Uuenege üksikisiku ja paarina

Elu võib olla kiire ja raevukas! Täis hämmastavamaid kogemusi, südant valusaid hetki, mis võivad hinge minna, ja igapäevast sagimist! Selle kõige keskel on hetked ühenduse loomiseks, kus leiame individuaalse eesmärgi, naudingu ja asjad, mida nimetame enda omaks. Abielus või vallaline, kui me vananeme, loovad muutused ja kogemused meie isiksuse ja partnerluse teistega uuesti.

Ühel hommikul ärkasin üles ja tundsin, et olen lahti ühendatud.

Endast, keskkonnast ja abikaasast lahti ühendatud. Avastasin, et olen seotud oma lastega, sellega, mida nad hetkest teevad, kuidas saaksin täita nende vajadusi ning nende koolikogukonna ja koolivälise tegevuse vajadusi, kuid päeva lõpus mõtlesin, et… kes on see inimene minu kõrval ja kes ma olen? Paaridega töötava terapeudina peaksin teadma, kuidas seda teha, ja teadma, kuidas seda hästi teha, eks? Vale.

Me kõik oleme inimesed ja katkestus, mis tekib suhete, abielu, laste kasvamise, töö jatöötab selle nimel, et teiste jaoks aega leida, I ja Meie, meil läks kunagi väga hästi, eksib. Kelle süü see on? Mitte kellegi! See on elu keskpaik, raske osa, kus igaüks meist teeb kõvasti tööd, et hoida oma pead nii kõrgel kui võimalik, ja lihtsalt jätkata mägede laadimist. Paljude kohustuste, emotsioonide ja tegevuste mägi ning need päevad, mil lähme õhtusöögile, muutuvad päevadeks, mis lõppevad, magama diivanil niipea, kui lapsed lõpuks voodisse saavad. See on aeg elus, mil me naiste ja meestena igatseme taasühendada oma isikliku mina ja huvidega ning põhjustega, miks me teineteist valisime, kuid tegelikult võib see olla viimane ülesannete nimekirjas.

Inimesed on 'väidetavalt' ehitatud paarikaupa.

Me peaksime teisega ühenduse looma, me peaksime seda tegemaleida kaaslane, kogeda elu koos sellega, mis võib tuua, ja olla ühenduses viisil, mis tundub tingimusteta ja toetatud. See pole aga reaalsus ja väidetav, et kasvades saime süüa või ei söödetud, muutub tüütuks ülesandeks, kohati lisatakse igapäevasesse kontrollnimekirja. Meeldetuletus, ma olen esmalt üksikisik!!

Istun oma klientide vastas ja küsin, mis teid kokku viis, millised olid pöördepunktid. Ja kus sa tahad olla… See on täis küsimus, sest see nõuab mõtlemist, meenutamist ja kohalolekut ning kõik need tükid võtavad aega, energiat ja emotsioone. Ja kuidas ma saan sellele vastata, kui mul pole nende asjade jaoks aega.

Me kõik olime üksikisikutena päris hämmastavad ja partnerlus teisega pidi muutma mind, meid veelgi hämmastavamaks. See osa, mille me unustame, on aga kõige olulisem osa, see osa, mis, kui me seda tõesti tunnistame, tunneb end isekalt ja ebaproduktiivsena. Kes ma olen? ja kust ma alustan?

Suhtlemine

Suhtlemine on midagi, mida enamik meist arvab, et meil läheb hästi, ja kui asi puudutab seda, teeme minimaalse suhtluse või vestluse, et registreeruda. Kuidas teie päev möödus? Kuidas lastel läheb? Mis õhtusöögiks on? Me hakkame kaotama jälge sihipärastele hetkedele ja sügavale,efektiivne suhtlusmis võimaldab meil mitte ainult ennast, vaid ka oma partnerit kontrollida viisil, mis kaasab emotsioone, olevikus olemist jaintiimsuse loominemitte ainult iseendaga, vaid ka nendega, kellega me nii väga tahame end seotuna tunda. Millal sa viimati istusid oma partneri vastas ja rääkisid tõeliselt sellest, mida sa tahtsid, kes sa olid, kes me oleme? ja kuidas te pole aja jooksul muutunud mitte ainult üksikisikutena, vaid ka paarina, rääkimata lastest, tööst ja söögi planeerimisest. See on raske ja võib tunduda ebamugav, kuid see on ühenduse ja kasvu jaoks nii oluline.

Sa olid mina, enne kui sa olid meie,

Kui teil on rohkem ruumi, kui soovite, pole see mitte ainult kasulik, vaid ka hädavajalik. Millal viimati vaatasite endasse peeglisse ja küsisite, kes ma nüüd olen, see imeline inimene, kellest olen mõneks ajaks kadunud, kuid töötan selle nimel, et edastada tõhusalt vajadusi, soove ja soove nii, et see tõstaks. esiteks mina, et olla partnerluses ja perekonnas parim. Et olla tõeliselt kohal ja tõhusalt suhelda asjadest, mis ühendavad,uuesti ühendada, ja luua pidevat kasvu, tuleb võtta aega, et olla paigal muutuste ebamugavuses ja olla avatud riskile, et mina, me oleme erinevad.

Võtke aega, et peatuda ja tunnistada, kuidas suhtlemine, mõtisklus ja hetkes, siin ja praegu olemine võivad muuta need küsimused vastusteks uuenenud mina, uuenenud meie jaoks.

Osa: