6 tõhusat viisi, kuidas saate oma mehe joomise takistada

Selles artiklis

• Suhtlemine on peamine asi
• Räägi neile häiretest
• Küsige abi lähedastelt
• Vältige kaassõltuvust
• Pange nad mõistma lähedaste hoolitsust
• Toeta ja motiveeri neid
• Hoolitse enda eest

Alkohoolikust abikaasa joomise lõpetamine pole igapäevane töö, kuna selle toimimiseks on vaja palju aega, vaeva ja kannatlikkust. Tavaliselt eeldatakse, et sõltlane peatub ainult siis, kui nad seda soovivad, mitte tingimata, kui palju te seda talle peale surute. Siiski saate anda oma panuse, et aidata neil sõltuvuskäitumist ohjeldada.

Kui teie abikaasa joob ja te ei ole sellega rahul, peate arvestama sellega seotud riskidega ja sellega, kuidas see võib teie perekonda mõjutada, peate proovima teda peatada. Peate otsima võimalusi alkohoolikust abikaasa käitlemiseks.

Tema kui teie partner kannaksite rohkem tagajärgi ja see võib teid vaimselt, füüsiliselt ja rahaliselt murda.

Allpool on mõned tõhusad näpunäited selle kohta, kuidas aidata alkohoolikust abikaasal joomist lõpetada:

1. Suhtlemine on peamine asi

Esimene asi, mida peate tegema, on oma partneriga suhelda ja sellele tähelepanu juhtida, sealhulgas ka see, kuidas see mõjutab teid ja teie ühist elu. Kui te sellest kunagi ei räägi, ei pruugi teie partner kunagi teada, kui häiritud ja mures olete.

Idee on panna nad teadlikuks sellest, mis toimub ja kui ebamugav teil on, sealhulgas ka see, kui väga tahaksite neid joomise maha jätta. See vestlus peaks ka neile mõistma punkti, kust mure tuleb, mis on nende enda, teie ja pere pärast.

Mõeldes sellele, kuidas alkohoolikust abikaasaga hakkama saada, võiks sekkumine olla ka üks võimalus, kui ka teie vahel lihtne vestlus ei toimiks.

See võib olla ka suurepärane aeg lasta neil rääkida sellest, mis nende arvates võib olla nende joomise põhjus.

2. Räägi neile häiretest

Kui olete mõlemad vestlust pidama istunud, on järgmine samm neile joogiga seotud häiretest teada anda. See hõlmab iha alkoholi järele, järjepidevat joomist rohkem kui ette nähtud, joomist sõltumata tervise- või suhteprobleemidest, joomata jätmise võõrutusnähte ja joomise tõttu kohustuste täitmata jätmist. Võite lisada ka sellega seotud terviseriskid, millest mõned on pankreatiit, maksahaigus, vähk, osteoporoos, haavandid ja seedetrakti probleemid, ajukahjustused ja alatoitumus. Kõik need võivad tema tervisele lõivu teha ja mõjutada ka teie kui pere rahandust.

3. Küsige abi lähedastelt

Alkohoolikust abikaasaga pole lihtne hakkama saada, mida teha, et teda aidata, kui ta pole valmis teid kuulama? Paluge oma lähedastel sõpradel ja perel sekkuda.

Üks parimaid viise oma mehe aitamiseks on lähedaste toe otsimine. Võite paluda teistel pereliikmetel ja sõpradel teile appi tulla; ole avatud ja anna neile teada, mis juhtub, kui usaldad neid piisavalt.

Samuti, kui teate kedagi, kes varem oli alkohoolik, võiks ta aidata, öeldes teile, kuidas nad oma omadest üle said, oma lähenemisviisi ja mida saate teha oma mehe aitamiseks.

Kui inimene on keegi teie mehele lähedastest, võite panna nad temaga sellest otse rääkima, et protsessi hõlbustada, kuna see pärineb kelleltki, kes oli varem samades kingades.

4. Väldi kaasisõltuvust

Kaasasõltuvus on lihtsalt teie partneri sõltuvuse võimaldamine tänu teie käitumisele olukorra suhtes. Kaasasõltuvus on seotud nende käitumisele vabanduste otsimisega või võimaluste leidmisega halbadest olukordadest välja saamiseks. Kui soovite tõepoolest oma kaaslast aidata, peate panema nad oma tegude tagajärgedega silmitsi seisma, et nad mõistaksid joomise mõju ja töötaksid sellest loobumise nimel.

Alkohoolikust abikaasa emotsionaalse väärkohtlemisega tegelemine ei ole tervisliku elu viis. Mõnikord on alkohoolikust abikaasast lahutus ainus väljapääs.

Mõnel juhul läheb alkoholisõltuvus nii hulluks, et pole muud võimalust kui alkohoolikust partnerist lahkuda. Kui teil on alkohoolikust abikaasa, siis millal lahkuda ja kuidas lahkuda on mõned küsimused, mille peate välja mõtlema.

5. Pane nad mõistma lähedaste hoolt

Ühel hetkel võis su mees tunda end kõrvalejäetuna või kohut mõista. Seetõttu on oluline neile meelde tuletada, kui väga lähedased temast tõeliselt hoolivad ja sooviksid ka muutusi näha. Rääkige lähedastega, et nad saaksid ka oma muret väljendada ja loobuksid hinnangulisusest.

6. Toeta ja motiveeri neid

See võib teie jaoks mingil hetkel väsitav olla, kuid olenemata sellest, proovige alati oma partnerit kogu selle reisi jooksul toetada ja motiveerida. Minge koos nendega koosolekutele ja taastumise tugigrupile, et näidata, et olete sellel teekonnal tõepoolest koos nendega.

Hoolitse enda eest

Sel ajal pidage meeles, et hoolitsege enda ja oma laste eest, sest partneri tõhusaks aitamiseks peate olema ohutu ja tervislik. Sober Living Colorado Springs on Colorados suurepärane koht, mis võib pakkuda professionaalset abi alkoholi taastamisel ja teil pole liiga palju muret.

Osa: