6 käepärast nõuannet, mis aitavad teil suhtest edasi liikuda

Selles artiklis

• Mida tähendab suhtes edasi liikumine?
• Võtke ühendust vanade sõpradega
• Uusi sõpru leidma
• Võtke professionaalset abi
• Nutmine on okei
• Tee rohkem seda mis teeb sind õnnelikuks
• Aktsepteerimine

Elu on järjestikune muutuste jada. Kuid kui on vaja suhteid edasi liikuda, pole see nii lihtne kui teie elus üldiselt edasi liikuda.

Kui istute maha ja vaatate, kuidas asjad on aastate jooksul muutunud, oleksite üllatunud, kui näeksite, kuidas mõnda teie elu kunagi näiliselt püsivat funktsiooni pole kusagil näha.

Ükskõik, kas vaatate asju suhete kontekstis või lihtsalt üldisi käegakatsutavaid esemeid, mõistate, et miski ei jää kogu aeg samaks. Nagu teie, arenevad ka teie suhted aja jooksul.

Mitu korda kohtute inimestega, kellel õnnestub kogu teie tegevuses domineerida. Teie vahetu ühendus nendega tekitab soovi nendega koos olla.

Ja kuidas asjad sel ajahetkel olid, poleks ilmselt arvanud, et need on hiljem teistsugused. Kuid elu pole nii sirge, kui tundub.

Aeg saabub siis, kui satute olukordadesse, kus teilt nõutakse karmide valikute tegemist ja te peaksite olema valmis kõigeks järgnevaks.

Edasiliikumine pole tavaliselt kunagi lihtne, eriti kui peate suhtest edasi liikuma. Kui suhted lõpevad kibeda noodiga, siis jääte mälestustega tegelema.

Pealegi muutub see veelgi keerulisemaks, kui olete kogu edasiliikumise protsessi jooksul üksi.

Mida tähendab suhtes edasi liikumine?

Nii et põhimõtteliselt on suhtes edasi liikumise tähendus tervislikul viisil tavapärase elurutiiniga läbi saamine.

Kuid enamiku jaoks on elu pärast lagunemist nõme ja me eemaldume tahtmatult kõigist muudest headest asjadest elus.

Mõnikord teevad inimesed oma igapäevaseid toiminguid ja väidavad, et nad on edasi liikunud, samas kui tegelikkuses teesklevad nad vaid asjade käiguga korda saamist. See võib sageli põhjustada suurt vaimset stressi ja on seetõttu ebatervislik.

Siin on mõned sammud, mis aitavad teil pärast lagunemist edasi minna või halbast suhtest edasi liikuda (mitte tingimata romantiline).

Samuti aitavad need näpunäited paremini mõista, mis suhtes otseses mõttes edasi liigub.

1. Võtke ühendust vanade sõpradega

Üks parimaid viise oma meeleolu parandamiseks on vanadele sõpradele järele jõudmine. Maailmas on vähe asju, mis on nii värskendavad kui see.

Vanadel sõpradel on viis laps sinus esile tuua, mis on tegelikkuses kõige parem määratlus.

Ja kui olete suhtest edasi liikumas ja üritate asju mõneks ajaks unustada, võivad teie lapsepõlvesõbrad suureks abiks olla.

2. Leidke uusi sõpru

Õpi tundma rohkem inimesi. Ärge proovige end kitsendada mürgiste emotsioonide ja ängistavate tunnete kastiga.

Suhtest edasi liikudes proovige suhelda inimestega tööl või oma naabruskonnas. Saate isegi sotsiaalmeedias uusi sõpru leida, muidugi kõigepealt oma turvalisuse tagamise kaudu.

Kunagi ei tea, kellel on sinu omaga sarnane huvi, kui sa ei pinguta nende tundmiseks.

Isegi kui te pole valmis romantilisteks kohtumisteks, pole kahju teha uusi sõpru, kellega saate ühendust võtta, et valjusti naerda ja oma emotsioone jagada.

3. Võtke professionaalset abi

Kui teil pole mugav oma probleeme arutada oma sõprade või perega, võite otsida professionaalset abi.

Rääkige spetsialistiga, kes saab teid juhtida, kuidas asjadega edasi minna. Abi otsimisel pole absoluutselt kahju ja seda tehes ei tohi kunagi tunda end häbelikuna.

Nõustamine võib aidata süsteemselt paljastada teie põhiprobleeme, millest te ise pole teadlikud. Terapeut või nõustaja aitab teil oma mürgiste emotsioonidega toime tulla ja varustada teid nende tõhusaks võitlemiseks ka tulevikus.

4. Nutmine on okei

Igal inimesel on suhtest edasi liikudes oma toimetulekumehhanism.

Kui olete hiljuti läbi elanud halva lahkumineku, võite kurvastada mis tahes viisil. Ärge muretsege selle pärast, kes teid hindab.

Nutmine on okei ja kui see aitab teil välja tulla, siis lihtsalt tehke seda. Kuid hoolitseb selle eest, et te ei kaotaks lakkamatu nutmise rituaali.

Kui nutmine on kõik, mida olete mõnda aega teinud, otsige kohe abi. Tehke kõik võimalik, et sellest melanhoolia keerisest välja tulla.

5. Tee rohkem seda, mis sind õnnelikuks teeb

Kui teie kätes on vaba aega, proovige otsida midagi, mis teid hõivaks. Leidke uus hobi ja veetke sellega tegelemiseks rohkem aega, selle asemel et istuda tühikäigul ja möllata.

Tehke asju, mis teid rõõmustavad. See aitab teie tähelepanu kõrvale juhtida ja hõlbustab teie edasiliikumist.

Võite isegi planeerida üksikreisi või reisi oma parimatega mõnesse hämmastavasse kohta või proovida loodusradu suhtest edasi liikumiseks ja oma jõu taastamiseks.

6. Aktsepteerimine

Te olete nüüd liiga kaua kurvastanud. On aeg peatuda ja eluga edasi minna. Peate negatiivsusest napsama ja leppima sellega, et suhet, mis teil kunagi oli erilise inimesega, enam pole.

Selle karmi reaalsuse tunnistamine on hädavajalik, kui soovite oma eluga jätkata.

Tea, et elu ei peatu kellegi jaoks ega kellegagi. Niisiis, lõpetage üle mõtlemine ja hakake tegelema isiksuse parandamisega.

Suhtest edasi liikumist on kindlasti lihtsam öelda kui teha. Kuid minevikus mäletsejad pole kindlasti oamäge väärt.

Niisiis, võta aega kurvastamiseks, kuid leppige reaalsusega nii kiiresti kui võimalik ja asuge suhtest edasi liikuma. Elu on liiga lühike, et seda ei elataks!

Vaata ka:

Osa: