Millal peaksite otsima abieluteraapiat ja paarinõustamist

Pole harvad juhud, kui paarid lükkavad abi otsimise edasi kriisi sattumiseni ja isegi kaaluvad lahkuminekut.

See ei ole optimaalne aeg abi otsimiseks või abieluteraapiaks! Sel hetkel on kõige tõenäolisem, et kumbki abikaasa on kas teise poolt nii palju haiget saanud või on oma partneri suhtes üles kasvatanud palju pahameelt.

Sellise pahameele tõttu on neil raske seda protsessi piisavalt usaldada, et hakata kasutama uusi viise oma suhteraskuste tajumiseks. See tähendab ka seda, et üks partner võib olla suhtest tagasi tõmbunud, püüdes end haiget ja valu eest kaitsta, ning see raskendab neil müüride mahavõtmist ja suhtesse taasalustamist. Ja võib-olla on need mõned silmatorkavad märgid, mida peate külastama abielunõustaja.

Nagu mainitud, on soovitatav abi otsida ja abieluteraapia läbida varem, kui mõistate, et te ei lahenda oma erimeelsusi tõhusal viisil ja see viib üksteise suhtes negatiivse käitumise mustriteni.

Kuidas teada saada, kas vajate abielunõustamist

On normaalne, et meie suhetes on konflikte või erimeelsusi.

Oleme kaks erinevat isiksust, kellel on erinevad mõtlemis- ja tajumisviisid, samuti erinevad eelistused ja tegumood. See ei tee teie partnerit valeks või halvaks.

Kuid on teatud abieluvaidlusi, mis nõuavad asjatundlikku nõu ja nõustamist. Abieluteraapia läbimine võib tegelikult aidata paaridel sellistest pisiprobleemidest välja kasvada, mis muidu oleksid võinud nende abielu jäädavalt rikkuda.

Vähesed silmapaistvad märgid teie abielus ütlevad teile, et on aeg minna abieluteraapiasse.

1. Vaevalt leiad aega maha istuda ja korralikku vestlust pidada
2. Peaaegu iga päev vaidlete tühistel asjadel
3. Teil on saladusi ja isegi teie partner varjab teie eest teavet
4. Arvate, et teie partneril on suhe väljaspool abielu
5. Tunnete end teise inimese vastu tõmmet
6. Olete mõlemad pühendunud rahalisele truudusetusele ja nimekiri jätkub

Niisiis, millal peaksite paariteraapiasse minema? Kui teie abielu liigub sellise olukorra poole, nagu ülaltoodud punktides mainitud, siis vajate kindlasti abieluteraapiat.

Mida võib abieluteraapiast oodata

On küsimusi, mis võivad teid häirida, kui otsustate, kas otsida abieluteraapiat või mitte. Võib juhtuda, et otsite veebist selliseid küsimusi nagu 'Mida peaksin abieluteraapialt ootama?' või 'Kas abielunõustamine on seda väärt?'

Statistika annab abieluteraapiast positiivse pildi. Ameerika Abielu- ja Pereterapeutide Assotsiatsiooni tehtud uuringute kohaselt on peaaegu 97% küsitletud paaridest nõustus, et abieluteraapia andis neile kogu vajaliku abi .

Ja teadmiseks, abieluteraapia toimib kiiremini ja võtab vähem aega kui individuaalne nõustamine. Kuid see sõltub täielikult sellest, kui valmis olete paarina terapeudiga kohtuma ja kui vastuvõtlik olete nõustaja nõuannetele.

Võite oodata, et terapeut esitab teile palju isiklikke küsimusi, mis nõuavad täpseid vastuseid. Peate mõtisklema, suhtlema ja võtma vastutuse paarina ülesannete täitmise eest, et oodata määratud seansside lõpus paremaid tulemusi.

Milline on abieluteraapia edukuse määr

Suhteeksperdid nõustuvad, et edukat abielu ei ennusta mitte see, kas teie abielus on konflikt, vaid see, kuidas te uuesti kokku tulete ja oma sidet säilitate.

Kui olete mõlemad kokku leppinud, et vajate negatiivsete käitumismustrite muutmisel kõrvalist abi ja olete mõlemad protsessile pühendunud, siis on oluline, et oleksite avatud uue teabe vastuvõtmiseks mustrite kohta, mida terapeut näeb.

See, mis kehtib paljudes olukordades, kehtib ka siin.

Kui soovite samasugust suhet, mis teil praegu on, siis jätkake sellega, mida teete. Kui soovite teistsugust suhet, peate tegema midagi teisiti .

Oma juurdunud mustreid ei pruugi olla lihtne muuta, kuid see võib tuua kaasa rahuldustpakkuvama ja rõõmsama suhte.

Ja teie teadmiseks on Ameerika Psühholoogide Assotsiatsiooni andmetel emotsionaalselt keskendunud teraapia keskmine edukus 75%.

Osa: