Sireenide üleskutse: emotsionaalse väärkohtlemise tsükli rikkumine (3. osa 4-st)

Empaadid või need, kes kipuvad olema tundlikud, läbimõeldud, arvestavad ja sooja hingega, on sageli need, mida emotsionaalselt / psühholoogiliselt vägivaldne inimene otsib ja isegi kasvatab.

Ent vägivallatseja “saak” ulatub empaatiast kaugemale ja peaaegu igaüks võib olla hävitavasse dünaamikasse sattunud. Emotsionaalse väärkohtlemise tsükli mõistmiseks ja väärkohtlejaks 'valitud' olemise dünaamikaks on oluline mõista mõistet vastusõltuvus .

Kaassõltuvus on harjumus omandada eneseväärikus teistele meelepärasest või püüdes olla täiuslik inimene. Selle vähem tuntud nõbu, mida nimetatakse vastusõltuvuseks, on kaassõltuvuse mündi teine ​​pool - see on harjumus omandada teistega manipuleerimise ja kontrollimisega eneseväärtus. Vastasõltuvus on väärkohtlemistsükli jätkuva katsumuse peamine katalüsaator.

Mis juhtub vastusõltuvuses?

Vastasõltuvuses on kontrollitav sarnane etturiga väärkohtleja malelaual.

Väärkohtleja ei näe teisi inimestena, vaid pigem asjadena - „nartsissistlikku varustust” sisaldavate anumadena, mille rolli väärkohtleja elus tuleb malelaua ümber segada sarnaselt etturile. Nartsissistlik pakkumine on nimi, mida väärkohtleja ihkab pidevale tähelepanule.

Lühidalt, vastusõltuva indiviidi eesmärk on ohverdada teisi kummardamise, imetluse, heakskiidu, aplauside ja jagamatu ning ainuõiguse eest.

Kui olete sattunud sellesse dünaamikasse ja olete partneri nartsissistliku pakkumise allikas, hinnatakse teie väärtust ainult teie võimest edukalt manipuleerida ja kasutada oma partneri kasuks või naudinguks.

Pidage meeles, et etturid sarnanevad pärismajaga: nad on ühekordselt kasutatavad, kui „tuleb parem kokkulepe“, kuid nende eest võideldakse, kui väärkohtleja tajub, et nad kaotavad kontrolli hinnatud nartsissistliku tarneallika üle. Seejärel muutub see väärkoheldud partneri jaoks õelaks, lõputuks väärkohtlemistsükliks.

Põhimõtteliselt on teil madal väärtus, kui teid saab hõlpsasti asendada, kuid kõrgem väärtus, kui mitte.

Kui olete väärkoheldud partneri nartsissistliku pakkumise väärtuslik või võib-olla ainus allikas, võib nende vastassõltuv käitumine muutuda äärmiselt kontrollivaks või isegi ähvardavaks. Ja vägivaldse partneriga laste saamine võib tekitada äärmiselt väljakutsuva ja isegi ohtliku käitumise, kui üritatakse suhtest lahkuda, mis viib emotsionaalse väärkohtlemise tsükli kurva jätkumiseni.

Eemaldamine kuritahtlikust käitumisest

Parima kaitse või lähenemisviisi soovitamine tsükli purustamiseks on keeruline protsess ja lihtsat lahendust pole, eriti kui partneril on agressiivsed või hävitavad kalduvused (näiteks vihahood, vara hävitamine) või vägivaldsed kalduvused.

Vestlus, milles kasutatakse avaldusi “mina” ja “meie”, või teie õiguste eest seismine, võib rikkuja käitumises lühiajaliselt muutusi / parandusi tuua; ajalugu on siiski näidanud, et enamikul juhtudel taastub vana käitumine õigeaegselt ja võib sageli intensiivistuda, kui väärkohtlejat ähvardab teie lahkumise väljavaade.

Ultimaatumid võivad põhjustada ka mõõdukaid käitumise muutusi; needki on siiski lühiajalised ja sageli võib naasmine vana mina juurde olla palju hävitavam suhe. Ärajäänud ähvardused, mida kunagi ei täideta, võivad tugevdada väärkohtleja vajadust kontrolli järele, mis tähendab väärkohtleja kontrollipuhangute sageduse, intensiivsuse ja kestuse suurenemist.

Sellegipoolest on olemas tõhusad strateegiad emotsionaalse väärkohtlemise tsükli katkestamiseks või vägivaldsest suhtest lahkumiseks. Järgnevad ettepanekud põhinevad ideel, et paaride nõustamine või individuaalne teraapia toob tõenäoliselt kaasa piiratud muutused või paranemise dünaamikas ning lahkumisähvardused, katsed rahustada, suhtlemisest hoidumine või vägivallatsejaga vaidlemine viivad tõenäoliselt edasisi kontrollkatseid ja võib veelgi süvendada suhte destruktiivsust.

Lahenduskeskne küsimus annab väärkoheldud partnerilt sageli kõige selgema tulemuse, et murda emotsionaalse väärkohtlemise tsükkel. Lahenduskeskne küsimus on: 'Teades, mida me täna teame, kui midagi ei muutu, siis kus see suhe aasta pärast on? Kus sa aasta pärast oled? ' Vastus sellele küsimusele toob tavaliselt kaasa kaks võimalust.

Esimene on jääda ja olla jätkuvalt piiratud, karistatud ja kontrollitud ka pärast mitmeid katseid suhte taastamiseks; teine ​​on lahkuda suhtest, mis lõpuks lõpetab väärkohtlemise tsükli. Kahjuks pole keskteed. Teile jääb üle leppida väärkohtlemise tsükli elamisega või valida sammud, mis on vajalikud emotsionaalse väärkohtlemise tsükli katkestamiseks.

Osa: