PTSS ja abielu - mu sõjaväeline abikaasa on nüüd teistsugune

Selles artiklis

• Pöörduge kohe abi saamiseks
• Sea ohutus prioriteediks
• Tunnistage eraldatuse ja vältimise oht
• Mõista kuidas
• PTSD võtab palju ruumi
• Lähisuhteprobleemid on tõenäolised

Kuna Afganistani, Iraaki ja teistesse konfliktipiirkondadesse on lähetatud miljoneid Ameerika sõdureid, peavad sõjaväe abikaasad liiga sageli kohanema lahingutraumade tagajärgedega. Abikaasad teatavad, et tunnevad end tagatist kahjust; PTSD mõju nende abielule ja inimesele, keda nad armastavad, on liiga sageli üksi. Hinnanguliselt vähemalt 20% traumajärgse stressihäire all kannatavatest Iraagi ja Afganistani veteranidest on pulmade mõju abieludele erakordne. Abikaasad on sunnitud võtma endale kaks rolli, tegutsedes nii partneri kui ka hooldajana, kuna nad seisavad silmitsi selliste probleemidega nagu sõltuvus, depressioon, lähedus ja üldine abielustress.

Sõjaväelased abielluvad sõduriga. Abikaasad nõustuvad, et sagedased kolimised, ekskursioonid ja eraldamist nõudvad koolitused kuuluvad liitu. Nad nõustuvad, et on asju, mida nende partner peab konfidentsiaalsena hoidma. Kui aga PTSD muutub lisateguriks, võivad ohtu sattuda kindlad abielud. Abikaasad võivad eeldada, et tunnevad end oma partneri vaimse tervise ja sellega seotud käitumise tõttu ülekoormatuna, mis võib spiraalabielud kriisi saada.

Siin on mõned tõenditel põhinevad punktid paaride jaoks, kes abielus PTSD-ga toime tulevad:

1. Otsige viivitamatult abi

Ehkki olete olnud paar, kes tegeles välistest toetustest sõltumatute väljakutsetega, on võitlusega seotud PTSD-ga toimetulek erinev. Nii teie kui ka teie abikaasa vajavad tervisliku suhte säilitamiseks teavet ja ravi. Abikaasad ja veteranid saavad kasu trauma mõju kohta käivast haridusest ning päästikute ja sümptomite reageerimise strateegiatest. Liiga sageli ootavad paarid abi saamiseks abi ja sümptomid süvenevad kriisini.

2. Sea ohutus prioriteediks

Lahinguga seotud trauma võib tuua kaasa tagasivaateid, õudusunenägusid ja häireid isereguleerumisvõimes. Kui veteran või abikaasa märgib viha ja agressiooni juhtimise raskusi, otsige enne kriisi tekkimist tuge. Mõistke, et võitlusega seotud PTSD-ga suureneb enesetapurisk. Määra ohutus veterani ja pereüksuse prioriteediks, kaasates meditsiinilise ja vaimse tervise tuge.

3. Tunnistage eraldatuse ja vältimise oht

Üks PTSD-ga seotud sümptomitest on tunnete vältimine. Valdavate sümptomitega toimetulekuks võivad inimesed leida, et nad eraldavad end perekonnast ja sõpradest. Samuti võivad suureneda muud vältimisstrateegiad, sealhulgas uimastite kuritarvitamine, hasartmängud või muud enesehävitavat käitumist. Abikaasad võivad leida, et nad tõmbuvad perekonna olukorra selgitamise vältimiseks sõpradest ja perest eemale. Selle asemel suurendage osalust individuaalse või grupi toe kaudu. Sõjalised perekonna ressursikeskused, veteranide asjaajajad ja kogukonna organisatsioonid pakuvad üha enam abikaasade tugirühmi ja professionaalset ravi.

4. Mõista, kuidas

Kui asjad muutuvad drastiliselt, nagu ka siis, kui abikaasa põeb PTSS-i, on kasulik nii veteranil kui ka abikaasal toimuvast paremini aru saada. Teraapia abil tehtav psühhoõpetus võib aidata normaliseerida seda, mida teie ja teie abikaasa kogete. Inimesed, kes võitlevad, olenemata sellest, kui hästi koolitatud ja tõhusad nad on, satuvad ebanormaalsesse olukorda. Trauma on normaalne reaktsioon ebanormaalsele olukorrale. Kuigi mõnel inimesel ei teki PTSD-d ega operatsioonistressi vigastust (OSI), töötab nende jaoks aju pidevalt kõrgendatud ärevuses.

5. PTSD võtab palju ruumi

Armastavaid abielusid sõlmivad inimesed nõustuvad mõistlikult, et mõlemale inimesele tuleb vastata. Kui üks abielus olev inimene kannatab PTSS-i all, on võimetus emotsionaalselt isereguleeruda ja sellega kaasnev käitumine valdav ning abikaasadele võib jääda tunne, et nende vajadustele pole ruumi. Üks PTSS-i põdeva sõduri abikaasa selgitab: 'See on nagu minu päev pole kunagi minu oma. Ärkan üles ja ootan. Kui ma koostan plaane, muutuvad need tema vajadustest lähtuvalt ja pole tähtis, mida ma tahan. ' Mõistke, et kuni sümptomite ravimiseni üritab PTSS-i all kannatav inimene hallata keerulisi tundeid, sealhulgas tugevat ärevust ning mõnikord ka kuulmis-, visuaalset ja mõttelist sissetungi, mis võib olla abielus mõlema inimese jaoks tarbiv.

6. Lähisuhteprobleemid on tõenäolised

Paarid, kellel olid kunagi terved intiimsuhted, võivad end lahus olla. PTSD võib magamise ajal põhjustada öist higistamist, õudusunenägusid ja füüsilist agressiooni, mille tagajärjel abikaasad magavad eraldi. Mõned ravimid muudavad ka seksuaalset võimekust, mis soodustab veelgi seksuaalset sidet. Olge teadlik füüsilise läheduse vajadusest, kuid mõistke, et selle puudumine võib olla trauma sümptomaatiline. See ei ole kummagi abikaasa süü.

Abikaasade jaoks on keeruline suhelda partneriga, kes naaseb PTSD-ga. Kliiniline tugi veteranidele ja abikaasadele on hädavajalik, et stabiilsed abielud ei oleks lahingukogemuse kõrvalkahjustus.

Osa: