenti paaridest „seksita“ abielus , mis võrdub seksimisega vähem kui 10 korda aastas.

Teised küsitlused näitavad, et umbes 2 protsenti paaridest on nullis. Muidugi ei öeldud põhjuseid alati välja - see võib olla tingitud paljudest teguritest, millest madal libiido on vaid üks.

Madal sugutung võib juhtuda mõlema sooga, kuigi naised teatavad sellest rohkem.

Vastavalt USA täna , 20–30 protsendil meestest on sugutung vähene või puudub ja 30–50 protsendil naistest on sugutung vähene või puudub . Teadlased ütlevad küll, et mida rohkem seksi on, seda rohkem on sul soovi seda teha.

Sugutung on huvitav asi. Keskmine kord nädalas abielupaaride armu määrab tohutult inimese libiido tase.

Tundub, et mõned inimesed on sündinud kõrge või madala libiido järgi, kuid sellele võivad kaasa aidata veel paljud tegurid.

See, kui hästi teie suhe sujub, võib kindlasti olla üks teguritest, kuid varasem seksuaalne väärkohtlemine, suhtekonfliktid, truudusetus, seksi kinnipidamine ja igavus võivad olla muud ebatervislikku seksuaalelu soodustavad tegurid.

Kuidas suurendada seksuaalset rahulolu abielus

Hea abieluterapeut aitab teil mõlemal jõuda selle juureni, miks seks on probleem

Kui te ei tea, kui palju seksi teistel inimestel on, võib see olla seetõttu, et te ei ole seal, kus soovite oma abielus seksitark olla. Juhtub. Me kõik läbime tõuse ja mõõnu. Stressiajad, nagu kolimine, uus laps või haigus, võivad kõik ajutiselt takistada.

Samuti kipuvad paarid pidama abielujärgset sugutungi pidevat langust kui see, mis neile meeldis enne, kui ütlesin „mina”.

Uuring, mille viis läbi Cosmopolitan.com näitas, et abielu soo sageduse langus on üldlevinud, olenemata abikaasade vanusest ja abielu kestusest.

Kuid kui teie ja teie partner olete mõnda aega olnud negatiivses olukorras ja tundub, et pole mingit olulist põhjust, siis on seksiterapeudiga rääkimine kindlasti hea valik.

Hea abieluterapeut võib aidata teil jõuda selle põhjuseni, miks seks on probleem, ja pakkuda abi, et teid uuesti kokku viia.

Lisaks seksiteraapiale on palju häid raamatuid seksist ja abielust, mida võiksite koos abikaasaga ideede saamiseks lugeda.

Lisaks, kui olete mõlemad pardal ja soovite ühenduse uuesti luua, siis miks mitte planeerida nädalavahetuse puhkus asjade alustamiseks? Kas otsite rohkem näpunäiteid abielu seksuaalelu kire taaselustamiseks?

7 näpunäidet oma seksuaalelu tervena hoidmiseks

1. Võtke arvesse kvaliteedi ja koguse sugu

Üks asi, mida tuleb arvestada, on teie ja teie abikaasa seksi kvaliteet vs kvantiteet

Seksuaalne rahulolu abielus tuleneb seksi kvaliteedist ja paaride seksimise sagedusest.

Üks asi, mida tuleb arvestada, on teie ja teie abikaasa seksi kvaliteet vs kvantiteet.

See arusaam aitab teil abielu ja seksiga seotud väljakutsetest üle saada, sest nüüd ei ole lihtsalt koguse suurendamine teie seksuaalelu keskpunkt. Ärge unustage mõõta oma abielus oleva seksuaalelu kvaliteeti, mitte kvantiteeti. Siin on, mida q seksi üldsus hõlmab järgmist:

  • Seksuaalsete positsioonide arutamine see tooks mõlemale partnerile heameelt
  • Rääkides oma seksuaalsed vajadused
  • Kaasamine oraalseks
  • Stimuleerimine suguelunditest
  • Suudlemine ja paitamine
  • Oma faktoorimise katsetamine partneri eelistused

2. Seksi ajastamine võib teie abielu päästa

Kui te mõlemad armastate seksi, kui teil seda on, siis tore!

Paljud teadlased soovitavad selle lihtsalt ajastada. See tundub robotlik, kuid kui olete alustanud, on see kõike muud kui robot ja see aitab abielus seksuaalelus rahulolu suurendada.

Seksi ajastamine tähendab lihtsalt, et sellest saab kõrgem prioriteet

Seksi ajastamine pole ennekuulmatu. Värskelt abiellunud paarid planeerivad oma seksi sageli enne, kui nad tegelikult teole annavad. Megan Fleming, Ph.D. ning New Yorgis asuv seksi- ja suhteterapeut julgustab paare oma intiimseid hetki koos planeerima.

Ainus sekside ajastamise probleem, nagu Fleming on öelnud, on „te ei tea, kuidas te mõlemad end sel ajal tunnete ja me ei saa endale käskida end erutatuna tunda, kuid võite luua tingimused, mis muudavad suurema tõenäosusega seksi ”.

3. Lõpetage negatiivsed tunded abielus

Kui teie seksi kvaliteet on madal, siis võib see olla põhjuseks, miks ka kogus on madal. Abielus on seks sidemeks. Kui tunnete oma seksuaalses soovis langust, analüüsige, kas see on tingitud sellest negatiivsed tunded oma abielu, abikaasa või iseenda suhtes.

Abielu negatiivne vaatenurk võib abielu seksuaalelu jaoks põhjustada surma. Abielus positiivseks jäämisel võib abi olla oma partneri suhtes positiivsete jaatuste praktiseerimisest, ebaõiglaste võrdluste peatamisest, negatiivsete emotsioonide vabastamisest avatud suhtlemise ja eneseusku suhtlemise kaudu.

Mida iganes abielu kohta avastate, veetke kindlasti aega selle nimel midagi konstruktiivset tehes, et saaksite seksisuhetest sagedamini kasu saada.

4. Vaadake ja tundke end kodus atraktiivsena

Ei ole reegliraamatut selle kohta, millal ja kus end seksikana tunda saab, samuti ei pea te olema eriti hea välimusega. Siiski on tavaline libiseda abielus mugavustsooni ja lõpetada tundmine või pingutamine seksika välimusega.

Vabastage hinged ja libistage sisemisse seksikusse, keskendudes kõigepealt sellele, mis teile enim meeldib. Kanaldage oma energia kõigisse positiivsetesse ja lemmikbittidesse enda kohta.

Harjuta enesearmastust ja -hooldust iga päev.

Tehke endale uus soeng, tehke kapis kapitaalremont, ostke uus jumestus - tehke kõik selleks, et rutiiniga alustada ja saaksite selle täiendava enesekindluse. Muutke asju natuke ja partner märkaks teid,

5. Säilita saladus

Nii palju kui see tundub intuitiivselt tunduvat, ärge paljastage partnerile kõike enda kohta.

Üllatage neid, paljastades järk-järgult oma erinevad tahud. Samamoodi ei pea te teadma kõike, mis teie partneri peas toimub. Laske end üllatada, kui neid häirivad nende isikupära, fantaasiad ja soovid.

6. Too seksikas oma suhtesse tagasi

Linade vaheliste asjade raputamiseks jätkake kohtingutega.

Kuupäeva ootus tekitab teie kahe seas elevust. Kohtingul olles tegelege suudlemisega. Suudlemine on suurepärane võimalus näidata, et soovite oma partnerit.

Partneri põskede ja selja pai tegemine või nende käest kinni hoidmine suudlemise ajal võib teie kahe jaoks tõeliselt soojaks teha!

Toidake üksteise seksuaalseid külgi, osaledes intiimsetes vestlustes, kus saate teada oma partneri armastuskeeltest.

7. Lõpeta oma abikaasaga seksivaba mängu mängimine

Lõpeta süüdimäng ja võta vastutus asja paremaks muutmise eest. Samuti pidage meeles, et hea abieluterapeut võib aidata teil välja mõelda ka seda, kuidas parandada kõiki kontosid, sealhulgas õitsvat abielu seksuaalelu.

Seal on palju statistikat abielus oleva seksuaalelu kohta, mis näib meile ütlevat, mis on abielupaaride jaoks “tavaline” seksuaalsuhe, või harib meid keskmiselt mitu korda nädalas abielupaaridega. Kogu reaalsuses pole normaalsuse kindlat määratlust. Pidage siiski meeles, et abielu ja seks ei välista teineteise õndsust.

Iga paar on erinev, nii et teie otsustada, mis teile normaalne on!

Osa: