Parandage oma abielu ilma teraapiata kolme lihtsa sammuga

New York Timesi kirjanik, Tara Parker-Pope ütleb: 'abielu on habras kui tegelikult'. Teadlased hinnangul lõppeb lahutus peaaegu 50% kõigist Ameerika Ühendriikide abieludest.

Kuid statistiline näitaja, mis sellele tähelepanu juhib 50% abieludest lõpeb lahutusega lõpuks ei kehti Parker-Pope'i sõnul täna paaride kohta.

Jah, suhted on õrnad ja habras, need nõuavad teie tähelepanu ja hoolt. Abieluprobleemid on lihtsalt a osa oma elust , kuid see ei tähenda, et need abieluküsimused viiksid lahku minemiseni ja lahutuseni. Abielu saab parandada ja on kunagi liiga hilja otsast alustada, kui asjad lagunevad.

Tsiteerime siin reaalset olukorda -

“Meie abielu on muutunud. See pole eriline probleem, kuid tundub, nagu poleks me enam koos nii õnnelikud. Me räägime vähem, omame seks vähem sageli ja on lihtsalt tunne, nagu kasvaksime lahus. Ma olen selle pärast tõesti mures - mida teha, et meie abielu korda teha, enne kui on liiga hilja? ' - Anonüümne

Lahendus -

See on suurepärane küsimus - ja esimene asi, mida peaksite teadma, on see, et te pole selle probleemiga ainus. See on levinud teema ja on täiesti normaalne, et abielupaar kogeb langeva soo ja suhtlemise punkte.

Aga saate oma abielu parandada ja parandage teie kahe suhe.

Enamik noorpaare kogeb õndsuse aega, mille jooksul aju tunneb, et kõik on uus ja seksikas. Kuid aja jooksul see hääbub ning stabiilsus ja rutiin võib hakata looma. Kuigi see suhte järgmine etapp võib olla lohutav ja turvaline, võib see hakata ka igavaks tunduma.

Enamike suhete edenedes võivad muud tegurid, näiteks karjäär ja lapsed, luua vähem hetki hea vestluse jaoks lähedus , mis toob kaasa abieluraskusi ja muid probleeme. Tuleb hakata abielu parandama ja tööd taaselustamise nimel kadunud kireleek .

Asjaolu, et olete nendest küsimustest juba teadlik, on esimene hea samm olukorra parandamiseks. Tahaksite, et midagi muutuks. Ja teie küsimusele vastamiseks: 'Kas minu abielu saab päästa?' Jah, selle saab päästa. Mõlemad peate hakkama abielu parandamise nimel tööle.

Nõustamine aitab , kuid teraapiad ei suuda enamiku abielude puhul sageli soovitud tulemust tuua. Abielu päästmiseks on abielunõustaja või terapeudi abita alternatiivseid võimalusi.

Siin on mõned näpunäited selle muutuse elluviimiseks professionaalse abi puudumisel.

Kuidas abielu ilma nõustamiseta korda saada

1. Pange oma suhe prioriteediks

Katkise abielu parandamine pole nii keeruline. Ole kindel teie ja teie abikaasa olete mõlemad soovivad kuni tee oma suhe prioriteet.

Arutlege põhjaliku vestluse kaudu, kuidas saaksite selle teoks teha. See on üks parimaid viise oma abielu parandamiseks ja abielu tagasi viimiseks sinna, kus see kunagi oli.

2. Veeda aega koos

Loo spetsiaalselt vaba aja veetmiseks loodud vaba aeg.

Iganädalane kohtinguõhtu on selle saavutamiseks ideaalne viis.

Kuupäevaöö nõuab lastelt ja mobiiltelefonidelt eemaloleku aega. Kohtle seda kui üliolulist , tavaline osa teie nädalast . Kvaliteetse aja veetmine on üks viis, kuidas oma abielu tööle panna. Tegelikult võivad võõrdunud paarid oma katkise abielu parandamiseks meeskonnana koostööd teha, kui nad seda tõesti soovivad.

Nii et hakake romantilist õhtut planeerima täna õhtul!

3. Planeeri aega seksiks

Hoolimata asjaolust, et konkreetse kellaaja või kuupäeva planeerimine seksiks ei tundu kuigi romantiline ega põnev, kuid on parem kui seda pole.

On paare, kes on elanud seksita abielus. Professor Denise A Donnelly hinnangul ei tegelenud ligi 15% abielupaaridest viimase poole aasta kuni ühe aasta jooksul oma partneritega seksuaaltegevust.

TO seksita abielu on määratletud kui abielu, kus partnerite vahel on vähe või üldse mitte seksuaalset tegevust.

Kas teil on tunne, nagu: 'minu abielu ebaõnnestub?' Kas leiate viise oma abielu parandamiseks?

On suur tõenäosus, et intiimsuse või seksi puudumine on üks teie abielus praegu esinevatest probleemidest. Kõigepealt proovige teha kindlaks asja juur ja seejärel otsustada, kuidas oma abielu parandada.

Ja kui probleem on seks, siis hakake selleks aega planeerima. Lisage see oma kalendrisse, mida oodata. Kui päev kätte jõuab, käitu nii, nagu tegid tutvuse algusaastatel, kui tahtsid mõlemad üksteisele muljet avaldada. Pange meeleolu hämarate tulede, küünalde ja muusikaga.

Võite ka kaaluda riietumist ja olla võrgutav oma abikaasale, et lõbusust veelgi täiendada.

Suurem suhtlus annab võimaluse tugevamaks läheduseks

Kolm ülaltoodud punkti on mõned lihtsad viisid, kuidas saate oma abielu parandada ilma teraapiata või nõustajaga nõu pidamata. Peale nende meetodite paarid saavad alati parandada nende suhtlust .

Suurepärane suhtlus pakub sügavamat sidet ja tugevamat lähedust.

Abielusuhtluse parandamine on üks viis, kuidas saate teada, kuidas abielu päästa või kuidas abielu toimima panna.

The Uuring ütleb, et paaride suhtlemismudelid ennustavad lahutust paremini kui muud tegurid, näiteks nende pühendumuse tase, isiksuse hindamine ja stress.

Niisiis, alustage abielu ülesehitamise nimel ja proovige mainitud sammudest tulistada. Töötage ka abielusuhtluse kallal, kui soovite tõesti oma abielu parandada. Usalda mind! Kasu on pikaajaline.

Samuti pidage meeles, et see on kunagi pole liiga hilja muutuda ja loodan, et teie ja teie abikaasa kaaluge neid kolme sammu, seades oma abielu taas õigele teele.

Osa: