5 kasulikku lahutusnõuannet meestele

Selles artiklis

• Tunnustage oma emotsioone
• Mõelge kaks korda, enne kui teete midagi hoolimatut
• Hoolitse oma keha eest
• Analüüsige oma rahandust
• Ole oma advokaadiga meeskond

Erinevate läbielamine mehe lahutusetapid võivad olla väga keerukad, mitte et see oleks naisele lihtsam, kuid naiseks olemine tagab, et kohati mässud, perekonnad ja isegi spetsialistid on palju rohkem valmis tuge pakkuma.

Mõistmine kuidas valmistuda mehe lahutuseks või kuidas lahutusena mehena hakkama saada, võib olla keeruline, sest f või a lahutust läbi elavat meest, pole tuge alati lihtne leida.

Nii w Oleme täna siin, et teile pakkuda mõned lahutusnõuanded meestele ja näidata, et teil on meie tugi, isegi kui keegi teine ​​pole teie jaoks olemas.

1. Tunnusta oma emotsioone

Mis on esimene asi, mida teha lahutuse korral? Meie esimesed näpunäited meestele on lahutada oma emotsioone.

Sa oled mees. Inimesed ootavad teilt, et peidaksite endas oma emotsioone ja ehk ootaksite seda isegi endalt. Et olla tugev. Las ma esitan teile ühe küsimuse, keda te lollitada üritate?

Muidugi on teil tundeid. Sa oled haiget saanud, kurb, pettunud. Pidage meeles, et mehed kipuvad oma valu viha taha varjama palju rohkem kui naised.

Kui hakkate rohkem treenima, jooma, harrastama seksi, kulutama raha, sööma telerit, teate, et surute oma emotsioonid alla.

Sest lahutusega toime tulevad mehed, emotsioonide kontrollimine võib olla aeg-ajalt korras, kuid kui te ignoreerite ja varjate pidevalt oma emotsioone, võib see mõjutada teie võimet elus tõeliselt edasi liikuda.

Kui arvate, et te pole võimeline oma emotsioonidega iseseisvalt toime tulema, leidke endale terapeut, elutreener, lahutusnõustaja, keegi neist inimestest võib teid aidata parandada oma lahutusjärgse elu kvaliteeti.

2. Mõelge kaks korda, enne kui teete midagi hoolimatut

Mehed kipuvad käituma, kui neile haiget tehakse. Ma ei pea silmas kõiki asju, mida ma ülal loetlesin, joomist, partnerite vahetamist jne. Ma räägin teie käitumisest seoses teie endise abikaasaga.

Andke endast parim, et jääda ratsionaalseks.

Ärge helistage talle, kui see pole vajalik või lahutusega / lastega seotud, ärge blokeerige teda sotsiaalvõrgustikes, ärge prügikasti teda oma sõprade, sugulaste ja eriti mitte teie lapsed.

Sa armastasid seda naist / meest. Olete kõigest sellest kõrgemal ja kahetsete seda hiljem. Minimeerige teie ja teie kontaktid ära tee las emotsioonid varjavad teie otsust .

Need lahutusnõuded meestele on hädavajalikud, kuna teie käitumine võib teie lahutuse saatuse väga hästi otsustada. Kui hakkate näitlema, saab seda kohtus teie vastu kasutada, võimaldades teie endisel saada seda, mida nad teilt tahavad.

3. Hoolitse oma keha eest

Nagu ma juba eelmises ütlesin lahutusnõuanded meestele , on meestel mõnikord raskusi oma tunnete väljendamisega.

Seetõttu kipuvad tugevad tunded nende kehale jälgi jätma. Üleunemine või unepuudus, kõhuvalud, paanikahood ja peavalud on tavalisemad kui arvate.

Mehed, kes kipuvad oma emotsioone raske töö või narkootikumide kuritarvitamise tõttu alla suruma, kannatavad veelgi.

Su mõistus võib olla kaoses, kuid ära lase sellel oma keha mõjutada. Piisab teie emotsionaalsest valust - te ei pea ka füüsilist läbima. Siit saate teada, kuidas lahutuse ajal tervena püsida.

Alustuseks sööge, magage ja jooge regulaarselt vett. Ärge kahekordistage treeningu mahtu. Ärge pikendage oma tööaega. Ärge jooge ega kasutage emotsioonide varjamiseks muid aineid.

Võib-olla on seda raske aktsepteerida, kuid sa oled haavatav inimene, käitu nagu üks. Lakkige oma haavu ja ärge suruge ennast liiga tugevalt.

4. Analüüsige oma rahandust

Isegi kui te oleksite partner, kes tõi suurema osa rahast teie koju, on teil nüüd vähem raha.

Te peate maksma advokaaditasusid, kohtumakse, potentsiaalselt terapeudi või finantsspetsialisti jne. Teie kulud tõusevad.

Teiselt poolt saab teie endine abikaasa vähemalt ühe osa teie asjadest. Võib-olla peate maksma alimente; võib-olla kaotate oma maja, palju asju võib juhtuda.

Sel põhjusel istuge ja mõelge oma rahandus läbi. Kui teil pole numbritega hea olla, paluge sõpra või palgake teid aitama spetsialist.

Peate vähendama oma kulusid ja koostama tulevikuks rahalisi plaane. Tehke kindlasti koopiad kõigist oma finantsdokumentidest ja kontrollige oma krediidiandmeid; kõik need asjad on pikas perspektiivis kasulikud.

Vaadake ka: 7 kõige tavalisemat põhjust lahutuseks

5. Ole oma advokaadiga meeskond

Ärge leppige oma telefoniraamatu esimese advokaadiga. Otsige seda õiget. Vähim, mida saate teha, on leida lahutustele spetsialiseerunud advokaat.

Seejärel veenduge, et mõlemad oleksite samal lehel. Pange paika konkreetsed eesmärgid ja pidage neist kinni, ärge laske advokaadil end laiemast pildist tagasi tõmmata.

Pidage meeles, et advokaat on siin selleks, et aidata teil seadustega toime tulla. Kuid kõik muud asjad on teie kohustus.

Teavitage ennast. Iga lahutus ei pea jõudma kohtusse; palju asju saab teha enne, kui sinnamaani jõutakse. Veenduge, et teate, millega tegemist on, nii maksimeerite oma eduvõimalused.

Mehed on sama haavatavad ja õrnad kui naised; nad lihtsalt demonstreerivad oma valu erineval viisil. Ära muretse; kui nutate, kui purustate midagi, kui tunnete hirmu või segadust, ei tähenda see, et olete nõrk.

Olete veelgi tugevam, kui lasete end maski taha peitmise asemel tunda. Mõne aja pärast saate sellest üle; praegu peate lihtsalt iseendaga edasi töötama.

Osa: