4 näpunäidet pühade ajal afäärist taastumiseks

4 näpunäidet pühade ajal afäärist taastumiseks

Selles artiklis

Pühad on käes ja see võib mõne inimese jaoks tähendada palju kõrgeid emotsioone; mõnikord on neil raskusi oma päritoluperega, nagu nende ema või isa, või võib-olla õdede-vendade rivaalitsemine, mis pole lihtsalt lõppenud.

Teiste jaoks võib juhtuda, et nad kogevad oma elus midagi, mida nad mikroskoobi all tegelikult ei taha, näiteks lõputu küsimustetulva selle kohta, mis edasi saab. Niisiis, millal te abiellute või millal saate lapsi?

Mõne jaokspaarid, kes tegelevad afääri tagajärgedega, võivad pühad tunduda viimasena meeles. Võib-olla pole seda afääri kellelegi avalikustatud, nii et nad peavad käituma nii, nagu poleks midagi muutunud, kui nad sisemiselt haiget teevad.

Kui perekond on afäärist teadlik, võivad lapsed, äimad ja muu perekond nõuda paarilt jätkuvalt suhte status quo järgimist või kõigile julget nägu teha. Igal juhul, olgem ausad, see on raske!

Kui teil on pühade ajal tegemist afääri tagajärgedega või teate paari, kes seda teeb, on oluline meeles pidada järgmisi näpunäiteid:

Piirid

Ükskõik mis juhtum nende afääriga ka ei juhtuks,oluline on seada piirid, ja esimene samm afääri taastumisel, eriti mis puudutab pühadehooaega.

Võib-olla tähendab see puhkusepeol viibimist ainult kaheks tunniks, selle asemel, et jääda kuni lõpuni, et aidata võõrustajal koristada. Võib-olla tähendab see mitte joomist ega tööpidusid, kuna see afäär võis aset leida. Võib-olla tähendab see, et paar ei võõrusta sel aastal ja pigem pakub abi, tuues lisandi hoopis mõne pereliikme majja.

Ärge jagage üle

Mõnikord soovib paar jagada ja rääkida kõigile (eriti perega), mis nendega on juhtunud või mis nende elus toimub. Oluline on olla ettevaatlik selle suhtes, kellega teavet jagate ja kui palju teavet jagatakse. Kui kumbki osa paarist avab end perekonnale või sõpradele, avavad nad oma suhte võimalikele negatiivsetele arvamustele ja hinnangutele, mis võivad olla kasulikud või mitte.

Veenduge, et teil on selge arusaam, kas jagate või mitte ja mida jagate. Kontrollige regulaarselt mõtteid ja tundeid teistega suhtlemisel.

Mõelge välja, mida vajate

Mõelge oma suhtele kui intensiivravi osakonnas viibimisele. Eriti siis, kui suhe on värske, ravib paar suhe sümptomeid niipea, kui need esile kerkivad, sageli hetkest hetkesse.

Kui suhe on alles esimene aasta pärast avastamist, võib paar kogeda puhkust esimest korda pärast suhet. See võib tekitada palju viha, haiget, pettumust, pahameelt ja palju muud. Pere- ja paaritraditsioonid võivad tunduda määrdunud või mitte enam erilised.

Oluline on sellest omavahel rääkida võitöötada koos terapeudigakoolitatud aitama paaridel afääris orienteeruda.

Tehke selgeks, mida mõlemad pooled selle aja jooksul vajavad jakuidas seda üksteisele edastada. Võib-olla on mõneks ajaks koosolemisest abi või lahusolemise aeg on see, mida vaja. Leidke kompromiss selles osas, mis see välja näeb, ja aidake üksteisel seda austada, teades, et hetkest hetkeni võib see muutuda. Arutage, kuidas saate tulla toime mis tahes ettenägematute sündmustega.

Kui afäär, emotsionaalne trauma, on värske, vajab kumbki osapool palju enesehooldust, eriti selle partneri jaoks, kes alles õpib afäärist. Partneri jaoks, kes alles afäärist teada saab, on see teave täiesti uus, erinevalt afääriga seotud partnerist. Kaasatud partner on afääri läbi aegade menetlenud.

Uue suhteloo taasloomine

Afääri taastumise üks olulisi asju on see, et paar hakkab looma uut suhtelugu. Kui paar on selleks valmis ja on suhte aspektid läbi töötanud, aitab see mõnikord luua uusi rituaale ja traditsioone, eriti pühade ajal. Aidates paaril vana suhteeelse suhtega hüvasti jätta ja elada uuemasse suhtesse, mis on vaid paari oma, postiafäär.

Üldiselt toovad pühad enamikule meist liigset stressi. Kui teil on afäär ja teil on raskusi, soovitan teil otsida koolitatud spetsialisti, kes saab teid protsessi käigus toetada.

Osa: