Kuidas öelda oma abikaasale, et soovite lahuselu

Kui arutate abikaasaga lahuselu, olete tõenäoliselt ehmatanud sõnadest välja.

Lõppude lõpuks on see kardetud lahutusest ühe sammu kaugusel, eks? Kuid see ei pea olema. Vastupidi, lahuselu võib isegi aidata paaril abielu uuendada ja palju tervislikumal viisil uuesti kokku saada.

Niisiis, kuidas sellest otsusest maksimumi võtta ja mida teha, kui see ikkagi ei toimi? See artikkel aitab teil protsessis navigeerida.

Eraldamine - kuidas sa sinna üldse jõudsid

Kõige esimene asi, millele peaksite oma abielu hetkel tähelepanu pöörama, on õppetund, mida sellest olukorrast tuleb õppida.

Ja see on - miks sa selles üldse oled. Jah, tõenäoliselt kulutate kogu oma aja sellele kõigele mõeldes, kuid see, mida peaksite nüüd tegema, on teie suhe lahti mõtestada ja seda analüütilisest vaatepunktist jälgida.

Teisisõnu peate nüüd lahti laskma minevikust, lõputust tülitsemisest ja vaidlustest, pahameelest või valust. Sest just see viis teid siia.

Peate oma vaate täielikult uuesti kalibreerima ja õppima lähenema vanadele probleemidele värske meelega. See on hädavajalik, kui kavatsete lahusolekust maksimumi võtta.

Kuid isegi kui teie jaoks asjad ei klapi, on teie abielu suhtes erapooletu arvamuse saavutamine teie edasise elu jaoks ülioluline.

See, mida te selle varasemast pahameelest eraldumisega saavutate, on läheneda oma suhtele teadvustamisele.

Selle asemel, et jääda minevikku või karta tuleviku ees, õpid hindama oma kaaslast ja suhet praeguses hetkes, ilma hinnanguteta.

Ja uuringud näitab, et tähelepanelikkus näib olevat seotud abielu rahuloluga rohkem kui paljud muud tegurid, sealhulgas abikaasade sarnasus!

Lisaks õppimisele olla avatud suhetes ja värske meelega, olenemata sellest, kuidas see tulevikus areneb, võib eraldamine aidata rõhutada ka seda, mida te ise peate muutma.

Lahku läinud abikaasad on sageli veendunud, et see on teise süü. Kuid mõne aja möödudes, kui keegi ei vaata, võite oma nõrkade külgede ausale äratundmisele jõuda. See on teie enda ja teie kui paari kasvamise oluline element.

Mida kasu eraldamine toob (ja kuidas)?

Niisiis, nägime, et peaksite esitama endale palju raskeid küsimusi, hindama ennast ja oma abielu ümber, laskma lahti ka pahameelest ja ootustest ning õppima elama praeguses hetkes.

Palju teha.

Kuid see on lihtsalt esimene samm. Vajalik tingimus eraldamise enda toimimiseks. Nüüd peate end avama kõigele heale, mida lahkuminek võib teile ja teie suhetele tuua ning vooluga kaasa minna.

Eraldamist saab ja sageli kasutatakse terapeutilise meetodina paarile, kes on oma probleemidesse liiga süvenenud, et ei suuda neist lihtsalt ise üle saada. Kuid seda tuleb teha õigesti, et see saaks vilja kanda.

Esiteks, kui teie kahe vahel on palju pingeid, ärge kartke, et saate erapooletu autsaideri abi (parim valik oleks terapeut või vaimulik).

Lisaks peaksite olema selge oma ootuste ja lõppeesmärgi osas.

Võimalik, et te pole sellega praegu nõus. Rääkige sellest kindlalt, öelge, kui soovite regulaarselt suhelda ja kuidas on lubatud ja mis mitte, ja ärge jätke seda lihtsalt juhuse hooleks. Samuti, kui loodate leppida, öelge see välja. Arusaamatused võivad tekitada rohkem probleeme kui head.

Mis siis, kui see ikkagi ei toimi?

Muidugi on ka see võimalus olemas. Mõni abielu on tõepoolest parandamatu. Kui selgub, et lahusolek ei teinud teie suhtes imet, olge selle suhtes lihtsalt aus ja aktsepteerige seda. Austus on tervislike suhete põhikomponent, olgu see siis abikaasa või peagi eksis olemise puhul.

Edasiste asjatute katsete asemel kasutage lahusoleku ajal saadud teadmisi omaenda elu ja uue suhte parandamiseks.

Te ei ole enam mees ja naine, kuid see ei tähenda, et teil pole üldse mingit sidet, eriti kui sellega on seotud lapsed. Niisiis, võta see, mida oled enda ja oma abielu kohta teada saanud, ning muuda see oma endise abikaasaga lugupidavaks ja lahke suhteks.

Osa: