40 suurimat nurjumist suhtes, mida peaksite vältima
Suhtenõuanded Ja Nõuanded / 2025
Kuidas toetada oma abikaasat haiguse kaudu
Selles artiklis
Kõigile on lubadus tuttav, nii „haigusega kui tervisega”, kuid keegi ei looda teada saada, kas nende abielu peab krooniliste haiguste proovile vastu. Abikaasa eest hoolitsemine võib olla stressirohke ja keeruline, mis võib teie suhet koormata.
Kui olete haige, võib teil tekkida lootusetuse ja depressiooni tunne, mis võib põhjustada teie abikaasale koormuse tunde. Muidugi, kui olete hooldaja, võite tunda end ületöötanud ja alahinnatud.
Haigusest tulenevate raskete emotsioonidega toimetulekuks on oluline leida viis, et haigus ei leviks ka teie suhtes.
Tugevate ja püsivate suhete säilitamiseks on mitu võimalust, olenemata asjaolust. Pidades silmas järgmist nelja asja, et olla teadlik sellest, kui teie abikaasa on haige, ja kuidas tagada, et need ei muutuks teie suhtes tõsiseks pingeallikaks.
Vaimne tervis
Kroonilised haigused ja vaimse tervise probleemid on omavahel pidevalt seotud. Füüsilise haigusega patsientidel tekivad vaimse tervise probleemid palju tõenäolisemalt kui ilma. Western Journal of Medicine avaldatud uuring rõhutas depressiooni diagnoosimise ja ravimise tähtsust, eriti isiklike suhete tervise ja kasu huvides.
'Isegi kerge depressioon võib vähendada inimese motivatsiooni arstiabi saamiseks ja raviplaanide järgimiseks,' loeti uuringust. 'Depressioon ja lootusetus kahjustavad ka patsiendi võimet valuga toime tulla ja võivad peresuhetele söövitavalt mõjuda.'
Nendest “söövitavatest” mõjudest hoidumine on oluline nii teie abielu kui ka teie abikaasa heaolu huvides. Haigused, nagu mesotelioom, pika latentsusega ja halva prognoosiga vähk, võivad vaimse tervise seisukohalt eriti mõjutada. Selle viivitamatu tunnistamine, et tõsine füüsiline haigus võib põhjustada vaimse tervise tüsistusi, on parim viis selle probleemi ärahoidmiseks enne, kui see teie suhtele lõivu maksab.
On normaalne, et inimesed tunnevad pärast diagnoosi saamist kurbust, leina või viha, kuid seda tüüpi pikaajalised emotsioonid võivad olla depressiooni näitajad. Tutvuge riikliku vaimse tervise instituudiga teiste hoiatusmärkide nägemiseks.
Arved, arved, arved
Raha on ruumis sageli elevant, kellest keegi ei arva arutada.
Krooniliselt haige abikaasa omamine võib tähendada, et ainus leivateenimise kohustus lasub teil mõneks ajaks. Tervisest hoolimata võib raha abielus alati pingeid tekitada
CNBC andmetel , 35 protsenti SunTrust Banki uuringu vastanutest ütles, et raha on suhtepinge ja hõõrumise peamine põhjus.
Kindlasti võivad stressitekitajad olla nii meditsiiniarvete kasutamisel kui ka saamata jäänud tulul, kui abikaasa on töölt puudunud. Teie abikaasa võib isegi hakata tundma oma seisundi pärast kasutut ja pettunud, mis võib põhjustada kaalu tunde või endasse tõmbumist.
Muidugi on paljudel krooniliste või raskete haigustega inimestel võimalik normaalset elu elada, seega on võimalus julgustada oma abikaasat tööle naasma, kui ta end võimekana tunneb.
Teine potentsiaalne sissetulekuallikas, sõltuvalt teie partneri haigusest, on kohtuasi.
Haigused, mis tekivad tööandjate, administraatorite või muude süüdlaste hooletuse tõttu, võivad kindlasti olla hagi põhjuseks. Tegelikult on mesotelioomijuhtumitel sellised kohtuasjad kõige kõrgemad väljamaksed.
Lisaks saate sissetulekuvoogude abil natuke loovust luua.
Mõni osariik ja programm lubavad abikaasade hooldajatel nende jõupingutuste eest maksta. Kodust töötamine on muutumas ka kättesaadavamaks võimaluseks! Kui teie või teie abikaasa töö võimaldab kodus tööd või kaugtööd, on see veel üks hea viis hoolduse ja sissetuleku tasakaalustamiseks.
Õppige abi küsima
Ehkki teie abikaasa võib olla mõni haigus, peate siiski teie lõdvestama.
Abi küsimise õppimine on oskus, mis teenib teid hästi kogu teie elu, nii et ärge kartke seda nüüd arendada. Sõbrad ja perekond võivad olla suurepärane ressurss. Abi küsimine arstikabinetti ja tagasi sõitmise, söögitegemise või lemmikloomade eest hoolitsemise eest on kõik aus mäng. Kasulikud võivad olla ka hooldus-, heategevus- ja haigusspetsiifilised organisatsioonid.
Teie jaoks võib abikaasa jaoks olla teistsugune abi. Sellistel haigustel nagu Alzheimeri, Parkinsoni ja vähk on perekonna tugirühmad, et ümbritseda end inimestega, kes suudavad teie praegusele võitlusele kaasa tunda. Need rühmad võivad pakkuda võimalust kodust välja tulla, tundmata end selles süüdi, et reserveerite endale aega.
Jätkuv romantika
Romantika ja lähedus on sageli tugeva abielu võtmed. Oluline on mitte lasta sel ühendusel seda aspekti tagaplaanile panna.
Hooldus- ja abikaasakohustuste lahterdamine võib olla keeruline, kuid on seda kindlasti väärt. Õige vestlustase on romantika tohutu komponent ja õige tasakaalu saavutamine võib tunduda keeruline. Mesotelioomist üle elanud Heather Von St. Jamesi 19-aastane abielu oma abikaasa Camiga on sellel üürnikul edenenud.
'Suhtlus, suhtlus, suhtlus,' ütleb Von St. James. 'Ma ei saa piisavalt rõhutada, kui oluline on asjade läbirääkimine. Meil kõigil on nii palju hirme ja sageli on need hirmud nii paljude vaidluste ja haavatud tunnete juured. ”
Mõne paari jaoks võib haigus teie suhet isegi kinnistada.
Enda ja oma abikaasa meeskonnana nägemine võib olla väga jõuline. Romantika ei tähenda aga ainult raskustega koos vastamisi astumist.
Romantika on sädeme säilitamine, mis teid kõigepealt kokku viis. Peaksite vähemalt kord kuus koos tegema midagi, mis pole seotud haigusega. Nendel romantilistel aegadel hoiduge kindlasti arvetest, tööst ja haigustest rääkimisest. Stressivaba aja mulli loomine abikaasa seltskonna nautimiseks on hädavajalik.
'Suhtlemine, ootuste haldamine ja vanamoodne armastus on see, mis meid läbi viib,' ütles Von St. James.
Lõplikud ettepanekud
Abielust on keeruline ilma haiguse lisakomponendita liikuda.
Kuid teie tõotused on mõeldud igaveseks. Mõelda välja, kuidas oma suhe surve all toimima panna, on väärt ja väga oluline vestlus.
Nende vestluste ajal pidage meeles, et teie abikaasa ei palunud haigestuda, täpselt nagu te ei palunud hüpata hooldaja rolli. Ole mõistev ja lahke ning ära karda tulla oma abikaasa juurde võimalike probleemidega. Lõppude lõpuks on nad kõigepealt teie partner ja teine patsient.
Osa:
