Kuidas afäärist taastuda ja luua sügavam ühendus

Selles artiklis

• Kas saate pärast afääri paraneda?
• Partneri käitumine afääri taastamise ajal
• Suhe: tagurpidi
• Kuidas oma suhet paremaks muuta

Terapeudina, kellega töötab afääripaarid , Võin kindlalt öelda, et paarid, kes otsustavad pärast suhet oma suhte kallal töötada, ütlevad mulle, et nende suhe on parem kui kunagi varem.

Mõned on mulle öelnud, et neil oli isegi hea meel, et see asi üldse juhtus. Julge väide kindlasti. Kui loete seda ajaveebi ja mõni suhe on hiljuti avalikustatud, ei pruugi te end praegu samamoodi tunda või kunagi varem. Soovitan teil jätkata lugemist, et teada saada, kuidas afäärist taastuda.

Kas saate pärast afääri paraneda?

Asjajärgne taastamine on a pikaajaline protsess .

Uuringute kohaselt võib afäärist täielikult taastumine ja suhte parandamine võtta 18 kuud kuni kaks aastat. Paraneda a petev abikaasa ja purustatud sidemete taastamine on delikaatne protsess.

Ma tihendan seda selle blogi jaoks.

Pärast seda, kui kriis on lahendatud ja kaasatud partner on suhtesse taastunud, algab tõeline truudusetusest taastumine.

Avaldusest taastumiseks on tagasimaksmise osa oluline ja see tähendab, et veenduge, et mitteosalev partner on prioriteet number üks. Selle uue ruumi saamiseks kulub aega ja tööd.

Mõlemad pooled on sageli huvitatud teadmisest, miks see asi juhtus.

Kaasamata partner ei taha, et teda süüdistataks.

Partneri käitumine afääri taastamise ajal

Tavaliselt on emotsionaalselt endassetõmbunud partner, kes on emotsionaalselt vältiv . Sageli on see partner ka šokeeritud, et afäär juhtus. See juhtub seetõttu, et vältiv partner pole oma tunnetele tähelepanu pööranud.

Taganetud partner teatab, et nad olid suhtes üksildane ja afääripartner pakkus suhtest puuduvat emotsionaalset sidet.

Afääripaar hakkab ühendust võtma ja endast sügavalt rääkima ning lähedaseks saama ja afäär algab. See suhe tunneb end tagasi tõmbunud partneri jaoks suurepäraselt, sest kogu jagamise tõttu tunnevad nad end elusana ja nähtutena.

Probleem on selles, et vale inimese ja tema emotsioonidega kontakti puudumise probleeme ning esmase suhte probleeme pole käsitletud. Mõni endassetõmbunud partner seda ei näe ja eksitab tundeid tõelistena ning omistab selle afääripartnerile.

Teisel pool on partner, kes on selle pärast ärritunud ühenduse puudumine .

Tavaliselt on nad üritanud mitmel viisil oma taganenud partnerile teada anda, et nad on mures. Mõnikord, see võib kohata isegi karmil või vihasel viisil, mis paneb end tagasi tõmbunud partneri veelgi rohkem vältima.

See partner haldab vahel suhte katkemist, osaledes töö, laste või muude tegevustega, millest end kõrvale juhtida üksikuna tundma suhtes.

Samuti võivad nad soojust suurendada ja muutuvad lootma end tagasi tõmbunud partneri vastu üha vihasemaks.

Suhe: tagurpidi

Asjad võivad juhtuda ka tagurpidi.

Ühenduse puudumise pärast ärritunud partner võib lõpuks alla anda ja sattuda afääri ja endassetõmbunud partner saab nii šokeeritud ja pettunud, et hakkab nüüd ilmuma ja proovima end kaasata.

See esitlus pole nii levinud. Siinne kaasatud partner võib olla üsna vihane, et nende vältiva partneri äratamiseks oli vaja afääri.

Kuidas oma suhet paremaks muuta

On võimalusi, kuidas suhet paremaks muuta ja afäärist taastuda .

Truudusetusest taastumise protsess aitab mõlemal poolel vestelda erinevalt kui varem.

Teraapia ajal võtab endassetõmbunum vältiv inimene rohkem ühendust oma emotsioonidega ja suhtleb neist täielikult ja täielikult, et pärast truudusetust paraneda või afäärist taastuda.

Kaasamata partner tõmbab selle poole sügavamale suhtlemise tase .

Nende sisukamate vestluste käigus õpivad mõlemad partnerid ühendust looma viisil, mida nad pole kunagi varem teinud, mis aitab neil suhteid parandada.

Tavaliselt sisaldavad need vestlused väljendust selle kohta, kuidas afäär mõjutas kaasamata partneri vaadet iseendale ja partneri vaadet sügava emotsionaalse vajaduse rahuldamise taotlusega. Tagasitõmbunum partner on kihlatud ja avatud ning saab selle taotluse nüüd kätte.

Paljud mu paarid ütlevad mulle isegi aastaid hiljem, et nad on oma suhtes 'afäärikindlad', sest nad oskavad seda teha suhelda sügavalt üksteisele, mis aitas neil afäärist taastuda.

Allolevas videos käsitleb Mike Potter paari suhtlemise kuut etappi. Esimesed kaks etappi räägivad vastavalt väikestest kõnelustest ja faktide jagamisest. Lisateave temalt allpool:

See ei tähenda, et paarid suhtleksid kogu aeg sügavalt, nad suhtlevad võtmehetkedel, kui neil seda vaja on. Nad on ka iseenda ja oma partneriga kooskõlas. Kui nad afäärist toibuvad, on see afääri ootamatu tulemus - sügavam kaasatuse ja ühenduse tase.

Osa: