Parimad viisid end vägivaldse partneri eest kaitsmiseks

Parimad viisid end vägivaldse partneri eest kaitsmiseks

Selles artiklis

Kui teie partner on vägivaldne, on teie esimene prioriteet suhtest lahkuda viisil, mis kaitseb teie heaolu ja isiklikku turvalisust. Peate end väga ettevaatlikult vabastama, sest statistika tõestab, et teie suurim oht ​​sattuda vägivalla, isegi surmava tulemusega vägivalla ohvriks on siis, kui te vägivallatseja juurest lahkute.

Siin on mõned nõuanded, mis aitavad teil end vägivaldse partneri eest kaitsta, kui teete elupäästva otsuse suhtest lahkuda.

Leidke ööbimiskoht

Enne majast lahkumist leidke ööbimiskoht, kust teie vägivaldne partner teid ei leia. See on tavaliselt pekstud naiste varjupaik. Ärge minge oma vanemate või sõbra koju; see on esimene koht, kuhu vägivallatseja sind otsib ja sunnib sind koju tagasi tulema. Kui kasutate kodus naiste varjupaiga leidmiseks internetti, kustutage kindlasti oma otsinguajalugu juhuks, kui teie vägivaldne partner seda kontrollib (ja tõenäoliselt teeb ta seda, et teid kontrollida). Ohutuse tagamiseks minge avalikku raamatukogusse. ja otsige ühes nende arvutitest.

Kaitske end lahkumiseks valmistudes

Lahkudes peab teil olema juurdepääs sularahale, nii et pange raha kindlasse kohta, eelistatavalt mitte majja, mida jagate kuritarvitajaga. Kui ta komistab teie salajasele sularahavarule, saab ta teada, et plaanite lahkuda ja tõenäoliselt puhkeb vägivald. Nii et asetage raha kellelegi, keda usaldate ja kes saab selle teile pärast lahkumist kätte saada.

Samuti soovite oma salajases kohas hoida riideid, põletiga mobiiltelefoni ja hädavajalikke asju, nagu tualetitarbed ja retseptiravimid. Tehke koopiad olulistest paberitest, nagu sünnitunnistus,abieluluba, ja tegu oma koduga. Hoidke pass ja juhiluba endaga kaasas, et teil oleks need, kui peate kiiresti lahkuma.

|_+_|

Mõelge välja koodifraas

Mõelge välja koodifraas, näiteks Oh, meil on maapähklivõi otsas. Pean minema poodi, mida saate pereliikmete või sõpradega telefoni teel kasutada (või tekstisõnumiga saata). Kasutage seda, kui tunnete, et teie vägivallatseja hakkab teie vastu vägivalda tekitama. See annab neile teada, et olete ohus ja nad peavad helistama politseisse.

Hoidke eemal kohtadest, kus teie vägivallatseja võib teile haiget teha

Minge välja ja hoiduge köögist, kus on asju, mida saab teie vastu kasutada, näiteks noad, pudelid ja käärid. Ärge laske tal end nurka lasta ruumis, kus teil on vähe ruumi tema vägivalla vältimiseks; proovige jääda ukse lähedale, et saaksite kiiresti minema. Kui pääsete tugeva lukustatava uksega tuppa, minge sinna ja helistage oma kambrist hädaabinumbrile. Hoidke oma mobiiltelefoni enda peal kogu aeg, kui teie vägivaldne partner on teiega kodus.

Pidage meeles kõik kuritarvitamise juhtumid

See võib olla kirjalik dokument (mida hoiate salajases kohas) või kui saate seda ohutult teha, siis salvestis. Saate seda teha, lülitades oma telefoni kaameras video diskreetselt sisse. Muidugi ei filmi te oma vägivallatsejat, kuid see salvestab tema väärkohtlemise. Ärge tehke seda siiski, kui see seab teid ohtu.

|_+_|

Hankige lähenemiskeeld

Hankige kaitse- võilähenemiskeeld teie vägivaldse partneri suhteskui olete vägivallatseja juurest lahkunud. Ärge laske sellel tekitada teile vale turvatunnet; vaimselt tasakaalustamata vägivallatseja võib korraldust ignoreerida. Kui teie vägivallatseja korraldust eirab ja teiega ühendust võtab või teie poole pöördub, teavitage sellest kindlasti politseid iga kord, kui see juhtub.

Vaheta oma mobiiltelefon

Eemaldage oma mobiiltelefon avalikus prügikastis (mitte oma vanemate või sõbra kodus, sest ta teab, kus te olete), juhuks kui ta on sellele jälgija pannud, ja muutke oma mobiiltelefoni numbrit. Ärge vastake telefonikõnedele, mis ei näita, kes teile helistab.

Muutke kõik oma kasutajanimed ja paroolid

Teie kuritarvitaja võib olla installinud teie koduarvutisse klahvilogija, mis oleks võimaldanud tal teada teie kõigi teie võrgukontode (nt Facebooki ja meili) kasutajanimesid ja paroole. Erasta oma Facebooki, Instagrami ja kõik muud sotsiaalmeedia kontod, et vägivallatseja ei näeks, kus sa oled ja kellega koos olla. Öelge oma sõpradele, kellel on avalik konto, mitte postitada ühtegi fotot, millel te esinete. Ohutuse tagamiseks ärge laske end pildistada, kui on oht, et teie vägivallatseja näeb fotosid võrgus.

Hankige oma krediitkaart ja pangakonto

Kui teil on ühine pangakonto, on nüüd aeg luua oma konto. Teie kuritarvitaja saab teie liikumist jälgida, jälgides teie oste või sularaha väljavõtmist, nii et soovite oma krediitkaarte ja pangakontot.

Vägivaldse partneriga suhtest väljumine pole lihtne. See nõuab hoolikat planeerimist ja palju julgust. Kuid teil on õigus elada ilma hirmuta vägivalla ja väärkohtlemise ees. Teie vaimne ja füüsiline tervis on seda väärt, nii et alustage juba täna samme, et vabastada end hirmuvalitsusest, millele teie vägivallatseja on teid allutanud.

|_+_|

Osa: