Peamised näpunäited abielus emotsionaalse läheduse puudumise lahendamiseks

Selles artiklis

• Kas teie abielu rikub emotsionaalse läheduse puudumise tõttu?
• Mis on emotsionaalne lähedus?
• Abielus pole lähedust?
• Mõelge oma õnnelikule ühisele ajale
• Pange tähele asju, mida tegite koos olles õnnelik
• Kvaliteetaja veetmine võib midagi muuta

Kas teie abielu rikub emotsionaalse läheduse puudumise tõttu?

Emotsionaalne lähedus võib tähendada paljusid asju ja sellel terminil pole üht definitsiooni.

Emotsionaalne lähedus puudutab pigem viisi, kuidas me oma partneritega suhtleme, vastastikuse austuse ja usalduse taset, suguluse ja füüsilise läheduse tundeid, suhtlemisviisi, emotsionaalsete konfliktide, emotsionaalse kontrolli ja intelligentsuse käsitlemist ning muidugi , romantika ja armastus.

Emotsionaalse läheduse puudumine või emotsionaalse ühenduse puudumine paaride vahelistes suhetes annab abielus siiski hämaruse.

See artikkel keskendub sidemetele ja romantikale kui elementidele, mis on abielus emotsionaalse läheduse sünonüümid, ja vastab küsimusele, kuidas abielus emotsionaalset lähedust luua.

Mis on emotsionaalne lähedus?

Kui vaatleme emotsionaalse läheduse määratlust kõige kitsamas tähenduses, tähendab see paaride lähedust, kus nad saavad avalikult jagada isiklikke tundeid, ootusi koos hoolivuse, mõistmise, kinnituse ja haavatavuse näitamisega.

Abielupaarid leiavad end sageli meeleheitest, kui aja jooksul tunnevad nad, nagu oleks kaotanud sideme üksteisega, et abielu on muutunud igavaks või igavaks või et neil pole lähedust, kiindumust ega romantikat, mida nad peaksid tundma abikaasadega. Sellele võib viidata kui läheduse puudumisele abielus.

Abieluterapeudid tegelevad emotsionaalse läheduse puudumise teemaga iga päev; ja tavaliselt rahustavad paarid, et ülalkirjeldatud meel on täiesti normaalne.

Paljud usuvad, et armastus peaks olema just nagu muinasjutt; et see, kellega me abiellume, on mõeldud olema ja et meie kiindumuse ja kummardamise tunded kestavad igavesti, kui neil on õigus.

Selline mõtlemine on üks eksliku mõtlemise tunnuseid meie kultuuris. Isegi neil meist, kes tunnevad, et teame paremini, võib alateadvuses midagi varitseda, öeldes meile, et kui me abielluksime oma tõelise armastusega, ei tohiks me seda kunagi tunda.

Abielus pole lähedust?

Mis on esimene samm intiimsuse puudumise ületamiseks suhetes?

Esimene asi, mida peaksite intiimsuse puudumise kõrvaldamiseks tegema, on sellised stereotüübid kohe välja juurida ja asuda probleemile praktiliselt lähenema.

Loe lisaks: Mida teha, kui tunnete, et abikaasaga pole emotsionaalset sidet?

Ehkki see ei pruugi nii tunduda, töötasid sa partneriga kurameerides armastuse nimel rohkem kui kunagi varem.

Teie välimus oli parem, panite rohkem energiat täiuslikuks kuupäevaks, täiuslikuks õhtusöögiks, täiuslikuks sünnipäevatordiks - mis iganes selle aja jooksul juhtus, panite suure hulga energiat. Sellest ajast peale olite abielus ja kõik sujus. Siis käisite mõnda aega läbi. Võib-olla sa ei seksinud nii tihti.

Või äkki ei võtnud te hooldamiseks nii palju aega. Võib-olla istute nüüd diivanil ja sööte kondisid ja vaatate Oprahit. Tõsiselt, peate emotsionaalse läheduse uuesti pildile toomiseks jälle vaeva nägema, nagu kurameerimise ajal.

Nüüd, kui teate, et emotsionaalse läheduse puudumine pole veel maailma lõpp, võite alustada armastuse kasvama panevate tööriistade tutvustamise või uuesti kasutuselevõtmise protsessi.

Mõelge oma õnnelikule ühisele ajale

Abielus pole kiindumust? Kui otsite kindlat vastust küsimusele, kuidas abielus intiimsust tagasi tuua, peate emotsionaalse läheduse probleemidest ülesaamine seadma oma fookuspunkti, selle asemel, et lasta emotsionaalse läheduse puudumisel abielus oma abieluõnne rikkuda.

Oma mõistmine partneri armastuse keel ja armastus kinnitused paaridele võib olla kasulik, kui soovite lahendada emotsionaalse läheduse puudumise oma abielus.

Mõned abieluteraapia praktikud soovitavad teil seda teha iga päev emotsionaalse läheduse puudumise kõrvaldamiseks; hoides seda positiivsena, korrates kinnitusi ja lihtsalt mõtiskledes idee üle, et annate energiat romantika taaskäivitamiseks.

On tõestatud, et see, mida me tõeliselt usume ja millele energiat paneme, võib avalduda. Sama kehtib emotsionaalse läheduse puudumise parandamise kohta.

Pange tähele asju, mida tegite koos olles õnnelik

Emotsionaalse läheduse puudumisest ülesaamiseks külastage vanu, õnnelikke mälestusi.

Mida ta sinu heaks tegi, mis sind naeratama pani? Mida sa tema heaks tegid? Millistel hetkedel tundsite end kõige õnnelikuma, seotuma või romantilisemana? Mis te arvate, millistel hetkedel tundsite mõlemad vastastikku suurt kirge?

Pange kirja nii palju kui jaksate. Mõelge, mis tegi need hetked eriliseks; mis sulle sooja ja häguse tunde tekitas?

Kvaliteetaja veetmine võib midagi muuta

Abielus pole emotsionaalset lähedust? Emotsionaalse läheduseta abielust on raske üle elada. Emotsionaalse läheduse puudumise pea peale pööramiseks eraldage spetsiaalne ajavahemik ühiseks kvaliteetseks ajaveetmiseks.

Abielu läheduse puudumise korral toimetulekuks on kõige ilmsem koht abikaasaga alustamiseks pühendatud aja eraldamine koos.

Kui soovite kirge tagasi tuua, peate veetma koos aega, nagu varem.

Abielus kiindumuse puudumisega toimetulemiseks mõelge enne tähele, kuidas te selle eriliseks muudate. Mida teete, mis toob lõbu tagasi nagu vanasti? Mida peate mõlemad tegema kõigepealt?

Ükskõik, kas käia kinos, meenutada üheskoos vanu fotosid või süüa õhtusööki küünlavalgel või isegi üksteist sel õhtul pesta, olete taasühendamise käigus hakanud lisama emotsionaalset lähedust.

Osa: