3 nõuannet intiimsuse kiireks kasvatamiseks

Selles artiklis

• Mis on lähedus?
• 3 olulist asja, mida jälgida
• Esimene harjutus on tunded
• Teine harjutus on kiitus
• Viimane harjutus on palve

Räägime sellest, kuidas saate oma suhet kiiresti küpseda. Kui teil on pikaajaline suhe või abielu, võib teil olla lähedus. Määratleme hetkeks läheduse. Klassikaline määratlus “Into me see see” on suurepärane. See tähendab tegelikult oma südamete ühendamist, võimalust üksteise südant kuulata ja kuulda. See on tõeline lähedus, kui teil on selline sõprus. Ma abiellusin oma parima sõbranna Lisaga. Oleme nüüdseks olnud abielus kolmkümmend üks aastat. Ta on tõesti minu parim sõber. Ta kuuleb mu südant. Kuulen tema südant. Me pole alati nõus, kuid nõustume kuulma ja kui oleme seda kuulnud, muudab see asjad tugevamaks ja paremaks. Meil on iga päev üle kolmekümne aasta kasutusel olnud tööriistu, mida jagan teiega.

Mis on lähedus?

Lähedus on tulemus. See ei tule sellepärast, et sa oled ilus. See ei muutu sellepärast, et olete armas, rahaliselt edukas või kõhn. Sa võid olla kõik need asjad ja rohkemgi ning sul pole oma abielus lähedust, sest lähedus on teadaolevate distsipliinide tulemus. Lääne kultuuris meeldib meile asju kohe teha. Tahame vajutada nuppu ja olla kõhn. Tahame nuppu vajutada ja rikkad olla. Alati, kui soovite oma elus muudatusi teha, muudate oma erialasid.

Te ei saa muutusi, kui te ei muutu. Kui jätkate samu asju, saate ka edaspidi samu tulemusi. Need asjad on teile teada. Ma tean, et muutusi soovides pean uurima, milliseid teadusharusid pean selle muutuse tulemuse saamiseks omaks võtma. Kui tahan tervist, pean asju muutma. Kui ma tahan oma abielus lähedust või pikaajalisi suhteid, peab mul olema distsipliinid, mis neid tulemusi loovad.

3 olulist asja, mida jälgida

Kui teete neid kolme päevalehte, võin teile garanteerida, et isegi mõne nädala pärast tunnete end oma abikaasaga lähemal. Teie abikaasa meeldib teile paremini ja tunnete end rohkem ühendatud. Ma võin seda garanteerida, sest mul on olnud paare, kes pole paarkümmend aastat seksinud, ja pärast vaid nädalaid nende kolme asja tegemist meeldisid nad üksteisele seksimiseks piisavalt. See muudab teie suhet tõesti, kuid see on töö, W-O-R-K. Kui olete valmis tööd tegema, võite saada tulemusi. Kirjutage need kuhugi üles. Pange ennast iga päev kalendris aruandekohustuslikuks. Võib-olla annate endale tagajärje, kui te seda ei järgi. Võib-olla tehke kätekõverdusi või mõnda muud väikest tagajärge, nii et hakkate neid distsipliine tõesti oma abielusse ja suhetesse viima, sest nii paljud abielud põhinevad emotsionaalselt. Paare ei distsiplineerita üksteisega suheldes ning seetõttu on neil suhted lohakad ja vähem tervislikud.

Esimene harjutus on tunded

Tunnete tuvastamine ja nende edastamine on oskus. Oskusi saab õppida igaüks. Võin nii isiklikult kui ka kõigile tunnistada. Olen olnud tunnistajaks paljudele paaridele, kes on kasvanud oskuses oma tundeid tuvastada ja nendega suhelda.

Tundmuste loendi kohta, mille teile saadame, on lehe ülaosas kolm juhist, mida peaksite järgima. Number üks on— üksteise kohta näiteid pole . Nii et kui te oma tundeid jagate, ei ütle te: „Ma tunnen pettumust, kui sa & hellip; ”Võite tunda pettumust laste, koerte, seaduseväliste isikute, poliitika, aukude ja muu pärast oma elus. Number kaks, säilitada silmside , on tõesti oluline. Nii paljud inimesed ei vaata enam üksteisele silma. Number kolm - tagasisidet pole . Nii et te ei ütle: 'Oh, ma ei saa aru. Ma ei saa sellest aru. Kaevake sügavamale, rääkige mulle rohkem. ' Mitte ükski neist - kuulete lihtsalt, kuidas teine ​​inimene tunnet jagab.

Pange juhuslikult näpp tunnete loendisse. Boom. Olgu, maandusin 'rahulikult'. Nüüd on teie paberil kaks lauset: „Ma tunnen end rahulikult, kui & hellip; Meenub kõigepealt rahulik tunne, kui & hellip; '

Teete seda harjutust täpselt nii 90 päeva jooksul. Pärast seda tehke lihtsalt kaks tunnet oma päevast, kuid emotsionaalselt kirjaoskajaks saamiseks kulub umbes 90 päeva. Kui soovite seda kiirendada, võib raamat “Emotsionaalne vormisolek” aidata teil emotsionaalset arengut kiirendada.

Teine harjutus on kiitus

Mõelge kahele asjale, mis teie abikaasale meeldib, meeldib või mida hindate. Võta need pähe. See on nagu pingpong. Teete ühe, teie abikaasa teeb ühe, teie ja teie abikaasa. Näiteks: 'Ma tõesti armastan seda, et sa olid selle probleemi lahendamisel nii loov.' Siis peab ta aitäh ütlema. See on väga oluline. Kiituse sisestamiseks peate ütlema aitäh. Nii palju inimesi kiidetakse, kuid nad ei lase seda sisse, nii et nende konto on endiselt defitsiidis, kuna nad ei lase kontol olevat raha. Kui keegi kiitust annab, peab teine ​​aitäh ütlema.

Viimane harjutus on palve

Mis iganes on teie vaimne taust, tegelege sellega. Kui teil seda pole, öelge lihtsalt: 'Jumal, me peaksime lihtsalt palvetama. Suur aitäh tänase päeva eest. Aitäh mu naise eest. Aitäh mu pere eest. ' Sellest piisab, et soovite saada mingisuguse vaimse ühenduse, sest teil on vaim ja kuidas te seda siiski avaldate või kogete, soovite seda koos kogeda. Võin teile öelda need kolm harjutust: kaks tunnet, kaks kiitust ja palve, meditatsioon (ühenduvus, mingisugune vaimne side) saab iga päev distsipliiniks. Iga päev töötlete teie ja teie abikaasa vahel läbi mõned tunded. Kogete oma abikaasat või partnerit väga turvalise inimesena. Aja jooksul hakkate üldistama: „Mu abikaasa on turvaline. Ma saan oma südant abikaasaga jagada. '

Mis juhtub, on see, et hakkate liikuma järjest lähemale ja lähemale. Ilus on see, et pärast üheksakümmend päeva saate tunnete loetelu ära panna. Oleme Lisaga jaganud iga päev kahte tunnet. Me tõesti tunneme üksteist ja oleme tõesti sõbrad, sest sõbrad jagavad tundeid.

Osa: