4 sammu, kuidas oma abielu reisiva abikaasaga toimima panna

Selles artiklis

• Tunnistage, et töörännakud on kõigile rasked
• Ole häälekas oma vajaduste suhtes
• Ole koostööaldis ja paku abi
• Nõus sellega, et pole üht õiget viisi, kuidas asju teha

Olin hiljuti koos sõpruskonnaga õhtusöögil, kui üks sõber kurtis, kuidas tema mehe sage töörännak nende suhet koormab. Suur osa sellest, millest ta rääkis, oli mulle kui paariterapeudile väga tuttav, kuna olen kuulnud, et lugematu arv paare kirjeldab sama pettumust.

Kirjeldasin talle dünaamikat, mida näen oma kabinetis abikaasade vahel regulaarselt mängimas, kui üks inimene sageli reisib, millele ta vastas: 'Sa lihtsalt väljendasid 5 minutiga dünaamikat, mis on minu abielus olnud juba aastaid, mida ma pole kunagi suutnud sõnu panna ja mida ma ei saaks kunagi täielikult mõista. '

Paaride vaheline tants, kui üks abikaasa reisib sageli töö pärast:

Kodune abikaasa tunneb erineval määral ülekoormatut kogu vastutuse kandmise üle laste ja kodu eest, kui nende partner on ära. Enamik paneb selle läbi oma pea maha ja võim, tehes kõike, mida neilt nõutakse, et kodus kõik sujuks.

Abikaasa naastes tunnevad nad sageli teadlikult või teadvustamatult, et suudavad sügavalt sisse hingata ja anda asjad üle oma partnerile, kes on nüüd kodus ja suudab neid aidata; sageli teatud ootustega, mida nende abikaasa nüüd teeb ja kuidas nad seda teevad.

Töötanud abikaasa jaoks on nad sageli väsinud ja tunnevad end ühendamatuna. Enamiku inimeste jaoks ei ole tööreisid glamuurne puhkus ja 'aeg iseendaks', nagu kodus elav abikaasa seda arvab. Reisil olnud abikaasal on olnud omaette stressitekitajad, kes tunnevad end kodus toimuvast eemaldatuna või pole seal enam vaja. Nad igatsevad oma perekonda. Kui nad proovivad aidata, ei tea nad nende puudumisel loodud rutiini ega kogunenud pikka nimekirja 'teha'.

Eeldatakse, et nad astuvad sisse ja võtavad üle, kuid väga kindlate ootustega, kuidas nad peaksid üle võtma. Ja enamik ebaõnnestub kodus asju ajanud abikaasa silmis. Samal ajal kogevad nad abikaasa pahameelt, kes tajub, et neil on olnud sellega võrreldes lihtne, sest neil pole kodus olnud kõiki kohustusi üksi hakkama saada. Nad tunnevad sageli, et empaatiat selle vastu, kui väsitav ja stressirohke tööreis võib olla, on vähe. Nüüd tunnevad mõlemad abikaasad end eraldatuna, ühendatuna ning viha ja pahameele järgi.

Õnneks on sellisest mudelist väljapääs ja on asju, mida abikaasad saavad teha, et vähendada reisile tekitatavat koormust.

Siin on 5 sammu, kuidas oma abielu reisiva abikaasaga toimima panna

1. Tunnistage, et töörännakud on kõigile rasked

See pole võistlus selle nimel, kellel on raskem. Mõlemal on raske. See, kui suudate partnerile oma arusaama sellest välja öelda, läheb kaugele.

2. Ole häälekas oma vajaduste suhtes

Kui saabumise aeg läheneb, pidage oma abikaasaga vestlust selle üle, mida te reisiva abikaasa naastes teineteiselt vajate. Kui on ülesandeid, mis vajavad täitmist, täpsustage, mis need on.

3. Ole koostööaldis ja paku abi

Tehke koostööd selle nimel, kuidas saaksite igaüks vajaliku. Lähenege sellele vestlusele vaatenurgast, mida saate teisele pakkuda, et aidata neil nende vajadusi rahuldada.

4. Nõus sellega, et asjade tegemiseks pole ühte õiget viisi

Ole abivalmis paindlik. Asjade tegemiseks pole ühte 'õiget' viisi ja kui olete kindluse all hoidnud abikaasa, siis olge tõenäoline, et teie abikaasal on teistsugune viis asju teha, ja see on okei.

Lõpumõtted

Tunnustage oma partneri jõupingutusi. Hinnake seda, mida iga partner teeb perereisidel töösõitudel. Reisiva abikaasaga rahu säilitamiseks tehke ülaltoodud 4 sammu.

Osa: