Valgust valgust lahutushirmule

Lahutuse alustamise otsus on koormatud küsimustega, kuidas tulevik välja näeb. Need vastuseta küsimused hoiavad inimesi sageli abielusid lõpetamast, kuna hirm tundmatu ees on liikumatu. Abielunõustamisel on sageli viidatud statistika see, et enamik inimesi viibib umbes 5 aastat pärast seda, kui nende abielu pole enam päästetav. See statistika räägib selle elumuutusega kaasneva hirmu ja ärevuse intensiivsusest. Tegelikult võib see olla üks väheseid kordi elus, kui inimene otsustab teadlikult oma elu kriisiseisundisse viia.

Kui hirmul lastakse varjuda pimedasse nurka, siis see kasvab ja kasvab edasi. Sõltumata teie olukorrast on lahutus seotud mingil määral häbiga. Ebaõnnestumise tunne, enesesüüdistamine, viha ja pettumus loovad viljaka pinnase hirmude ja häbi õitsenguks. Hirm ja ärevus hakkavad samastumisprotsessi alustades vähenema. Tuvastades oma hirmud ja tunnistades oma häbi, paistate valguse nendesse pimedatesse nurkadesse ja selle tulemusena võib kaastunne ja uudishimu need tunded asendada. Võite hakata olema emotsionaalselt aus ja võtma omaks muutused, millega kokku puutute. Mis on siis kõige rohkem, kui mitte kõik tegurid, mida inimesed lahutusega silmitsi seistes kardavad? Uurime & hellip;

Finantshirm

Rahalised hirmud on igas lahutusolukorras ainulaadsed. Paljud kodus viibivad või osalise tööajaga töötajad kardavad, et nad ei suuda säilitada enda ja oma laste jaoks elustiili, mis oleks kuidagi võrreldav abieluga. Kuidas ma ellu jään? Kus ma elan? Ma pole aastaid töötanud, kes mind tööle võtab? Kuidas ma saaksin kunagi teenida raha, mille me paarina teenisime? Mida see tähendab lastele, kui ma lähen tagasi tööle? Töötavatel meestel ja naistel on erinevad rahalised hirmud. Nad kardavad sageli, et peavad ära andma raha, mille nad tunnevad end teeninud paljude aastate jooksul professionaalse pühendumisega. Miks pean oma raha andma kellelegi, kellega ma ei saa olla abielus? Kas mul jätkub oma elustiili säilitamiseks piisavalt? Kui kaua mind rahaliselt selle inimesega seotakse?

Sotsiaalne hirm

Sõltumata sellest, kas meil on elus toetavaid suhteid või mitte, ohustab lahutus meie praeguseid sotsiaalseid norme. Abieluelu hõlmab abielusõpru. Need on sõprussuhted, mille maksmist eeldame lahutuse ajal. On mõistlik, et teistel abielupaaridel on lojaalsusdilemmad ja nad võivad valida pooled. Saame aru, et paar sõpra võib tunda end meie uue staatuse ohustatuna või võib see nende endi abieluga seoses probleeme tekitada. Kas see muudab selle vähem hirmu tekitavaks või vähem haavavaks? Ei. Kõige haiget tekitavam on see, kui ootamatult muutuvad mitte sõbrad, keda me ootasime.

Kui lahutasin, oli ka mu lähim sõber lahutust läbi elamas. Mäletan, et mõtlesin, et see oli nii õnnelik, kuna saime üksteist toetada ja meie lapsed said üksteisega suhelda. Kuid individuaalsete olukordade edenedes muutusime üha kaugemaks. Me mõlemad kogesime drastilisi muutusi, kuid iga uus elu tõi kaasa uued olud. Meil oli vähem ühist kui meil, kui olime mõlemad õnnetult abielus sõbrad. Ma ei oleks kunagi osanud ennustada seda tulemust ega meeleheite taset, mida see mulle põhjustab. Mõistsin, et meid ei kahjusta mitte sõprussuhted, mida me loodame muuta, ega hinnangud, mida me teame, et saabuvad. Noh, nad teevad natuke haiget. Suurem kaotus tekib siis, kui ootame sõbra tuge ja armastust ning nad ei suuda seda pakkuda. Paratamatult on see seotud pigem nende endi hirmuga kui meie olukorraga, kuid see on tõepoolest kaotus.

Lapse hirm

See on suur memm! Paljud inimesed jäävad abielusse kavatsusega kaitsta oma lapsi või seada neile prioriteedid. Pole kahtlust, et lahutuse võime seostada ebaõnnestumisega, eriti vanemate ebaõnnestumisega. Uuringud on näidanud, et lahutatud lastel on abielus vanemate lastega võrreldes üldises kohanemisel ja täiskasvanute toimimisel väga väike erinevus. Mõju jätab lahutatud isikute vahel tekkiv konflikt, mitte lahutus. Tegelikult on ebatervisliku abielusuhte modelleerimine 18 aasta jooksul väidetavalt kahjulikum nende laste täiskasvanute suhetele. Kõigil vanematel on hirm oma puuduste tõttu oma lapsi kahjustada või pikaajalist kahju tekitada. Need hirmud pannakse lihtsalt mikroskoobi alla, kui vanem otsustab oma abielu lõpetada. Selle hirmu tunnistamine on võimas, kuna saame seda kasutada abielulahutusega seotud otsuste langetamisel.

Näiteks: kas pole oluline, et lapsed veedaksid aega mõlema vanemaga? Kas mul on tõesti vaja diivani või söögitoa komplekti pärast tülitseda? Kas saaksime osaleda pühade kontserdil ja istuda koos kui ühine rind oma lastele? Rahuliku lahutuse loomine ja muudatustega leppimine modelleerib meie laste vastupidavust. See näitab tugevust läbi raskuste.

“Mis edasi” hirm

Oleme harjumuse olendid. Meile meeldib stabiilsus ja turvalisus ning meile meeldib teada, mis edasi saab. Tegelikult väidaksin, et enamik ärevust on ootusärev. Lahutuse algus on suur tundmatu ja see on ühendatud õigussüsteemiga, mis tundub enamiku inimeste jaoks hirmutav ja salapärane. Kuulame kõigi õuduslugusid, sest lahingus olnud inimesed tahavad oma arme jagada. Kas see tähendab, et jääme ummikusse? Noh, turvalisus ja stabiilsus on mingil tasandil pettekujutelmad, sest meil on tõesti ainult see hetk, mida praegu kogeme. Tähelepanelikkuse harjutamine võib lahutusprotsessi parandada. Õppides, kuidas teadvustada praegust hetke ja kogeda seda täielikult, ei püüa me ette näha, mis edasi saab. Selle tagajärjel meie ärevus vaibub. Tähelepanelikkuse harjutamine ei pea meie elus kaasa tooma tõsiseid muudatusi. See tähendab tähelepanu pööramist siin ja praegu toimuvale ning veelgi olulisemat, mitte selle üle otsustamist.

Hirm esitab end teie lahutusreisil. Siin mainitud on ühed kõige tavalisemad, kuid meil kõigil on oma ainulaadne tee ja hirmud. Kui saate neid hirme edasi liikumiseks kasutada, loote kasvu. Jälgige neid. Õppige neilt. Isegi hindage neid, sest hirm tähendab, et te muutute ja esitate väljakutse, selle asemel et aktsepteerida status quot.

Osa: