14 viisi, kuidas hoida oma suhe tugev, tervislik ja õnnelik

Suhete tugeva ja terve hoidmise viisid

Selles artiklis

Oleme kõik kuulnud, et suhe 'võtab tööd', kuid mida see täpselt tähendab?

Ausalt öeldes kõlab see nagu rämps. Kes tahab veeta tunde kontoris ainult selleks, et tulla koju tööle number kaks? Kas poleks meeldivam mõelda oma suhtest kui mugavuse, lõbu ja naudingu allikast?

Muidugi oleks. Sellest hoolimata on siin mõned põhiparandused, kui asjad tunduvad stagneerunud, kui head ajad jäävad järjest väheseks, kui vaidlemine on teie peamine suhtlusvorm või kui tunnete lihtsalt, et vajate häälestamist. Ja need võivad olla isegi nauditavad.

Kuidas säilitada tervislikke suhteid, ei pea olema pikk ja keerukas protsess.

Tõesti.

Lubage mul seda üksikasjalikumalt käsitleda ja kui lugete edasi, võib teil tervisliku suhte hoidmine olla lihtsalt leidlik.

1. Ära vaielda raha üle

Partneriga raha üle vaidlemine on tagatud suhte tapja

See on praktiliselt tagatud suhte tapja. Kui teil pole veel olnud vestlust selle kohta, kuidas raha teenitakse, kulutatakse, säästetakse ja jagatakse, tehke seda kohe. Püüdke mõista, kuidas igaüks teist oma finantselu näeb ja kus on erinevused. Siis pöörduge nende poole.

2. Püüa mitte keskenduda pisiasjadele

Kas selle pärast tasub võidelda? Täpsemalt öeldes, kas see on tõesti tühiasi? Sageli on pealtnäha väike probleem suurema probleemi ilming. Kas soovite teada, kuidas suhet tugevaks muuta? Rääkige sellest, mis teler valjult teid häirib. See on tegelikult nii lihtne.

3. Jagage oma mõtteid

Jagage oma lootusi, hirme ja kirgi oma partneriga

Teie lootused. Teie hirmud. Teie kired. Andke oma partnerile teada, kes te tegelikult olete. Pange iga päev millalgi kõrvale, et rääkida asjadest, mis on olulised igaühele teist kui üksikisikule. See on üks kõige olulisemaid asju, mida teie suhte tugevdamiseks teha.

4. Ole sõbralik

Kohtle oma partnerit nii, nagu kohtleksid head ja usaldusväärset sõpra: lugupidavalt, arvestavalt ja heatahtlikult. Tugevate suhete loomisel läheb see kaugele.

5. Lahendage argumendid koos

Lahendage argumendid koos partneriga

Kui paarid tülitsevad, on liiga lihtne end võidu / kaotuse dünaamikasse lülitada. Mõelge oma lahkarvamusele kui probleemile, mida peate mõlemad lahendama, mitte võitluseks teie võidu nimel. Mõelge, kui ütlete „meie”, enne kui annate järele kiusatusele teist süüd heita.

6. Näidake kiindumust iga päev

Seks on üks asi. Käest kinni hoidmine, kallistus, pigistamine käsivarrel - see kõik loob sidet ja usaldust. Kui te ei saa nii palju tähelepanu kui soovite, andke sellest teada.

7. Keskendu positiivsele

Keskenduge positiivsusele, et suhe oleks tugev

Mida hindate oma partneri juures? Mis teid kõigepealt köitis? Mida te oma ühiselust väärtustate? Keskenduge positiivsusele, et suhe oleks tugev.

8. Ole toetav

Miski ei tapa sellist suminat, nagu negatiivne või puuduv vastus millelegi, millest olete vaimustuses.

9. Sõnad pluss teod

“Ma armastan sind” ütlemisel on palju suurem kaal, kui teed järjekindlalt asju, mida su partner hindab.

10. Tunnista, et kõigil suhetel on nii tõusud kui ka mõõnad

Mõelge pikaajaliselt. Teie suhe on aktsiaturuna investeering. Sõitke välja aegadest. Õige tähelepanu korral on need ajutised.

11. Vaidlemisel austage üksteist

On liiga ahvatlev kasutada lahingu kuumuses saadud laskemoona. Küsi endalt, kust see sind viib? Partner, kes tuleb tõenäoliselt teie poolele, või see, kes saab veelgi rohkem kaitset? Küsige oma partnerilt, kuidas ta probleemi näeb.

12. Laske üksteisel selga

Kas teineteisel tagasi

Ja olgu see teada, t müts, kuidas hoiad suhet tugevana.

13. Seadke paarina eesmärgid

Rääkige sellest, kuidas soovite oma suhte välja näha aasta, viie aasta, kümne aasta pärast. Seejärel püüdke selle eesmärgi poole.

14. Pange oma partner prioriteediks

Sellepärast olete kõigepealt selles suhtes.

Nii saab suhet hoida tugevana ja õnnelikuna. Nende näpunäidete järgimine viib teid abikaasale lähemale ja parandab teie suhte kvaliteeti. Suhteid, mida tavaliselt arvatakse, pole nii keeruline säilitada, kui need on loodud. Mõne harjumuse ja käitumise juurutamine oma igapäevaellu on piisav, et teie suhe oleks tugev, terve ja õnnelik.

Osa: