Nartsissistlikus suhtes viibimise teerull

Suhted on teie elus kahtlemata õnnistus. Kuid kui leiate end nartsissistlikust suhtest lõksus, siis võiksite mõelda, kas see on õnnistus või häda.

Lugege edasi, et saada rohkem teavet nartsissisti omaduste ja märkide kohta, millega te tutvute nartsissistiga.

On neid, kellel on tugev ego, ja on neid, kes on asjatud. Kuid siis on neid, kes ei näe midagi muud kui iseennast. See on siis, kui nad tallavad võimalust olla nartsissist.

Hinnanguliselt on USA-s umbes 6 protsenti inimestest Nartsissistlik isiksusehäire . Siiski on veel teisi, kes on spektris ja kellel on palju kalduvusi. Niisiis, kuidas teada saada, et teil on suhe nartsissistiga?

Järgige lihtsalt allpool mainitud märke, et tuvastada, et elate koos nartsissistiga.

Mõned nartsissismi tunnused

• Armastab olla tähelepanu keskpunktis
• Kasutab teisi ära
• Konkurentsivõime
• On sõltuvust
• Peab viha
• Mõtleb ainult iseendale ja oma vajadustele
• Vajadusel võib olla võluv
• Miski pole nende süü

Kuidas saavad nartsissistlikesse suhetesse sattunud inimesed tegeleda probleemsete isiksuseomadustega, mida nende lähedased avaldavad? Ja milline on nartsissistliku suhtemustriga igapäevane elu?

Küsige kõigilt, kes on nartsissistiga suhetes, ja nad võivad seda kirjeldada nii: rullnokk. Nad on üles ja alla - mõnikord toimub see järk-järgult ja teinekord üleöö.

Nartsissistiga suheldes võib see olla natuke lõks, sest asjad on mõnda aega head, siis halvad, kogu aeg, kui mõtlete, mis juhtus.

Mis on nartsissistlik suhe?

Kui sa oled armastades nartsissisti või tutvumine inimesega, kes võitleb nartsissistliku isiksushäirega, siis on teil oht, et teil on mürgine nartsissistlik suhe. Võite olla üllatunud, kui teate, et nartsissistlikust suhtest paranemine on keerulisem kui ühes elamine.

Nartsissistlikke suhtefaase on erinevaid ja kogu teekond on nagu teerulliga sõit. Hinnakem nartsissistliku suhte nelja etappi.

Nartsissistliku suhtetsükli 4 etappi

• Hea

See on nartsissistliku suhtetsükli esimene etapp. Nartsissistid tegelikult 'ei saa' tavalisi sotsiaalseid konventsioone, kuid nad teavad, kuidas neid enda kasuks tööle panna. Kui neil on vaja sujuvalt rääkida või olla võluv, siis nad seda ka teevad.

Nad on täheldanud teistes piisavalt käitumist, et seda korrata. Nad otsivad sihtmärki (inimest), et anda neile vajalik ego-võimendus. Nad arvavad, et saavad teid mõnda aega kerida, et saada seda, mida nad tahavad, nii et nad tõmbavad kõik peatused välja, teades, et see ei kesta igavesti.

Selles etapis ärge üllatage, kui näete kingitusi ja tähelepanu, mis on ilmselt üleliigne, nagu nad asetaksid teid väga kõrgele pjedestaalile. Kui see tundub liiga hea, et olla tõsi või nagu tähelepanu tühja raiskamine, siis ilmselt on.

Kuidas käituda sel juhul nartsissistiga?

Ärge kandke end tohutult armastus nad käivad su peal. Tehke kõik endast olenev, et püsida maas ja hoida end tasa.

• Halb

Järk-järgult või isegi korraga muutuvad nartsissistliku suhte tähelepanu ja nauditavad osad hapuks. See on peaaegu nagu oleksite mõne teise inimesega tema asemel. Jätate mõtlema, mida te valesti tegite, kuigi tegelikult ei teinud te midagi valesti.

Nartsissistil pole sama võimet tunda ega armastada, nii et selles halvas staadiumis valitseb tühjus, kui kogu võltsitud tähelepanu, mille nad teile ostsid, ei pane neid end täidetuna tundma. Võite vaadata neid ja näha mingit väliskesta, teadmata, mis seal sees on.

Nartsissist tunneb tegelikult ka ise sisulist tühjust ja nad süüdistavad seda kõike teile, kuigi sellel on kõik pistmist. Need pole muud kui levinud nartsissistlikud suhtevõimalused.

Ja see etapp tunneb end nagu sina elamine toanaabriga kes sind lihtsalt täielikult väldib, isegi ei ürita kuidagi ühendust luua - nagu nad isegi ei teaks, mis see on.

Niisiis, kuidas tegelema nartsissistiga suhtes?

Kui olete nartsissistliku suhte ohver, pole parim viis nartsissistile reageerida üldse mitte. See ei tähenda külma õla andmist, sest see on nartsissistlik abieluprobleemid ei saa lahendada partneri täieliku ignoreerimisega.

Kuid samal ajal ei tohi te lubada oma partneril ega mõnel muul nartsissist toituda teie enesehinnangust ega teie vaimne tervis . Kui tunnete, et teie psüühikat mõjutab ükskõik milline võimalus, peate õppima jooni tõmbama, et takistada nartsissistlikul inimesel teie edasist mõjutamist.

• Kole

Nartsissisti üles ja alla meeleolu on tavaliselt järgmine ning see on selle hulljulgesuhte halvim osa. Neil ei ole viha ja mõttemängudes mängides teie vastu kaastunnet.

Klassikaline nartsissistlik taktika on emotsionaalne väärkohtlemine - see on see, kuidas nad rakendavad oma kontrolli ja kuidas nad teie tähelepanu tagasi saavad. Nartsissistile 'toidab' igasugune tähelepanu nende ego.

Ainult et neid ei toideta tavalises mõttes; nende tühjus saab lihtsalt ajutiselt toitu, piisavalt, et nad saaksid selle suhtega edasi minna. See on peaaegu nagu tass, mille põhjas on palju auke.

Nad otsivad oma tassi täitmiseks ajutist tähelepanu, kuid see saab põhja lihtsalt otsa. Aukude sulgemiseks on olemas viise, kuid nad pole nõus tunnistama, et on mingi probleem, sest need on kõigist paremad.

Sellisel juhul ärge sattuge nartsissisti kontrollimisega seotud probleemidesse, sest neid ei saa sellisena hallata.

Asju saate proovida sorteerida, olles natuke diplomaatiline. Kuid ärge kartke otsida professionaalset abi nartsissistlike suhetega tegelemiseks, nagu paar nõustamine või abieluteraapia kui tunnete, et olukord on liiga kaugele teravnenud.

Kaaluge ka jättes oma nartsissistliku suhte kui see on muutunud liiga koledaks ja võtab teie emotsionaalsest ja vaimsest heaolust lõivu.

• Läinud

Lõpuks hakkab nartsissist igav või suhtes pettunud - sügaval sisimas, see kõik on seotud nendega ja te lihtsalt pettute neid või ei anna neile seda, mida nad vajavad. Tegelikult ei suuda keegi pakkuda kõike vajalikku.

Nii et see on vette tagasi laskmise etapp, kust nad lihtsalt lahkuvad. Tavaliselt eraldavad nad ennast füüsiliselt ja / või emotsionaalselt.

Nende lõppeesmärk on liikuda kellegi uue juurde, sest see pakub neile uut põnevust, täiendavat tähelepanu ja kedagi, kes ei tea nende tegelikke värve.

Ja sinu elu pärast nartsissistlikku suhet võib olla üsna valus. Kannatate vaikselt, sest teie nartsissistist partner on juba tähelepanu pööranud uuele uuele mänguasjale.

Nii et kui teil on olnud nartsissistiga ebaõnnestunud suhteid, siis ärge süüdistage ennast. Proovige kõiki võimalikke asju, et ennast depressioonist välja saada. Veeta aega oma sõprade ja pere ja otsige professionaalset abi vajadusel.

Ole tänulik, et nüüd oled sa emotsionaalselt kuritahtlik suhe ja teil on vabadus kogeda tõelist armastust ja muid võltsimata rõõme elus.

Vaadake seda videot:

Osa: