Suhetes manipuleerimine: 5 märki, mida kontrollitakse

Manipuleerimine suhetes

Selles artiklis

Kas teie suhe tunneb midagi ära? Asjad su abikaasaga sujusid suurepäraselt, kuid äkki on kõhus selline näriv tunne, et midagi pole korras? See võib olla punane lipp, millega teid suhetes manipuleeritakse.

Võite arvata, et suhetes manipuleerimine oleks ilmne, kuid tõsi on see, et isegi armastav partner võib teid manipuleerida selliste asjadega, mida te tavaliselt ei teeks.

Kedagi armastades tahad tunda end tema eest hoolitsetuna ja kaitstuna, mitte manipuleerituna ega halvustatuna. Kui teie suhetes tundub midagi miskit, ärge ignoreerige oma sisetunnet. Need on 5 parimat suhtlemismeetodit, mida peaksite iga hinna eest vältima.

1. Gaasivalgustus

Gaasivalgustus on tegusõna, mida kasutatakse selleks, et kedagi psühholoogiliselt manipuleerida kuni omaenda mõistlikkuse kahtluse alla seadmiseni. See on kohutav asi, mida teha kellelegi, keda väidate armastavat. See võib panna nad end desorienteerituna, pöörase ja emotsionaalselt ebastabiilsena tundma.

Gaasivalgustuse märgid hõlmavad järgmist:

  • Räige vale rääkimine
  • Ei vasta nende sõnadele
  • Rünnake verbaalselt või füüsiliselt asju, mida armastate (nt teie lapsed)
  • Positiivse tugevduse kasutamine pärast suusõnalist vähendamist segiajamise meetodina
  • Enda vigade projitseerimine teile (näiteks on neil salaja suhe, kuid projitseeritakse see süü, süüdistades teid pidevalt truudusetuses)
  • Tõe eitamine isegi tõendite esitamise korral
  • Sõprade või pere pööramine teie vastu
  • Öeldes teistele, et olete valetaja

Uuringud näitavad seda 1 neljast naisest ja üks mees üheksast kogeb intiimset väärkohtlemist, mis põhjustab hirmu, traumajärgne stressihäire ning ohvriteenuse, näiteks vihjeliini kasutamine. Gaasivalgustus on väärkohtlemise vorm, mida tavaliselt kasutatakse abikaasa manipuleerimiseks ja kontrollimiseks.

2. Süütunde kasutamine kontrollimiseks

Üks meetod, mida partnerid üksteisega manipuleerivad, on süütunde kasutamine relvana.

Sisse terved suhted armastavad paarid õpivad andestama ja unustama minevikus tehtud vigu. Ebatervislikes, manipuleerivates suhetes kasutab abikaasa teie vigu teie vastu. Öeldes midagi sellist: 'Ma ei suuda uskuda, et te ei tee seda minu eest, kui andestasin teile, kui te mulle valetasite.'

Süütunnet võidakse kasutada ka selleks, et teie abikaasast kahju oleks.

Näiteks soovite ehk minna oma sõpradega välja, kuid teie abikaasa nõuab, et jääksite koju. Nad võivad öelda midagi sellist: „Ma ei suuda uskuda, et sulle meeldib rohkem sõpradega hängida, nagu mulle veeta. Kas meie suhe ei tähenda teile midagi? '

Või kui nad lõpuks tunnistavad, et te välja lähete, hakkavad nad käituma kurvalt ja üksildaselt ning ütlema umbes nii: „See on hea, võite täna õhtul sõpradega välja minna. Ma jään vist lihtsalt koju ja ei tee midagi. '

Süü kasutamine kontrollimiseks

3. Isolatsioon sõprade ja perega

Sees Brasiilia uuring paarisuhte ebaõnne suurimate tegurite kohta oli armukadedus levinud põhjus paaride soovile lahku minna. Kahjulik armukadedus ei tähenda tingimata, et abikaasa on kade kellegi suhtes, kes oma partneriga flirdib. Ei, vägivaldne abikaasa võib teie sõprade ja perekonna peale isegi kade olla.

Väärkohtlejad ja manipulaatorid kasutavad sageli isoleerimise meetodit teie kontrollimiseks.

Nad katkestavad teid lähedaste sõprade eest, keelduvad laskmast nendega koos väljas käia ja võivad isegi proovida teid kaugele viia oma perekonna elukohast.

Kui teil pole sõprade ja pereliikmete tuge, muudab see selle veelgi kuritarvitavast suhtest on raske lahkuda . Teil ei ole lähedastelt pidevalt kinnitust, et teie partner ei kohtle teid hästi.

Mida kaugemale saab teie abikaasa teid sõprade ja pereliikmete juurest, seda lihtsam on neil teid kontrollida.

4. Armastuse kasutamine relvana

Füüsilisest lähedusest vabanenud oksütotsiin, olgu see siis käest kinni hoidmine, armatsemine või lihtsalt diivanil koos kaisutamine, on näidatud soodustada sidumist ja partnerite loomine usaldavam üksteisest.

Need on kasulikud omadused tervislikes suhetes olevate abikaasade jaoks, kuid mürgises olekus võivad need tegelikult rohkem kahju kui kasu tuua. Partneri usaldamine, kellel pole südames teie parim huvi, ja temaga emotsionaalne seotus võib viia teid mürgisesse suhtesse kauemaks kui peaks.

Nende tugevate siduvate emotsioonide olemasolu võib hõlbustada ka teie partneri enda vastu armastuse kasutamist. Fraasid nagu „Kui sa mind armastaksid, siis läheks & hellip;” ja „Sa ütlesid, et teed minu heaks ükskõik mida“ muutuvad kontrolli keerukaks vormiks.

5. Ohvri mängimine

Emotsionaalne või füüsiline väljapressimine on suhetes veel üks levinud manipuleerimise vorm.

Võite arvata, et enamikul inimestel pole väljapressimiseks kasutatavaid hävitavaid saladusi, kuid tõsi on see, et tehnoloogia kasutamine on andnud partnerile ohtralt laskemoona oma abikaasa sundimiseks.

Mõned näited väljapressimisest on järgmised:

  • 'Kui jätate mind maha, ütlen kõigile selle saladuse, mille te mulle ütlesite'
  • 'Kui te ei tee seda, mida ma tahan, siis ma saadan selle palja foto teist oma ülemusele ja kõigile teie sõpradele'
  • 'Kui te mulle seda ei osta, võtan selle krediitkaardi eest, mille te mulle andsite'
  • 'Ma teen seda sinu eest, kui sa teed seda minu jaoks'

Abikaasa võib ohvrit mängida, et teid süüdistada ja sõprade ja pereliikmete kaastunnet võita. Nad võivad kasutada ka varjatud ähvardusi: „Kui te mind maha jätate, siis ma tapan ennast. Mul poleks enam midagi elada. '

Suhetes manipuleerimine on tavalisem, kui võite arvata. Manipuleerimise tunnused hõlmavad väljapressimist, püüdu kedagi oma sõprade või perekonna üle kontrollida või isoleerida, ning süütunde kasutamist või abikaasa süütamist oma suuna saamiseks. Need on äärmiselt ebatervislikud käitumisviisid.

Kui teie suhtes on manipuleerimist või kuritarvitamist, võite pöörduda riikliku perevägivalla infotelefoni poole telefonil 1-800-799-7233 või saata telefonil 1-800-787-3224.

Osa: