7 viisi, kuidas oma suhet oma abikaasaga võõrutada

Suhted oma abikaasaga võõrutamise viisid

Selles artiklis

Alustame suhet, et saada turvatunne tunnete osas, mida teine ​​inimene meie vastu tunneb. Soovime tähistada elu ja elada seda täiel määral selle konkreetse inimesega, kes on meile väga kallis.

Mõni inimene pole aga sinust huvitatud ja nende kavatsused hakkavad aja möödudes muutuma. Võime märgata nähtavat muutust nende suhtumises ja tegemistes ning selles, kuidas nad kohtlevad oma partnerit, keda nad kunagi varem väga armastasid!

Sellise etapi tekkimisel hakkavad tunded hapuks muutuma ja võlu, mis neid kunagi sidus, hakkab kaduma.

Seda nimetatakse toksilisuseks. Lihtsamalt öeldes võime öelda, et teie suhe on muutunud mürgiseks; see on väga ebatervislik ja ohtlik nii vaimule kui ka kehale.

Seetõttu peaksime proovima hoiduda sellisest seisundist, mis kulutab teie energiat.

Siin on viis viisi, mida saate järgida kuidas suhet võõrutada ja süüdata seal kunagi varem olnud säde

1. Peate oma mured üles tõstma

Võib-olla on teisel inimesel elus mingid probleemid, mistõttu tema suhtumine muutub. H suhete puhastamiseks? Alustage sellest, et lasete ta teab, mis teid häirib.

Mis sa arvad, kus see on muutunud teisiti? Nad peavad sellest teadma. See võib olla võimalik, et nad pole teadlikud oma käitumise äkilistest erinevustest, mida märkate.

2. Armasta ennast

Üks asi, mille enamik inimesi unustab ja eriti suhtes olles, on see, et nad peavad ennast armastama.

Jah! Tähtis on ennast õigesti kohelda. Teadke oma väärtust. Ärge kunagi leppige millegi vähemaga. Kompromisse pole vaja teha, sest olete täiuslik; saad parema partneri.

Armasta ennast piisavalt ja hinda kõike seda, mis sind eristab.

3. Innusta muutusi

Ole see muutus, mida tahad teistes näha. Innustamaks oma partnerit muutma oma harjumusi ja võõrutussuhteid, toimige järgmiselt.

  • Negatiivsete reaktsioonide vältimiseks registreerige end sageli enne tegutsemist: Enne reageerimist on vaja pingutada ja mõelda, et peatuda ja mõelda. Ent kui teete sellest järjekindlalt võtet, olete üllatunud, kui kiiresti teie aju ja füsioloogia teie valikut oma vastuseid muuta aitavad.
  • Keskenduge sellele, et olla teie parim versioon: Keskenduge ainult teie parimaks vormiks olemisele - hoolimata sellest, kas te ei tunne, et oleksite mingil hetkel teie mürgise versiooniga kokku puutunud. See metoodika aitab teil vähendada oma mürgist käitumist ja kasutada austusväärsemat võimalust, kui kogete oma elukaaslase mürgisust.

4. Räägi oma sõpradega

Pidage meeles, et üks sõber, kellega te pärast selles suhtes olemist enam ei räägi. Helistage sellele sõbrale ja rääkige temaga oma elust. Tutvuge teiste sõpradega.

Olge sotsiaalne ja kohtuge teiste inimestega, kuna need aitavad teid välja ja annavad teile nõu detox oma suhet.

5. Peep endasse

On võimalus, et probleem peitub sinus ja sa ei suuda seda tuvastada. Hinga sügavalt sisse. Kirjutage see kõik päevikusse, kui teile meeldib kirjutada.

Küsige kelleltki nõu, sest teine ​​inimene näeb teie töövõimetust ja räägib teie puudustest rohkem kui teie ise.

Kui on mõni ala, mille kallal tuleb tööd teha, proovige see enne partneris vigade leidmist korda saada. Võib-olla on teie partner muutnud suhtumist teist teie käitumises tunda saanud variatsioonide tõttu!

See on lihtsalt mõte. Mõtle ka sellele.

6. Järgige tervislikku rutiini

Tervislike harjumuste ja tavade loomine on elu erinevates aspektides hädavajalik ja kasulik, kuid oluline on ka aeg-ajalt mõne uue tegevusega tegeleda.

Andke endale midagi, mida armastate; võite hakata maalima, kirjutama või visandama kõike, mis teile sobib.

Valige hobi, mis toob esile teie loova mina, ja tunnete end värske ja õnnelikuna. Harjuta joogat, mine jalutama ja tee iga päev mõnda aega trenni.

T tema moodi vabanete valust, mida selle mürgise suhte ajal läbisite, ja puhastate ka oma hinge.

Vaadake järgmist TED-i juttu harjumuste, tavade ja rituaalide ootamatust jõust.

7. Hankige abi

Paljudel inimestel pole kõige udusemat aimu, mida teha. Meie kultuuris pole teavet selle kohta, kuidas suhteid võõrutada.

Mürgise abielu sõlmimine või kahjulike koosluste katkestamine pole lihtne saavutus. Suhte detoksifitseerimisele vastuse leidmine võib olla tohutu.

Nii et olgu selleks siis mürgise suhte lahkumine või teie suhte detoksimise uurimine, on parim lähenemine leida asjatundlik abi - keegi, kes suudab pakkuda teile teadmisi suhete võõrutamiseks kõige osavama meetodi kohta.

Abielu- või suhtenõustaja erapooletu, erapooletu ekspert, kes aitab teil mürgiste suhete märkide tajumisel, soovimatute seoste parandamisel, kehtestades mõned suhte põhireeglid ja julgustades mürgistest suhetest edasi liikuma.

Suhete võõrandamiseks kõige osavama meetodi kohta teabe hankimine või eksperdi kaasamine, kes aitaks teil suhteid võõrutada, oleks erakordne samm paarile kahjuliku abielu taastumise või partneri kahjuliku käitumise muutmise suunas.

Viimane mõte

Teie jaoks on ainult kaks võimalust: kas saate suhte kallal töötada ja selle korda saada või võite sellest lahti lasta; esimene on karm. Sellegipoolest sobib see teie olukorraga ja sellega, kas teie ja teie partner on üksteisega tõsised ja kas nad on valmis suhet jätkama või mitte.

Te ei pea seda tööle sundima. Kui tundub, et asjad pole teie kasuks, siis minge sellest lihtsalt üle ja elage oma elu iseenda parimaks versiooniks.

Osa: