8 sammu, et olla armastavam partner

Selles artiklis

• Tõelist, autentset suhtlust ei toimu
• Mõtle enne kui räägid
• Hoidke kaastunnet esiplaanil
• Kui küsite, kuidas teie partneri päev läks, mõtle seda tõsiselt
• Öelge teineteisele iga päev midagi meeldivat, soovimatult
• Rääkige sellest, mille pärast nad kardavad, mures või mures
• Küsi, kas saad aidata
• Tehke väikeseid asju, et oma partnerile meeldida, soovimatult
• Veetke paar koos aega, et arutada, mis on teile mõlema jaoks oluline

Pikaajalised paarid võivad sattuda kiirsuhtlusesse.

Sageli lähevad paarid teineteise mõtete ja lausete lõpetamiselt vaikselt peas olevaid lünki täitma, eeldades, et nad teavad, mida nende partner räägib.

See võib muutuda nurinaks ja lühikesteks vastusteks ning isegi valedeks eeldusteks, kui te pole ettevaatlik.

Kui teil on need mitte-vestlused, siis te lihtsalt helistate sellele.

Tõelist, autentset suhtlust ei toimu

Varem või hiljem hakkate tundma ühenduse puudumist. Peatu ja mõtle korraks sellele.

Millal viimati rääkisite partneriga millestki sügavast ja autentsest? Kas teie vestlused on tänapäeval sagedamini pealiskaudsed ja piirduvad igapäevaste rutiinide, majapidamisega jne?

Millal te viimati oma partneriga armastavalt rääkisite ja rääkisite sellest, mida te mõlemad mõtlete ja tundsite? Kui sellest on mõnda aega möödas, pole see hea märk.

Kui teile tundub, et teie ja teie partner ei pea sisukaid vestlusi või te ei ole üksteise vastu piisavalt armastavad ja lahked, on tõenäoline, et teie partner tunneb sama.

Võite mõlemad olla takerdunud rutiini või rutiini, mis on teid lahutanud, ilma et oleksite seda isegi aru saanud. See on halb uudis. Hea uudis on see, et saate selle probleemi lahendada väikeste muudatustega oma partneriga suhtlemises ja muuta teie suhtlus armastavamaks, hoolivamaks ja rahuldustpakkuvamaks teie mõlema jaoks.

Siin on mõned lihtsad viisid, kuidas olla kõigis suhetes armastavam

1. Mõtle enne, kui räägid

Tavapärase vastuse asemel peatu ja mõtle hetkeks ning vasta lahkelt.

Me võime sageli olla liiga äkilised, lühikesed või tõrjuvad.

Veenduge, et teie partner teaks, et see, mida ta küsib/räägib, on teie jaoks oluline.

2. Hoia esikohal kaastunne

Mõelge sellele, mida teil on öelda ja kuidas teie partner võib sellesse suhtuda.

Pehmendage napisõnalisi vastuseid ja olge pisut kenam.

Seda pole raske teha ja sellel on tohutu erinevus.

3. Kui küsite, kuidas teie partneri päev läks, mõtle seda tõsiselt

Võtke aega, et vaadata neile silma ja oodata nende vastust.

Ära vasta, vaid kuula.

See on autentse suhtluse tõeline võti.

4. Öelge teineteisele iga päev midagi meeldivat, soovimatult

Ma ei räägi pealiskaudsetest sa näed kenadest kommentaaridest; sa peaksid seda juba tegema.

Rääkige oma partnerile midagi head, mida ta võib oma päeva jooksul kaasa võtta.

Öelge neile, et olete uhke nende töö üle või selle üle, kuidas nad lastega keerulises olukorras hakkama said. Muutke oma partneri päeva, tõstes teda üles ja julgustades.

5. Rääkige sellest, mille pärast nad kardavad, mures või mures

Üksteise hirmude ja/või koormate jagamine on viis teid üksteisele lähemale tuua.

6. Küsi, kas saad aidata

Ärge eeldage, et teie partner vajab, et te tema eest asju parandaksite, nõu või isegi teie arvamust.

Mõnikord tahavad nad ainult teie tuge ja julgustust. Igaüks teist on võimekas, terviklik inimene.

Vältige kaassõltuvuse lõksu, lubades üksteisele autonoomiat ning individuaalseid mõtteid ja tegusid.

Mõnikord on vastus ei, ära aita, olgu see korras ja ära solvu.

7. Tee pisiasju, et oma partnerile meeldida, soovimatult

Väikesed kingitused; abi majapidamistöödes, palumata puhkepaus, tass kohvi või kaasavõetud eine.

Tooge koju oma partneri lemmikmagustoit, vein või suupiste. Saatke neile pika tööpäeva või projekti jooksul toetussõnum. Sa oled üllatunud, kui väikesed läbimõeldud žestid toovad sinu partnerile õnne.

8. Võtke paar koos aega, et arutada, mis on teile mõlema jaoks oluline

Rääkige oma lootustest, unistustest, plaanidest ja plaanidest.

Hinda sageli ümber, sest asjad muutuvad. Lõbutsege ja nautige lihtsalt üksteise seltskonda ning kasutage seda aega üksteisega ühenduse loomiseks ja armastuse näitamiseks.

Rutiinist või rutiinist välja murdmine võib olla keeruline ja see pole alati lihtne.

Olge üksteise ja iseendaga kannatlik, sest võite endale teadmata tagasi libiseda oma tavapäraste vastuste juurde. Helistage üksteisele, kui seda teete, ja tuletage oma partnerile õrnalt meelde, et töötate nende vanade harjumuste muutmise ja uute kujundamise nimel.

Üks parimaid viise, kuidas olla armastavam partner, on soovitada oma abikaasale, et vestelge tõelisel teemal millestki autentsest ja visake sinna meeldetuletuseks lahke ja armastav keel.

Peagi märkate muutust oma suhtluses, kus te mõlemad võite olla üksteise vastu lahkemad ja armsamad lihtsalt harjumusest.

See on hea harjumus!

Osa: