Mida teha, kui teie partner lõpetab proovimise

Tühimassist vedamine on kurnav. Loodetavasti pole te kunagi pidanud tõelist surnukeha liigutama. Kuid võib-olla mäletate, millal viimati oli teie väikelapsel täielik raev ja te pidite neid lohistama, või viimati, kui keegi halva koha peal magama jäi. See on palju raskem kui mööbli või toidukaupade teisaldamine. Paljud paarid, keda ma näen, on vähemalt mingil tasandil pühendunud muutustele, kuid mis juhtub, kui üks inimene seda pole?

Kuidas ma tean, kui nad on täielikult välja maksnud?

Olete palunud muudatusi kas peenelt või otsekoheselt. Olete endalt küsinud: „Mida ma saan teha, et nad oleksid õnnelikumad?“ Olete püüdnud olla aina parem partner. Ja see kõik on teie partnerilt vähe reageerinud. Sageli on peatunud väikesed ja positiivsed asjad, mida nad varem armastuse näitamiseks tegid. Või veel hullem, nad on hakanud tegema negatiivseid, haavavaid asju ega reageeri teie lõpetamise taotlustele. Tavaliselt võtab see etapp aasta või rohkem, enne kui lõpuks aru saate, et tundub, et nad ei hooli teie enesetundest. Teil on nutmisest, kerjamisest ja pettumusest tüdinenud.

Kas ma saan midagi teha? Tunnen, et olen kõike proovinud.

Esiteks ütleksin nõustajana, et kui te pole seda veel teinud, siis paluge teil mõlemal leida professionaal, kes aitaks teil suhteid parandada. Kui nad keelduvad, siis soovitan teil ise osaleda! Te olete üle elanud pika raskete emotsioonide perioodi ja teil on vaja kedagi, kes aitaks teil oma tundeid, teie vajadusi ja seda, kuidas elada registreeritud partneriga, hakkama saada.

Kas üksi või koos professionaaliga küsige endalt neid küsimusi:

1. Kas ma olen neile selgelt teada andnud, mida ma tunnen?Sageli mõtlevad inimesed: 'Noh, nad peaksid teadma, kuidas ma ennast tunnen!', Kuid usaldage mind, nad ei pruugi teada, kui tõsine on teie tunnete tase. Mõnikord peavad nad teadma, et hakkate D-sõnale mõtlema.

2. Kas edasiliikumiseks on takistusi?Kui raha on vähe, võib olla mõistlik, et kuupäevaööd ei saa juhtuda, hoolimata sellest, kui palju te seda vajate. Mõne loogika kasutamine võib aidata teil nende tegevusetusest nõelata.

3. Kuidas ma sellesse tegelikult suhtun?Paljud, mitu korda olen näinud inimesi, kes lihtsalt reageerivad tagasilükkamisele (tavaliselt varasematest traumadest koos teistega) ja mitte tõepoolest armastusest oma partneri vastu. Jällegi aitab terapeut välja selgitada, kas sa tõesti armastad ja tahad oma suhet oma partneriga hoida või on sul lihtsalt hülgamisega probleeme.

Neid vastuseid läbi töötades võite jõuda arusaamiseni, et peate võib-olla leppima asjadega, mida te muuta ei saa, kui te pole veel valmis lahku minema. Ja see on ka okei. On okei lõpetada kerjamine ja proovimine ning oodata ja vaadata, kas muutused võivad juhtuda iseenesest. Nõustajana olen näinud, et see juhtub hämaralt.

Mida ma siis vahepeal teen?

Mõistke, et olete pettunud ja haiget teinud. Küsige endalt, mida olete enda jaoks tähelepanuta jätnud, keskendudes sellele, et nad muutuksid? Nagu üks minu meesklientidest kõige paremini väljendas, 'kaotasin täiesti oma parima versiooni, kui üritasin kedagi teist õnnelikuks teha.' Olen isegi näinud kliente, kes on edasi lükanud arstiajad ja hambaravi ajad! Keskenduge oma isiklikule kasvule ja arengule. Samuti, milliseid kogemusi olete edasi andnud, kuna teie partner ei tahtnud teiega liituda? Mine sellele kontserdile, filmi, restorani. Võtke see suusatund, puhkus, seiklus. Asjad, millest puudust tundsite, on tekitanud pahameelt ja see ei aita kunagi asju parandada.

Ma ei ütle, et peate partnerist loobuma, vaid ütlen vaid seda, et päeva lõpuks vastutate ikka ise oma õnne eest, nii et ärge kaotage ennast selle käigus!

Osa: