4 võtit, et lisada intiimsuhetele vürtsi ja põnevust

4 võtit, et lisada intiimsuhetele vürtsi ja põnevust

Selles artiklis

Olgem ausad, kuue kuu, kuue aasta või 25 aasta pärast liigub enamik paare põnevast intiimsuhtest igavuse poole. Ebaadekvaatsus. Frustratsioon.

Siin on neli peamist klahvi, mis aitavad teil lisada oma seksuaalellu tagasi vürtsi ja põnevust, mis võis puududa vähemalt mitu kuud ja halvimal juhul palju aastaid.

1. Küsimuste esitamine

Millal viimati küsisite oma partnerilt, mida ta teie intiimsete kogemuste osas soovib? Millal saatsite viimati neile sõnumi või meili, mis on palju tõhusam kui isiklikult rääkimine, ja küsisite, mida nad sooviksid intiimsuse osas teisiti teha? Seksiga seoses?

Kui ma töötan paaridega, kes on oma seksuaalelust väga tüdinud, hämmastab mind, kui paljud neist on lõpetanud kõige olulisemate küsimuste esitamise, mida ma just eespool loetlesin.

Ja miks see on nii? Noh, number üks, seal on pahameelt. Pahameel takistab iga kord intiimsust. Enamik paare, kui ma palun neil jagada oma kõige intiimsemaid mõtteid, sulguvad kohe. See ei ole häbi. See ei ole süü. Nad ei taha oma partneri ees rääkida intiimsusest ja sellest, mida nad soovivad, sest nad on liiga vihased asjade pärast, mille eest nad pole kunagi hoolitsenud.

Nii et kui olete üks neist inimestest, kui kuulute kategooriasse, et te isegi ei hooli enam seksist, sest teil on liiga palju pahameelt,peate töötama nõustajaga, minister või elutreener, et kõigepealt pahameeltest lahti saada. Esimene samm. Kui te seda ei tee? Mitte midagi ja ma mõtlen, et miski ei muutu kunagi.

2. Saada sõnum

Kui nüüd eeldada, et olete töö juba ära teinud ja teil on minimaalselt, kui üldse pahameelt, läheme tagasi selle juurde, mida ma eespool ütlesin. Saatke oma partnerile e-kiri või tekstsõnum täna, mitte homme, mitte pühapäeval, vaid täna ja küsige, mis on tema jaoks puudu.seksuaalelusinuga. Vaatame, kas nad riskivad olla avatud ja haavatavad ning annavad teile võtme selle kohta, mida nad soovivad, et muuta teie intiimne elu põnevamaks.

Soovin, et saadaksite oma partnerile meili või tekstisõnumi, milles räägiksite, mis teile oma intiimelu juures meeldib. Kas see on see, kuidas nad suudlevad? Kas see on see, kuidas nad hoiavad su kätt? Või kuidas nad sind kallistavad, kui tööle lähed?

Sellise suhtluse alustamine on uskumatult oluline. Seda tüüpi e-kiri või tekst avab ukse selle võrrandi järgmise osa jaoks.

Seejärel, kui olete neile rääkinud, mis teile oma intiimse kogemuse juures meeldib, hakake aeglaselt selgitama, mida soovite teha lisaks sellele, mida nad juba hästi teevad.

Ja ole konkreetne. Ärge jätke neid arvama. Ärge öelge asju, nagu tahaksin teiega intiimsem olla, see ei tähenda midagi.

Peate riskima, et elus midagi suurt saavutada. Nii et võite neile öelda, et mulle meeldiks teiega intiimsem olla, mis tähendab, et läheme tagasi aega, mil me esimest korda kokku saime ja kolm korda nädalas armatsesime. Nüüd olete saatnud midagi, mida nad saavad oma pea ümber mähkida, kui istud maha, et rääkida oma intiimelu vürtsikamaks muutmisest.

3. Järgmine on suur vestlus

Kui olete meilisõnumite ja tekstisõnumite vahetanud, mis on turvaline viis oma intiimellu vürtsi lisamiseks, peame nüüd maha istuma ja üksteisega silmitsi seisma, et arutada, millises suunas suhe peaks arenema.

Seda tuleks alati teha väljaspool magamistuba. Mitte seksi ajal, mitte ainult pärast seksi, sest me oleme sel perioodil liiga haavatavad.

Öelge neile, et soovite minna jalutama, et rääkida oma intiimse elu täiustamisest. Või istuge köögis tassi kohviga ja lihtsalt arutlege, kuhu soovite minna. Enne selle vestluse alustamist paluge neil olla avatud meelega, palun mitte sulgeda teid, et kui nad ei nõustu millegagi, mida te ütlete, võivad nad lihtsalt öelda, mis ei tundu õige, selle asemel, et teie üle nalja teha või sulgudes täielikult võimalikele soovitustele.

Paljude paaride puhul leidsin, et seda osa vestlusest saab professionaaliga töötades oluliselt täiustada. Hiljuti oli mul võimalus Skype’i kaudu aidata paari Californias, kellel oli äärmuslikke intiimprobleeme. Mõlemal oli igav. Kuid nad mõlemad olid täis pahameelt. Kui me pahameelest eemale peletasime ja nad mõlemad seansi ajaks Skype'i kasutasime, olid nad väga avatud küsimustele, mille neile esitasin. See võttis ka osa piinlikust sellest, et kumbki pidi olema vestluse juht.

4. Võtke intiimkogemus enda kätte

Kas olete kunagi oma partnerile öelnud, et kavatsete võtta kontrolli intiimse kogemuse üle, mida soovite sel õhtul temaga jagada? Kas olete kunagi saatnud neile sõnumi, et kui täna õhtul koju jõuate, tahan, et sulgeksite silmad ja läheksite lihtsalt magamistuppa? Hoian su käest kinni, et sa ei astuks ühegi seina vahele, aga ma olen väga põnevil selle üle, mida ma sulle plaanin.

Juba sisse seatud magamistoas on küünlad, võib-olla siidist või satiinist linad ja taustaks mängib pehme muusika.

Nüüd on mõned paarid, kes vaatavad ülaltoodud nelja sammu ja ütlevad, et nad on selles osas elementaarsedlisades nende suhetele vürtsi. Kuid siin pole kohtuotsust. Kui eelnev on leebe, mine metsikuks omal moel.

Aga kui teil on vaja kuskilt alustada, kui teil on igav ja teate, et vajate abi põnevama intiimse elu taasloomiseks, viivad ülaltoodud neli sammu teid edasi.

Ma arvan, et võti on mõista, et vajad abi, ja seda küsida. Üle maailma on tuhandeid minusuguseid nõustajaid ja terapeute, kes aitavad teil rohkem kui hea meelega taastada intiimse põnevuse, mis teil oli, kui alustasite oma tutvumis- ja/või abielukogemust. Ärge oodake. Täna on päev, mil tuleb haarata oma partneril käest ja südamest… ning juhtida ta sügavama intiimsuse ja ühenduse rajale.

Osa: