Sõbralike suhete säilitamine kaasvanemaga

Sõbralikud suhted oma vanemaga

Selles artiklis

Tõsise suhte lõpetamisel on selle lõppemise taga tavaliselt tugevad põhjused. See muudab igasuguse sõbraliku suhte loomise oma endise abikaasa või partneriga äärmiselt keeruliseks. Võib-olla ei taha te seda inimest isegi enam näha, kuid see pole alati võimalus. Endised paarid, kellel on koos lapsed, peavad leidma võimaluse töötada vanematena ühise eesmärgi nimel: suurepäraste laste kasvatamine. Ehkki teil pole tõenäoliselt kunagi sõprust nagu ühelgi teisel sõbral, on teie laste nimel võimalik saavutada kaastöövanemaga töösuhe.

  • Tea, et see võtab aega

Lahuselu või lahutuse läbimine on emotsionaalselt maksustav ja kõik tunded, mida kogesite seda läbides, jäävad teiega veel kaua pärast selle lõplikku lõppu. Laske end kurvastada ja taastuda, enne kui proovite oma vanemaga sõpradena uut suhet luua. Ärge hoidke kõiki oma emotsioone sees; selle asemel rääkige usaldusväärsete sõprade ja perega. Võite ka mõnda aega nõustaja või terapeudiga koos olla. Kaasavanemaga koosolekutel käimine võib olla kasulik ka siis, kui teete seda kohe või ootate, kuni teie emotsioonid on mõned lahenenud.

Kuigi mõni kontakt kohe pärast lahku minekut võib teie laste tõttu vajalik olla, on kõige parem vältida vestlusi, mis võivad teie laste ees tüliks muutuda. See lisab ainult teie stressi ja muudab suhte loomise hiljem keerulisemaks. Salvestage need vestlused sobivama foorumi jaoks, näiteks oma advokaadi või vahenduse kaudu.

  • Andke üksteisele ruumi

Võib olla kummaline, kui te ei ole enam kaasvanemate elus sellisel määral seotud kui varem. Ehkki see võib haiget teha, ärge laske sellel oma isiklikus elus piiluda. Alguses proovige kontakti nii palju kui võimalik piirata. Ärge vaadake nende sotsiaalmeediat ja paluge jagatud sõpradel teid samadele üritustele mitte kutsuda. Kui teil on olnud aega kohanemiseks, saate kontaktide uuesti avada ja õppida, kuidas olla üksteise juuresolekul ühiste sõprade seas.

  • Võta endale aega

Üksikeluga kohanemine võib olla keeruline, eriti kui olete olnud pikka aega suhtes. Hea viis oma mõtteviisi ümber fokuseerida on see, kui võtate endale natuke aega. Võtke endale uuel õppetunnil õppetund, õppige uus keel, reisige uutesse kohtadesse ja proovige tutvuda uute inimestega. Need uued kogemused toovad uusi ideid ja väljavaateid ning aitavad teil tunda rõõmu oma uuest vabadusest.

  • Keskenduge tulevikule

Peamine põhjus, miks te oma vanemaga uusi suhteid loote, on laste huvides. Kui teil on raske taluda, mõelge neile ja nende tulevikule. Te ei soovi, et teie laste sünnipäevad, koolilõpud ja pulmad oleksid teie ja teie endise partneri suutmatuse läbi saada. Lapselapse sünnipäeval soovite, et saaksite nautida imelist sündmust, ilma et see pahaks ajaks. Hoidke need erilised päevad stressivabalt enda ja oma laste jaoks, luues oma vanemaga vaenulikud suhted. Isegi kui need teile enam kunagi ei meeldi, ei pea nad muidu õnnelike mälestuste jaoks olema blot. Lõppkokkuvõttes olete ikka perekond, olenemata sellest, kas olete teise vanemaga suhtes või mitte.
Pärast lahutust sõbraks saamine võtab palju aega ja vaeva. Viha peab vaibuma ja haavad paranema, enne kui saate hakata neid vaenulikult vaatama. Vaatamata raskustele on see mõnda aega väärt, sest see muudab teie elu üldiselt vähem stressirohkeks ja aitab teie lastel olla tervislikum ja õnnelikum lapsepõlv.

Osa: