Üks asi, mida õnnelikud paarid teevad iga päev

Mis on paljude paaride õnne saladus? Kas neil on lihtsalt vedanud või harrastavad õnnelikud paarid ühtekuuluvustunde säilitamiseks midagi erilist?
Ma ütleksin, et igal suhtel on omad tõusud ja mõõnad. Pole tähtis, kui pingutuseta õnnelikud paarid paistavad, vajab iga partnerlus tööd. Te ei saa lihtsalt jätta juhuse hooleks, et teie suhe oleks selline, nagu soovite.

See artikkel räägib õnnelike paaride lihtsatest ja olulistest tavadest, millest igaüks saab õppida, et tuua tagasi märkimisväärne muutus nende suhetes.

1. Õnnelikud paarid harjutavad lepitust - andestust - iga päev

Kuigi leppimine võib olla prooviv ja tüütu tava, on see PKP pikaajalise stabiilsuse võti suhe edukate paaride jaoks.

Eeldades, et me kõik aeg-ajalt üksteisele haiget teeme - ja seda ka teeme - on oluline panna paika andestamise tavad, mis aitavad meil produktiivselt edasi liikuda ja hoida seda paaride ühises tegevuses.

• Võtke aeg, kui olete vihane

Kui olukord teie ja teie kallima vastu aitab kaasa plahvatuslikule vihahoogule, astuge natuke söövitavast olukorrast eemale ja laske oma vihal vaibuda.

Enamiku õnnelike paaride arvates aitab teie ja teie partneri vahele ruumi jätmine viha vabastada viisil, mis ei kesta suhte kangast.

• Lülitage uuesti sisse

See samm kõlab ilmselgelt, kuid võib-olla pole see nii ilmne.

Pärast seda, kui olete endale viha töötlemiseks aega andnud, on ülioluline oma kallim uuesti kaasata. Andke oma partnerile teada, et suhtute tõsiselt suhtesse, lahusolekusse ja suhtesse tervislikult edasi liikumises, võttes samas teadlikuks head suhteharjumused.

• Kasutage keelt „Ma tunnen”

Üks parimatest lepitamise ja tervislike suhtumisharjumuste tavadest on sobiva „tunnen” keele omandamine.

See paradigma suhtlemine oma partneriga paneb teie arvamused ja nägemuse suhtest ainult teile. Kui ütlete: „Ma tunnen & hellip;” näitate oma partnerile, et võtate omaks kõik, mida kavatsete öelda, ja ei projitseeri seda talle.

Tihti ütleme sõna „Ma tunnen“ asemel „Sina ...“. Põhimõtteliselt panevad meie “teie avaldused” kogu süü / süüd / vastutuse meie partneritele. See on suhetapja.

• Looge uus visioon

Kui leppimise rattad on liikumas, on oluline esitada uus visioon, mis käsitleb probleemi, mis algse konfliktini viis.

Kui partnerid tunnevad end suhte stabiilsuses taas mugavalt, on uks avatud algsete konfliktide tekitamiseks vajalike 'oluliste asjadega' tegelemiseks.

Üks asi, mida paarid saavad koos teha, on probleemide lahendamine teie kallimaga.

Kuidas saaksime sellest ebamugavast ajast edasi liikuda? Mida saaksime teha tulevaste konfliktide leevendamiseks, mis sellest konkreetsest teemast või teemakomplektist lahvatavad? Millised vahendid on meie käsutuses, mis meid tulevikus aitavad?

• Tähistage

Kui leppimine on olnud edukas või on muutunud teie ja teie kallima jaoks tavapäraseks tavaks, on aeg seda tähistada. Tehke koos partneriga midagi spontaanset ja imelist.

Kas otsite armasid asju, mida paarid teevad? Minge kohtingule, vaadake koos filmi, võtke ette reis, nautige päikeseloojangu ajal jalutuskäiku. Nii tähtis on lasta kergemeelsusel oma suhet uputada.

• Loputage ja korrake

Ärge tehke leppimisest ühekordset uudsust hästi istuva praktika asemel. Jällegi on see tava suhete tervise ja stabiilsuse seisukohalt hädavajalik.

Lepitamine peab olema igapäevane tava ja üks õnnelike paaride põhilisi harjumusi, kui see soovib suhtele püsivat väärtust. Ehkki kohati võib esineda mõningast tagasilööki, on ülitähtis järgida ülal loetletud tavasid nii hästi kui võimalik.

2. Õnnelikud paarid proovivad alati midagi uut

Igasugune suhe on algusjärgus põnev, kuna paar põgeneb mesinädalatest mööda, monotoonsus ja igavus hiilivad suhte uudsuse söömisel.

Uurige paaride jaoks põnevaid hobiideid oma suhte tugevdamiseks.

Õnnelikud paarid uurivad uusi võimalusi suhte põnevaks hoidmiseks ja kasvavad nii üksikisikute kui ka paaridena. Laske oma suhetel õitseda, luues põnev ja kasvav kooselu.

Kui olete nii seiklushimuline ja armastate õues, hankige koos adrenaliinilaksu, harrastades selliseid tegevusi nagu sukeldumine, telkimine, snorgeldamine, maanteel sõitmine või matkamine.

Kui tundub, et on raske oma õigeaegselt oma „vabade eesmärkide“ täitmiseks rabeleda, võite teha ka midagi nii lihtsat kui koos töötada.

Abielupaariga koos tegutsemise eelised hõlmavad teie suhte õnnelikkuse osakaalu suurendamist, armastuse sideme tugevdamist abikaasaga ja üldise treeningu efektiivsuse parandamist.

Paaridele, kellele meeldib ka toas viibida, on olemas suurepärane loetelu huvialadest.

Nädalavahetustel valmistage süüa, otsige Youtube'ist huvitavaid kursusi ja õppige koos, tegelege joogaga või mediteerige koos või lihtsalt koostage nimekiri filmidest, mida saate koos vaadata ja abikaasa juurde lohiseva, kuid tiheda koosviibimisaja jaoks.

3. Õnnelikud paarid harjutavad andestust

See on nii lihtne. Teil võib olla kuum seksuaalelu, palju raha ja ilusaid lapsi, kuid ometi võib teil olla kohutav suhe, kui te pole oskuslik lepitusmehaanikas.

Olgem ausad, lepitust oma rutiini sisendada pole lihtne, kui seda pole varem olnud.

Sellepärast on oluline harjutada. Seetõttu on oluline jälgida ja kuulata paare, kes on lepituskunstis juba hästi kursis.

Ärge kartke küsimusi esitada.

Ärge hirmutage neid künkaid, millele peate oma suhte eesmärkide saavutamiseks ronima. See kõik on nii väga teostatav. Sellepärast on see iga paari jaoks õnnelike harjumuste loendis silmatorkav.

Lisage leppimist oma resolutsioonidele, sõbrad. Kuna meie ümber on nii palju häid mudeleid ja nõuandeid edukate paaride harjumuste kohta, püüdkem elu ja armastust rikastada, parandades purustatud piirdeid ja harides end selle kohta, mida paarid saavad koos teha.

Osa: