5 asja, mida peaks abielunõustamise protsessist teadma

Abielu nõustamise protsess

Selles artiklis

Enimmüüdud autor Gary Chapman andis mitu aastat tagasi välja raamatu pealkirjaga Abielu neli aastaaega .

Põhimõtteliselt selgitab see asjaolu, et kõik abielud läbivad muutusi ja üleminekuid; et on normaalne, et sul on hetki, mil tunned end oma suhe abikaasaga on parem kui kunagi varem ja ka on hetki, kui mõtlete, kas teie liit jääb püsima.

Võite minna raamatu juurde veebisaidil testi sooritamiseks, et näha, 'mis hooajal te olete'. Kuid ausalt öeldes, kui soovite oma abielu hoidmiseks teha kõik endast oleneva, peate tegema midagi muud kui lihtsalt veebiviktoriini osalema. Samuti on hea mõte saada endale abielu nõustamisnõustamine ka.

Kui mõte abielu nõustamise kasuks või abielukonsultandi nägemine või terapeut tekitab sinus ebamugavustunnet (pehmelt öeldes), see on mõistetav.

Kui te ei tunne isiklikult mõnda inimest, kes saab selle eest isiklikult garanteerida abielu nõustamine professionaalse nõustaja külastamisega kaasnevad eelised, võite mõelda, kas:

  1. A) see töötab teie jaoks ja
  2. B) kui see osutub lõpuks aja ja raha raiskamiseks.

Me ei valeta teile. Abielu nõustamine pole kiire lahendus. Kuid kui olete valmis seda proovima, võib selle läbimine tuua palju head abielu nõustamise protsess . Pole tähtis, mis aastaajal teie suhe võib olla.

See, mis toimub abielunõustamissessioonidel, jääb sellele istungile ka tõepoolest. Nii et kui teil on hirm, et keegi teine ​​saab teie isiklikest probleemidest teada, võite uskuda patsiendi-terapeudi lepingusse.

Abielunõustamisseansside pikkus ja arv, milles võite koos abikaasaga osaleda, sõltub enam-vähem teie praegusest suhtest.

Veenduge, et enne abielunõustaja külastamist peate silmas järgmisi abielunõustamisetappe:

1. Peate leidma hea nõustaja

Abielunõustamise üks esimesi samme on õige nõustaja leidmine. Nii nagu teie auto vajab kvalifitseeritud mehaanikut, on produktiivne nõustamisseanss sama hea kui seda juhtiv nõustaja. Niisiis, leidke kindlasti aega uuringute tegemiseks.

Viited on alati head. Kuid kui te isiklikult ei tunne kedagi, kes oskaks nõustajat soovitada, võite oma piirkonnas nõustajate leidmiseks kasutada otsingumootorit. Lihtsalt veenduge, et neil oleks litsents ja et nad saaksid teile soovi korral pakkuda ka 3-5 varasemat ja praegust viidet.

Terapeudi otsingufunktsiooni leidmiseks võite otsida abielu- ja perenõustajaid usaldusväärsete ja usaldusväärsete kataloogide kaudu, näiteks:

  • Rahvuslik abielusõbralike terapeutide register
  • Gottmani instituudi suunamiskataloog
  • Ameerika abieluühendus ja pere terapeudid ( AAMFT ) terapeudi asukoha määramise kataloog

Emotsionaalselt keskendunud rahvusvaheline tippkeskus teraapia ( JÄÄT )

mis juhtub abielunõustamisseanssidel

2. Nii teie kui ka teie abikaasa peate olema avatud tegutsemiseks

Üks põhjus miks abielunõustamine ei toimi Mõne paari jaoks on väga tõhus see, et üks abikaasadest tunneb end põhimõtteliselt nagu sunnitud minema.

Võimalik, et olete kuulnud, kuidas personaaltreener ütleb midagi järgmist: „Keegi ei hakka kaalu langetama ega vormi saama enne, kui ta selleks valmis on” ja see on nii tõsi. Sama lugu on abikaasadega abielunõustamisel. Mõlemad peavad tahtma seal olla.

Nüüd ei tähenda see, et te ei peaks minema isegi siis, kui teie abikaasal pole selleks soovi (nõustajad võivad isegi paarist poolele paar head näpunäidet ja ideed anda). Kuid kui soovite kogemusest absoluutselt maksimumi võtta, peaksid mõlemad isikud kindlasti selle lööma.

3. Paarid peavad käima regulaarselt ja järjekindlalt

Teie abielu ei sõlmitud üleöö. Seetõttu vajate rohkem kui ühte seanssi, enne kui näete abielunõustamisest tulenevaid eeliseid. Nii et kui tihti peaksite minema? Ausalt öeldes sõltub see teie abielust, olukorrast ja ajakavast.

See tähendab, et leppige kokku esimene kohtumine, jagage terapeudiga teil esinevaid probleeme ja olge siis avatud sellele, mida nad ütlevad selle kohta, kui tihti nad teid peaksid nägema ja kui kaua. Seejärel pühenduge nende nägemisele - nii kaua kui see aega võtab.

4. Mõnikord läheb asi hullemaks enne, kui see paremaks läheb

Kui teie ja teie abikaasa olete igapäevase abielu läbi elanud, ilma et oleksite tõesti suhelnud ega suhelnud, siis kui mõlemad võite tunda, et midagi on valesti, ei pruugi te enne aru saada, kui valesti olete, enne kui olete nõustamisseansil.

Nõustaja ülesanne on 'minna pinna alla', et näha, mis põhjustab abielusuhetes . Ära lase aga sellel, mida nad avastavad, sind raputada. Nagu öeldakse vanas ütluses: 'Operatsioon on valus, kuid lõpuks paraneb.'

Sama lugu on abielu probleemide väljajuurimisega ja seejärel selle taastamiseks.

5. Peate olema kannatlik

Abielunõustamise protsessis tuleks meeles pidada veel midagi: nii nagu teil on abielus häid ja mitte nii häid päevi, on teil tõenäoliselt ka aegu, mil teie sessioonid on suurepärased, ja teisi, kui te ei tea, miks te läks üldse.

Abielu nõustamine on osutunud kasulikuks; see pole siiski võluvits, mis muudab asju kohe. Tõeliste ja püsivate tulemuste nägemiseks peate olema valmis olema kannatlik ja väsimusest, küünilisusest või hirmust läbi suruma.

Ja tead mida?

Mingil hetkel teie seansside ajal ütleb teie abielunõustaja teile tõenäoliselt, et peate oma abielu kallal töötamise ja sinna jõudmise puhul tegema sama asja.

See on korras.

See kõik on osa protsessist, mis aitab säilitada abielu, mis osutub õnnelikuks ja pikaajaliseks.

Osa: