6 ideed armastuse ja sõpruse kasvatamiseks abielus

Selles artiklis

• Hoolitse oma sõpruse eest
• Ärge unustage pisiasju
• Rääkige iga päev
• Sea seks prioriteediks
• Korraldage tavapärane kohtinguõhtu
• Püsi samal küljel

Abielu ei hoolitse iseenesest. Armastuse ja sõpruse kasvatamine abielus loob tervisliku tasakaalu romantika, praktilisuse ja lõbususe vahel. Lõppude lõpuks, kui teie abielu on hea tervise juures, kipub kogu ülejäänud elu eeskuju järgima.

Õnnelikud abielud luua õnnelikud pered, parem ellusuhtumine ja suurem tööviljakus. Kuid kui soovite kasu lõigata, peate olema valmis tööd tegema. Abielus on armastuse ja sõpruse kasvatamine pikaajalise ja terve partnerluse jaoks hädavajalik.

Kui arvate, et peate oma armastuse ja sõpruse kasvatamiseks veel midagi tegema, siis siin on 6 võimalust teid aidata.

1. Hoolitse oma sõpruse eest

Paljud suhted saavad alguse sõpruse loomisest. Õpid tundma, mis meeldivad ja mis ei meeldi, räägite oma tunnetest, eesmärkidest ja päevadest ning lähete välja ja teete koos lõbusaid tegevusi. Ärge unustage seda sõprust, kui olete abielus.

Kõik teie väljasõidud või tegevused paarina ei pea olema romantilised. Need peaksid ka lõbusad olema. Jagage oma väljavalituga samu asju, mida teeksite oma sõpradega. Selle asemel, et minna välja küünlavalgel õhtusöögile, võiksite minna bowlingut mängima ja paar õlut rüübata? Jäta kohtinguõhtuks romantiline jalutuskäik rannas vahele ja korralda selle asemel basseinipidu.

Ükskõik, mille valite, on see olulineteil ja teie abikaasal on koos lõbus. Peaksite olema nii pühendunud armastajad kui ka parimad sõbrad. Teie suhte üks aspekt ei tohiks teist asendada.

2. Ärge unustage pisiasju

Iga päev on võimalus oma partnerile meelde tuletada, kui väga sa teda armastad ja hindad. Õnnelikus abielus olevad paarid ei unusta tegemast pisiasju, mis tuletavad üksteisele meelde, kui väärtuslikud nad on. Lihtsad asjad, nagu üksteisega hüvastijätt suudlemine, abikaasale hommikul tassi kohvi valmistamine või pesu ära panemine, on kõik lihtsad, kuid läbimõeldud asjad, aidata kaasa abieluõnnele .

Mõelge tagasi kõigile armsatele ja läbimõeldud asjadele, mida te oma suhte alguses tegite. Paarid ostavad lilli, valmistavad partii oma lemmikküpsiseid ja riietuvad, et koos koju jääda. Need väikesed asjad võivad teie abielus tänutunnet värskena hoida.

3. Rääkige iga päev

Kuna rutiin võtab võimust ja töögraafikud põrkuvad, jätavad paarid mõnikord võimaluse üksteisega rääkida. Võtke iga päev vähemalt 15 minutit või rohkem aega, kus te ülejäänud maailma välja lülitate. Lülitage oma nutiseadmed ja televiisor välja ning nautige üksteise seltskonda. Kui võtate sellisel viisil ühenduse loomiseks vaid paar minutit päevas, võib see teie abieluga imesid teha.

4. Sea seks prioriteediks

Füüsiline intiimsus on abielus armastuse ja sõpruse kasvatamise oluline osa ning sellel on palju emotsionaalseid ja tervisega seotud eeliseid regulaarselt seksida . Vähenenud eesnäärmevähi risk, paranenud immuunsus ja väiksem tõenäosus haigestuda südamehaigustesse on suurepärane põhjus armatsemiseks. Rohkem kui üks kord nädalas oma abikaasaga seksimisel on ka palju emotsionaalseid eeliseid.

Seks ja orgasm stimuleerivad hea tuju tõstjaid, mida nimetatakse endorfiinideks ja oksütotsiiniks, hormoonid, mis vastutavad emotsionaalse sideme eest. Nii et seks ei tunne end mitte ainult suurepäraselt, vaid paneb paarid tundma end üksteisega emotsionaalselt lähedasena ja suurendab usaldust aju vastu. Seks on ka loomulik stressimaandaja ja kõik, mis muudab suhte sujuvaks, on pluss.

Kiire graafikuga paarid võivad isegi valida seksi ajakava. Kuigi see ei pruugi tunduda spontaanse või romantilise seksisessioonina, on see paaridele suurepärane võimalus muuta intiimse aja veetmine oma kiires elus prioriteetsemaks.

5. Korraldage tavaline kohtinguõhtu

Olenemata sellest, kas teie ajakava lubab ainult korra nädalas või kord kuus, regulaarset kohtinguõhtut pidamas kalendri järgi võib teha imesid armastuse ja sõpruse kasvatamisel abielus. Kasutage seda õhtut üksteise meelitamiseks. Teesklege, nagu oleks see teie esimene kohting, ja kavandage konkreetne tegevus, mis julgustab teid suhtlema, rääkima ja lõbutsema.

Kasutage seda võimalusena koos mälestusi teha , hoidke käest, suudlege avalikult ja olge loominguline. Regulaarne kohtinguõhtu soodustab paarina lõbusust ja intiimsust. See annab teile ka midagi, mida koos oodata.

6. Püsi samal küljel

Üks viis, kuidas saaksite hakata abielus armastust ja sõprust kasvatama, on oma ümber mõelda konfliktide lahendamise oskused . On loomulik, et paarid tülitsevad või tülitsevad aeg-ajalt, kuid on oluline meeles pidada, et olete samal poolel.

Ärge kasutage argumente ettekäändena karjumiseks, mineviku süvendamiseks, süüdistamiseks või abikaasa tunnete riivamiseks. Tegelege vaidlusega, mitte üksteisega. Viha hoidmine on samuti kahjustab mis tahes suhet , olgu siis vanema, õe-venna, sõbra või lapsega. Kuid see on raske, kui hoiate end sama inimese vastu, keda lubasite igavesti armastada ja kellest hoolida.

Armastuse ja sõpruse kasvatamisel tehke kõik endast oleneva, et jätta oma minevikuvaidlused minevikku. Ilma võimaluseta liikuda edasi väikestest (või suurtest) asjadest, mida abikaasa on teinud, et teie tundeid riivata, ei saa te kunagi uuesti alustada.

Püüdke küpset konfliktide lahendamise poole ja kui lasete kunagi emotsioonidel endast võitu saada – vabandage.

Konfliktide ja nende lahendamise paremaks mõistmiseks vaadake seda videot:

Järeldus

Hoidke oma abieluside tugevana ja tervena, muutes oma partneri oma elus prioriteediks. Rääkige iga päev, harjutage andestamist, korraldage regulaarselt kohtingut ja ärge kunagi unustage, et teie abikaasa on teie sõber ja väljavalitu. Neid asju tehes kasvatate abielus armastust ja sõprust.

Osa: