Isade oluline roll raseduse ajal

Selles artiklis

• Mida peaksite ootama?
• Kuidas saate aidata?
• Mis on isa roll raseduse ajal?
• Tehke kindlaks oma tunded
• Seks raseduse ajal
• Kuidas olla raseduse ajal toetav abikaasa

Kõigile neile peagi saabuvatele isadele õnnitleme teid selle suure rõõmupaki eest, mis on teel! Ehkki naine on see, kes kannab last üheksa kuud enda sees, pole isade roll raseduse ajal vähem tähtis.

Isadel on imiku ettevalmistamisel võrdne vastutus ja isaduseks valmistumiseks on palju viise.

Sellel üliolulisel perioodil peate hoidma oma meelt ja andma endast parima, et seal olla ja oma naist toetada.

Mida peaksite ootama?

Neile teist, kellel on esimene laps, võivad raseduse ajal isade rolliga kaasnevad kohustused olla keerukad. Enamik isasid võib tunda võõristust ja abitust selles osas, mida peaks ootama või kuidas nad saaksid oma naisi aidata.

Alates sellest, kui teie naine teatas rasedusest, on ülitähtis, et olete alati kättesaadav ja tunnete suurt huvi tema tervisekontrolli vastu. Samuti peate tagama, et ta sööks toitainerikast toitu, et hoida teda ja emakat tervena.

Peale selle, et olete kohal suurtel arstide kohtumistel (mõtle skaneeringutele ja muudele sünnituseelsetele kohtumistele), võite aidata ka oma abikaasa vajadustele paremini vastates.

Kuidas saate aidata?

Tulevane isa võib ärevuse käes kannatada kogenematu ja teadmiste puudumise tõttu, kuidas raseduse ajal asju hoolitseda.

Selle tüve kõrvaldamiseks peaksite seda tegema loe raamatuid rasedusest , sünnitus samuti vanemate oskused . Need annavad teile kasulikke näpunäiteid isale raseduse ajal ja kasulikke nõuandeid abikaasa kohustuste kohta raseduse ajal.

Mis on isa roll raseduse ajal?

Näpunäited isade rolli kohta raseduse ajal on järgmised:

• Saatke oma naisega kõik arstiajad . See võimaldab teil näha, kuidas teie laps kasvab. See annab emotsionaalset jõudu ka naisele.

• Käige koos oma naisega ultrahelidel ja muudel skannimisel . See võimaldab teil saada esimese pilgu sellest, kuidas teie laps välja näeb, ja saate isegi pildi koju kaasa võtta.

• Liitusünnieelse ettevalmistuse tunnidoma naisega õppida, kuidas olla hea lapsevanem. Need tunnid aitavad teil teenida imiku hooldamise põhitõdesid.

• Lugege raseduse ja sünnituse kohta nii palju kui võimalik . See aitab teil saada aimu raseduse põhitõdedest ja sellest, mida oodata sünnituse ja sünnituse ajal.

• Minge ostma beebikaupu. Pärast lapse sündi vajate palju asju. Parim on alustada varakult.

• Koostage imikute nimede loend ja arutage oma naisega, milliseid nimesid te mõlemad eelistaksite, olgu see siis tüdruk või poiss.

• Osaleda majapidamistöödes . Mõistke, et teie naine läbib ümberkujundamisprotsessi; ta vajab puhkust, tuge ja palju mõistmist.

• Suhtle temaga . See on ülioluline tema (või teie mõlema võimaliku) ärevuse tuvastamiseks. Leidke viise, kuidas üksteist toetada ja olla üksteisele kindlustunde allikas.

• Koostage sünnitusplaan kirjeldage koos oma partneriga valu leevendamise meetodeid ja seda, kuhu soovite last saada.

• Broneerige oma naisega puhkus . Parim on reisida esimesel ja teisel trimestril, kui enneaegse sünnituse oht on väiksem. Reisimine aitab tal stressi kaotada ja aitab end siduda.

• Nautige oma uut rolli lapseootel isana

Tehke kindlaks oma tunded

Rasedus mõjutab ka isasid ja tõenäoliselt tunnete emotsioone, sealhulgas hirmu isa kohustuste ümber.

Beebi tähendab uusi kohustusi ja võite tunda, et pole selleks valmis. Arutage oma tundeid oma naisega ja proovige leida lahendusi, mis teile kõige paremini sobivad. Mõnikord võivad muret tekitada ka raha ja rahalised piirangud.

Isade roll raseduse ajal hõlmab parandamist suhtlemine oma partneriga välja mõtlema ja plaani või eelarve välja mõtlema ning siis sellest kinni pidama.

Küsige sõpradelt ja pere liikmed, kuidas nad raseduse ajal isade rollis teatud probleemidega tegelesid, ja lisavad oma näpunäited olukorra parandamiseks.

Seks raseduse ajal

Tavaliselt pole seksi vältimiseks meditsiinilist põhjust, kuid ta ei pruugi seksida soovida ega tunda.

Raseduse ajal on normaalne, et:

• Tema rinnad võivad muutuda hellaks eriti esimestel nädalatel

• Parim vältige seksi, kui esineb verejooksu või valu

• Veenduge, et tal oleks mugav sellega

• Teil võib tekkida vajadus proovige mõnda erinevat positsiooni raseduse arenedes

Kui te ei seksi, välja mõtlema teisi võimalusi lähedaseks olemiseks , kuid rääkige sellest oma naisega.

Siin on mõned täiendavad asjad, mida peate isana tagama:

• Ole emotsionaalselt valmis raseduse jaoks. See on kohustuslik.

• Pange ta tähelepanu keskpunkti

• Mõelge tema seisundile ja kasuta õigeid sõnu temaga suheldes

• Aidake kodustes tegevustes .

• Veenduge, et tema dieet oleks toitev . Toetage teda toitvate toitude valmistamisega

• Aidake tal tervena püsida ja hügieeniline

• Julgustage treenimist vastavalt arsti juhistele / spetsialisti soovitus.

• Tee kindlaks tal on hea uni

• Tehke tema nimel isiklikke oste

• Harige ennast ja teda raseduse igas etapis

• Võimalusel võta isapuhkus töölt kuni temale keskendumiseni; ta vajab raseduse ajal nii teie füüsilist kui ka emotsionaalset kohalolekut.

• Sünnituse plaan beebi.

Isaks ja vanemaks saamine, eriti esimest korda, on emotsionaalne kogemus. Isade roll raseduse ajal toob kaasa palju väljakutseid.

Tulevase isana õppige raseduse kohta nii palju kui võimalik, asju, mida isa peaks raseduse kohta teadma, et veenduda lapse ohutuses ja aidata tulevasel emal lapse sünni ajal ja pärast seda õnnelikumaks ja tervemaks saada .

Kuidas olla raseduse ajal toetav abikaasa

Selle kohta, kuidas olla raseduse ajal hea abikaasa, saate teada, millised on tema soovid, olla kaastundlik, toetada tema sünnivalikuid ja kinnitada talle, et ta näeb ilus välja.

Abikaasa vastutus raseduse ajal hõlmab järgmist:

• Tema hormoonid on otsas, olge kannatlikud ja pisut armastavamad kui tavaliselt.
• Pidage meeles, et see on ebamugav füüsiline seisund, kus tal võib tekkida raskusi magamisega. Aidake tal uinakuid teha, julgustage teda rohkem magama ja muutke keskkond häirivaks ja tema jaoks mugavaks.
• Leevendage oma vaevusi, aidates tal vannis lõõgastavat leotada koos mõnede lõõgastavate aromaatsete vannisooladega.
• Tehke talle massaaži nagu õrn jala-, pea- või seljamassaaž (pidades silmas tema mugavust ja ohutust.)

Kui olete valmis alustama oma elus uut peatükki, on ülitähtis õppida õppima hakkama saama mehe ja isa kohustustega. Usaldusväärset nõu küsides saate aru, kui oluline on mehe vastutus rasedate naiste ees ja kuidas raseduse ajal emotsionaalset tuge pakkuda.

Osa: