Kuidas oma abikaasaga avalikult rääkida oma seksuaalsetest soovidest

Kuidas oma abikaasaga avalikult rääkida oma seksuaalsetest soovidest

Selles artiklis

Seksuaalsusel on abielus oluline koht.

Teie seksuaalsed soovid on teie enda peegeldus ja võivad aidata teil rohkem teada saada teie ja teie abikaasa kohta.

Kuid olenemata sellest, kas olete avatud või häbelik ja reserveeritud, võib teil olla raske oma soovide väljendamist. Isegi suhetes, mis tunduvad tervislikud, pole voodis oma soovide edastamine alati lihtne, jätke rahu rääkimine partneriga seksist ja lähedusest

Meie abikaasa tahab lõbutseda sama palju kui meie, miks peaks nad siis ilma jätma?

Partneriga seksist rääkimine

Pettumus pole voodis kunagi hea, seega proovige rääkida sellest, mis teile meeldib, aga osutada ka sellele, mis teid häirib või teie soovi ära võtab.

Oma soovide arutamine on võimalus kutsuda oma abikaasa sama tegema.

Võta oma seksuaaltervis enda kätte ja hakka rääkima oma seksuaalsetest soovidest. Kui mõtlete, kuidas oma partneriga seksist rääkima asuda, on teil alustamiseks viis sammu.

1. Naudingu otsimine

Probleemide lahendamisel keskendume valele ja otsime siis lahenduse.

Proovige minna vastupidi ja mõelda kõigele, mis teile tundub erakordne. Tõhus seksuaalne suhtlus eeldab mitte ainult seda, mis vajab parandamist, vaid ka seda, mis töötab hästi.

Üks oma partneriga produktiivse seksivestluse reegleid on küsida endalt, mis teile endas täpselt meeldis ja milles teie abikaasa eriti hea oli.

Kui midagi läks teisiti, kui te ette kujutasite, kirjutage see paberile ja pange kõrvale. Ükski abikaasa ei tohi vestlust tajuda kriitikana.

Järgmisena peate ette kujutama, milline seks võib olla. Uuri välja, mis su soovid on. Võtke üksinda hetk ja mõelge, kuidas soovite armastada.

Mõeldes, kuidas oma partneriga seksiga rääkida, keskenduge oma viiele meelele ja mõelge päeva hetkedele, asenditele, hellitustele. Saa nii palju üksikasju kui võimalik.

Lõpuks mõelge, kuidas saada seda, mida soovite. Millises suunas peaksite varasematele headele kogemustele tuginema?

2. Tehke kindlaks oma blokeeringud

Teine samm seisneb teie ummistuste tuvastamises.

Enamik abielupaare peab seksiteemalist vestlust parimal juhul ebamugavaks ning halvimal juhul kahjulikuks ja haavavaks. Vanemad võisid teile õpetada, et seksist rääkimine on keelatud tava, kuid tegelikult on see aegunud nõuanne.

See nõuanne tekitab hirmu oma meelt öelda.

Nüüd pole hirm iseenesest probleem. Kuid kui te kardate oma abikaasale öelda, mida eelistate magamistoas teha, võib see probleemiks saada.

Ärge peatuge ainult sellistel takistustel nagu väsimus ja peavalu. Vaadake otsimisse sügavamalt põhjuseid, mis takistavad teil öelda, mis teil peas on.

Kui olete naine, kas tunnete piinlikkust omaenda keha pärast? See on võimas tunne, sest naised tunnevad end oma kehas sageli mugavalt ainult nii palju, kui ümbrus on neile õpetanud.

Teiselt poolt, kui olete mees, siis milliseid müüte seksist olete kasvades kuulnud?

Poistele antakse tavaliselt seksi kohta nõu, et peate olema domineeriv või peate oma tundeid iga hinna eest varjama.

Lõpuks mõelge seksi kujutamisele kultuuris, milles elate.

Mida inimesed selle kohta meedias, kirjanduses, koolides räägivad? Millist mõju avaldab kultuur teie seksuaalelule täna ja kuidas see seletab teie ebakindlust?

Vanamoodsad eeldused seksuaaltervise kohta võivad luua ainult pildi sellest, milline seks peaks olema, ja takistada teil väljendada seda, mida soovite seksiks. Nende ideede tagasilükkamine ja nendest kaugemale vaatamine aitab teil saavutada seksuaalse vabaduse.

3. Mida tähendab seks sinu jaoks?

Mida tähendab teie jaoks seks?

Inimesed omistavad seksile erinevaid tähendusi.

Iga inimene kogeb seda erinevalt, sõltuvalt tema elu paljudest teguritest. Kuigi see on mõnele stressi leevendav ja leevendav viis, peavad teised seda kohustuseks, mida nad vihkavad. See ei tohiks tulla kohustuse ega häirivana.

Probleem on selles, et enamik paare arvab, et nende partner kogeb seksi samamoodi. Selleks, et paremini mõista üksteise suhtumist ja ootusi seksi suhtes, küsige endalt ja oma abikaasalt, mida seks teie jaoks tähendab.

4. Räägi sellest, mida sa tegelikult tahad

Lõpuks on aeg rääkida avalikult oma seksuaalsetest soovidest.

Sa pead olema konkreetne, mida sa tahad. Selle asemel, et öelda, et soovite enne intiimsust rohkem kaisus olla, öelge, kui kaua, kus ja kuidas. Selgitage, miks te seda vajate.

Veelgi enam, öelge täpselt, mida soovite teha, näiteks kandke aluspesu, sest see näeb välja väga seksikas.

Kui proovite proovida uued sooasendid , öelge see täpselt nii, nagu see on. Spetsiaalselt rääkima hakates võib tekkida probleem terminoloogias. Lahendus on anda nimed oma intiimsetele kehaosadele. See võib olla lõbus ja aitab teil leppida nimedega, mis sobivad teile ja teie abikaasale.

5. Räägi kehaga

Ehkki ainult rääkimine kõlab lihtsalt, on mõnel inimesel probleeme täielikult seksijuttu süüvimisega. Õnneks on lahendus olemas.

Üks näpunäiteid, kuidas partneriga oma seksuaalsetest soovidest rääkida, on puhtalt füüsiliselt vestluse tutvustamine ja hiljem sõnadega jätkamine.

Mõnikord on lihtsam rääkida kehaga, mitte sõnadega.

Esiteks saate abikaasa suhtumise, žesti või pilguga tunda seda, mida soovite. Neid saab ka oma käega juhtida, neid paitades. Samuti saate oma abikaasale näidata, milline rütm ja surve teile sobivad, ja õpetada neid puudutama teisi kehaosi.

Kas olete valmis oma seksuaalsetest soovidest avalikult rääkima?

Kõik nimetatud sammud aitavad teil muuta seksist rääkimise viisi, eemaldada tarbetu häbelikkus ja luua viis oma abikaasaga intiimsemaks muutuda.

Seksist rääkimine pole lihtne, kuid enamasti saavad paarid teada, mis neile koos meeldib. Kui nad on suhtlemishirmudest üle saanud, võivad nad magamistoas ühtseks saada. Ja lõpuks ütlevad nad üksteisele: 'Miks me pole sellest varem rääkinud?'

Osa: