Probleemid magamistoas? Seksinõuanded ja nõuanded abielupaaridele

Selles artiklis

• Mõista, et sa pole üksi
• On okei rääkida oma abikaasaga seksist
• Mine puhkusele
• Proovige midagi uut
• Ärge kartke seksiteraapiat
• Mida võite seksiteraapiast oodata?

Kumb oli esimesena - kana või muna?

Mõlema jaoks on häid argumente, mistõttu ei saa kollektiivne elanikkond selles kõik kokku leppida. Abielupaarid, kellel on seksuaalprobleeme, võivad vaadata asju ühtemoodi. Kas seks kuivas iseenesest või hiilisid muud probleemid magamistuppa?

Mõnikord on sellele küsimusele vastust väga raske täpselt kindlaks määrata. Abieludel on alati rasked ja kergemad ajad.

Kui meil on kergemad ajad, siis asjad lihtsalt hõljuvad. Nendel aegadel võime võtta üksteist enesestmõistetavana. Tõenäoliselt võtame isegi seda seksi kogust, mis meil on, enesestmõistetavaks. Aga siis tulevad rasked ajad.

Võib-olla on segus uus beebi või kolib uude linna.

Võib-olla uus töökoht või surm perekonnas. Pika aja jooksul tekkiv kõrge stressitase varjab meid kogu energia ja elurõõmu. Mõnikord on päeva lõpuks tunne, nagu poleks enam midagi anda. Meie abielud - ja sugu - on prioriteetide nimekirjas madalal. Abielupaaridele parimate seksiideede otsimine pole isegi tegevuste plaanis.

Kahjuks pannakse abielu seksuaalprobleemid mõnikord põlema. Ja aja jooksul, kui me seda eriti tihti ei tee, kaotame osa libiido.

Kui teil on probleeme magamistoas, peate siin silmas pidama mõningaid magamistoa seksinõuandeid ja nõuandeid abielupaaridele.

Seksinipid tervisliku abielu jaoks

1. Mõista, et sa pole üksi

Üllataval arvul abielupaaridel on abielus seksuaalprobleeme.

Ja pole ime - kas teie arvates on igal abielupaaril kuidagi sama sugutung? Samad veendumused seksi kohta? Samal tasemel pidurdused? Pole võimalik.

Samuti pole saladus, et mehed ja naised on juhtmega erinevalt ühendatud ja võib-olla on see disaini järgi.

Koostöö tõeliselt olulise poole võiks olla osa sellest, mis muudab abielu nii toredaks. Kui suudame probleemide lahendamiseks kokku tulla, võime olla tugevamad.

Seda juhtub kõigil. Abielus seksi paremaks muutmine vajab püsivaid pingutusi. See on üks parimaid seksinäpunäiteid abieluks, mis aitab teie kahanevat seksielu parandada.

Kui probleem on seksi puudumine, olete vastavalt paljudele USA-s Newsweek ajakirja, kusagil 15-20 protsenti paaridest võib kogeda 'seksita abielu', mis mõnede sõnul seksib vähem kui 10 korda aastas.

1994. aastal teatas USA riiklik tervise- ja ühiskonnaelu uuring, et 2 protsenti abielupaaridest ei olnud eelmisel aastal seksuaalvahekorras.

Vähem seksi põhjuseks abielus võivad olla erinevad asjad, sealhulgas suhtega seotud probleemid, erinevat tüüpi seksuaalhäired. WebMD andmetel on 43 protsendil naistest ja 31 protsendil meestest teatud määral seksuaalseid raskusi. Nii et te pole kindlasti üksi.

Seksiteemad abielus mõjutavad paljusid inimesi.

2. On okei rääkida oma abikaasaga seksist

Seksiga on nii, et väljaspool oma partnereid ei hakka me seda eriti üksikasjalikult kirjeldama. Muidugi, tüdrukuteõhtul võib magamistoaga seotud probleemide teema olla laual, kuid tavaliselt on see lihtsalt üldised tingimused. Nitty sõmer on magamistoa jaoks salvestatud. Nii nagu see peaks olema.

See on intiimne kraam, mis peaks jääma mehe ja naise vahele.

Välja arvatud siis, kui paarid sellest tegelikult omavahel ei räägi.

Ja kindlasti on palju neid, kes seda ei tee. Kas nad ei arva, et neil on vaja, või on piinlik, pole kindlad, et sellest rääkida on OK, või ei oska nad täpselt oma tunnetele sõnu panna. 'Võib-olla ma jinxin seda' või 'See lahendab iseenesest' võib mõne inimese peas mõlkuda.

Räägi seksist sageli. Arutage abielupaaride loomingulisi seksiideid või otsige internetist lahedaid armastuse tegemise abinõusid.

Kui olete olnud pikka aega abielus ja teemat pole kunagi teie padjajutus välja tulnud, siis võib-olla tunnete end selle toomisel veidi rumalana.

Te ei soovi oma partneril halba enesetunnet tekitada ega seda, et olete asjade käiguga rahul. Kuid see on väga oluline teema ja meil pole kõik automaatselt välja mõeldud. Nii et sellest rääkimine ei saa haiget teha - see võib ainult aidata.

Loe rohkem: Kui sageli seksivad abielupaarid

Kui teil on probleeme jää purustamisega, haarake raamat seksist ja abielust ning lugege seda voodis. Kõige kindlam on, et raamatus on küsimusi, mida saate oma abikaasalt küsida. 'Mida sa sellest küsimusest arvad, kallis?'

See ei pea lõppema pika aruteluna, kuigi lõpuks võiks. Lihtsalt proovige veekogusid, kuni teil mõlemal on sellest mugavam rääkida.

Pidage meeles, et abielude seksuaalprobleemid on üsna tavalised ning teil ja teie partneril pole midagi häbeneda. Ja sellest rääkimine aitab tõesti probleemi juureni jõuda.

Kuna näete, et see aitab teie suhteid, julgustab see teid vaid üksteisest rohkem seksist rääkima.

3. Mine puhkusele

Uuringud tõestavad, et kui teil on partneriga sügavam emotsionaalne side, saate nautida oma lähedasemat lähedust.

Üks parimaid seksinäpunäiteid abielupaaridele on üksluisuse murdmine ja reisile minek.

Kui selleks napib rahalisi vahendeid, astuge pärast õhtusööki lihtsalt pikale jalutuskäigule, planeerige pikk, eriline kuupäev või nautige piknikuõhtusööki - kõike, mis teid mõlemat erutab. Rääkimine seob teid kokku ja võimaldab teil ühenduda sügavamalt.

Siin on põhjus, miks koos reisivad paarid jäävad kokku ja neil on tugevamad suhted.

4. Proovige midagi uut

Magamistoas seks võib muutuda nii igavaks. Niisiis, kuidas saada abielus paremat seksi?

Oluline on murda seksuaalsust, uurides pidevalt põnevaid ideid, mis keskenduvad abielupaaride paremale seksile.

Selle kohta, kuidas abielus head seksi pidada, ärge lubage, et teie seksuaalelu oleks teile või teie abikaasale nii etteaimatav.

See, et olete abielus, ei tähenda, et te ei saaks voodis seiklushimuline olla. Arutage partneriga oma soove avalikult, proovige uusi positsioone, seksimänguasju ja uusi fantaasiaid. Samuti oleks kasulik proovida igal nädalal või kuul abielupaaridele erinevaid magamistoaideid, et hoida seksi elus ka seksuaalelus.

5. Ära karda seksiteraapiat

Kui teie abielus on seksiprobleeme ja te pole mõlemad kindlad, mida teha, on üks parimaid asju, mida saate teha, minna seksi- või abieluterapeudi juurde.

Seksiteraapias pole midagi karta. Ausalt öeldes lähete just teie ja teie abikaasa terapeudi juurde ja räägime. See on kõik.

Selle konkreetse teema arutamine võib esialgu olla ebamugav - pidage meeles, et teie terapeut töötab paljude sarnaste probleemidega paaridega. Varsti on nende meelekindlus värskendav, kui te mõlemad oma tunnete suhtes avanete. Tegelikult tundub see väga vabastav.

Viimase mitme aasta jooksul on teraapia muutunud järjest vähem tabuks ja laiemalt aktsepteeritud.

On tavaline, et täiskasvanud otsivad abi mingisuguselt terapeudilt. Muidugi hõlmab see igat liiki probleeme, sealhulgas suhete probleeme. Sellegipoolest näitab see ühte suurt asja - seda, et paljud inimesed tuginevad vaimse tervise spetsialisti abile.

Mida võite seksiteraapiast oodata?

Muidugi sõltub see terapeudist, kuid üldiselt olete kohal selleks, et saada kasulikke seksinäpunäiteid õnneliku abielu jaoks ja arutada oma lähedusprobleeme.

Mõnikord ei ole te selle algpõhjus kindel - sel juhul püüab terapeut teid selle välja selgitada - ja teinekord teate, mis see on, kuid te ei saa sellest lihtsalt mööda.

Sellest rääkimine terapeudiga aitab teil ja teie abikaasal paremini mõista ning loodetavasti parandada teie mõtteid ja veendumusi seksi kohta.

Lõppeesmärk on aidata oma seksuaalkogemusi abikaasaga abielupaaride seksideede ja abielus parema seksi kohta.

Pidage meeles, seks ei tohiks kunagi olla ainult füüsiline kiirustamine, vaid hell, kirglik ühendus. Ilma mängulise ja armastava seltskonnata saab seksist järjekordne buzz, mis kaotab oma perspektiivi ja mis võib teie suhet kahjustada.

Need on abielupaaride jaoks parimad seksinõuanded ja võivad tõesti aidata teil ja teie partneril oma seksuaalrežiimis põnevust ja põnevust tagasi kogeda.

Osa: