Kuidas perevägivalda ära hoida

Haiguste tõrje keskuse (CDC) hiljutisest uuringust selgus, et üks naine neljast naisest on abikaasa või partneri poolt tugevalt pekstud või rünnatud. Kuna vägivalla määr on nii kõrge, tunnevad paljud naised muret oma turvalisuse pärast.

Miks on perevägivalla määr nii kõrge?

Oleme aastaid teadnud, et naised on perevägivalla kõige tavalisemad ohvrid. Kuid need numbrid viitavad Ameerika ühiskonna süvenevale probleemile - liiga paljud meist asendavad sõnu ja läbirääkimisi hirmutamise ja kiusamisega.

Kiusajad usuvad, et kui neil pole oma tahtmist, võivad nad soovitud tulemuse saavutamiseks teisi ähvardada ja hirmutada. Selline käitumine on tõlgendanud seda, kuidas me oma suhetes käitume. Vägivaldsed harjumused arenevad nüüd suhetes, kus tunnistajaid pole ja enamasti puudub vastutus.

Veelgi hullem on see, et enamik perevägivalla ohvreid, nii mehi kui naisi, ei ulatu sageli abi otsima, kuna kellegi, keda olete armastanud, väärkohtlemisega on seotud teatud häbi. Paljud kannatanud kannataksid pigem vaikuses, kui tunnistaksid, et armastatud inimene on neid löönud või vigastanud.

Niisiis, kuidas saaksite aidata vältida perevägivalda? Siin on mõned asjad, mida saate teha:

Tea märke:

Isolatsioon: Kiskjad eelistavad, et nende ohvrid jääksid eraldatuks. See muudab nende juhtimise lihtsamaks.

Liiga kiire liikumine: Paljud kiskjad soovivad kiiresti suhtesse saada ja kiiresti edasi liikuda. Nad soovivad saada ohvri üle kiiresti kontrolli ja viia nad kompromiteerivasse olukorda.

Ei võta vastust: Igaüks, kes ei aktsepteeri vastuse saamiseks ei, tahab teist inimest kontrollida. Liiga sageli, kui mees ütleb ei, on arutelu lõppenud. Kui aga naine ütleb ei, võetakse seda kui lihtsalt läbirääkimiste algust.

Sümboolne vägivald: See seisneb selles, et hävitatakse suhtes olevale teisele inimesele väärtuslikke esemeid või mis on suhte enda sümboolsed. Selle eesmärk on siin hirmutada teist inimest ja tekitada emotsionaalset stressi. Pulmapiltide rebimine, isikliku kuuluvuse hävitamine või isegi armastatud lemmiklooma väärkohtlemine on kõik punased lipud.

Ärevuse ja depressiooni suurenemine: Perevägivalla ohvritel on üha enam ärevuse ja depressiooni märke, näiteks:

• Agiteerimine;
• Kurbus;
• Emotsionaalsed meeleolumuutused; ja
• Püsiv nutt.

Tõe vältimine: Väärkohtlemise ohvrid on sageli šokeeritud. Stress ja ärevus on nad praktiliselt külmunud. Paljud heades kodudes üles kasvanud inimesed ei tea tegelikult, mis väärkohtlemine tegelikult on. Nad kas:

• Ei tea, mis on vägivald;
• Normaliseerida oma vägivallatseja vägivaldne käitumine; või
• Vabandage oma väärkohtleja käitumise eest, kuni on liiga hilja.

Suhete kadumine: Perekonna väärkohtlemise ohvrid kipuvad loobuma oma endistest suhetest - parimad sõbrad, endised poiss-sõbrannad, suhted naabrite või endiste õpetajatega. Nad lõpetavad reageerimise, kui pöördute nende poole ja eitate väärkohtlemist.

1. Nõustuge sellega, mida näete

Perevägivalla suurim panustaja on eitus. Enamik inimesi alahindavad perevägivalla ohtu ega tunnista hoiatavaid märke, nagu varasem omamine, hirmutamine või liiga armukade käitumine. Need kõik on psühholoogilised punased lipud, mis hoiatavad võimaliku ohu eest. Kui näete ohtu, tundke see ohuna ära ja tehke selle nimel midagi.

2. Usaldage oma sisetunnet

Intuitsioon on parim vahend, mis meil perevägivalla ennetamiseks aitab. Igal aastal sureb 31 000 naist vägivaldsete tegude tõttu, enamasti romantilise partneri käe läbi. Austa oma sisetunnet. Ärge rääkige endast välja ega normaliseerige vägivaldset käitumist, mille tunnistajaks olete. Lõpetage enda tähelepanekute arutamine ja kahtluse alla seadmine. Meie aju on võimeline üles võtma ohumärke, mis ütlevad meile, et midagi on valesti. Kui tunnete, et kedagi ähvardab oht, on ta ka kõige tõenäolisem.

3. Ärge seadustage vägivalda

Vägivald suhtes ei ole kunagi seaduslik viis lahkarvamuste või tugevate emotsioonide käsitlemiseks. See pole kunagi õigustatud ja on alati vale. Väikesest tõukest võib saada õõtsuv rusikas või agressiivselt kasutatav relv. Pidage meeles, et kui vägivald juhtub üks või kaks korda, on selle kordumise tõenäosus eksponentsiaalselt suurem. Vägivald eskaleerub peaaegu alati, kui vastutust pole.

Neli. Avameelselt rääkima

Kui tunnete, et keegi teie lähedastest satub perevägivalla alla, peate sellest rääkima. Paljud sõbrad ja sugulased ei soovi sekkuda, austades inimese isiklikke piire. Inimesest hoolimine hõlmab aga kaastundlikku sekkumist. Mida iganes teete, ärge vaadake lihtsalt teistpidi ja vaikige.

5. Koguge tõendeid

Dokumenteerige, mida väärkohtlemisest näete, ja korraldage see sidusaks dialoogiks. Üksikasjalikult kirjeldage vastuvõetamatut käitumist, mida olete ise näinud, teistelt kuulnud, asjadest, mida olete sotsiaalmeedias lugenud või tekstisõnumites näinud. Ole konkreetne ja jää fakti juurde.

6. Esitage tõendid ja jääge kindlaks

Esitage oma tõendid ohvrile delikaatselt. Andke inimesele teada, et räägite temaga murest oma turvalisuse pärast. Pidage meeles, et nad on tõenäoliselt suletud eitamise puuri ja neil pole mingit perspektiivi nendega toimuva suhtes.

Nõuda, et vägivallatseja vastutaks tema vägivaldsete tegude eest ning te ei jääks enam kõrvale ja eiraks sellist käitumist. Jää oma kohale. Nad vajavad teie abi. Kui nad pole ikka veel nõus teiega seda küsimust arutama, pöörduge oma sõpruskonna poole ja paluge neil sekkuda.

7. Hankige abi

Veenduge, et te ei läheks üksi. Vajadusel pöörduge kohaliku grupi või perevägivalla infotelefoni ja isegi politseisse. Need organisatsioonid võivad aidata teil leida ohvri viibimiseks turvalise koha, aidata neil luua uusi töökohti ja pangakontosid ning aidata neil isegi oma laste eest hoolitseda. Neil on olemas kõik strateegiad ja ressursid, mis aitavad inimesel turvalisest ja edukast vägivaldsest suhtest lahkuda.

Pidage meeles, et perevägivalla ohvrid jäävad sageli hirmupuuri lõksu ja neil pole perspektiivi, mis nende elus tegelikult toimub. Nende sammude rakendamine koduvägivalla ennetamiseks enne selle toimumist võib nii raske kui mõni neist võib olla, inimese elu päästa.

Osa: