8 märki, millega kogete emotsionaalset ja vaimset väärkohtlemist

Emotsionaalse ja vaimse väärkohtlemise äratundmine

Selles artiklis

Kaks peenemat väärkohtlemise vormi suhetes on emotsionaalne väärkohtlemine ja vaimne väärkohtlemine. Vastupidiselt füüsilisele väärkohtlemisele, mis on kergemini nähtav ja määratletav, võib emotsionaalset ja vaimset väärkohtlemist abielus olla nii ohvril kui ka ümbritsevatel raske ära tunda. Kui arvate, et kannatate oma suhtes vaimse ja emotsionaalse väärkohtlemise all, kuid pole selles päris kindel, lugege edasi.

Algus: keda kipub emotsionaalne ja vaimne väärkohtleja köitma?

Keegi ei püüa teadlikult sisse kukkuda armastus emotsionaalse ja vaimse väärkohtlejaga, kuid teatud inimesed (enamasti naised) võivad seda tüüpi suhetesse sattuda suurema tõenäosusega.

Kui olete pärit pere kus teie vanemad suhtlesid teiega vaimselt vägivaldselt, siis arvate, et armastus näeb välja selline ja aktsepteeri seda tüüpi käitumist oma partnerilt .

Kui teil on madal enesehinnang või olete oma suhtesse astunud ilma kindla ettekujutuseta sellest, kes te olete, võite saada kellegi ohvriks, kes teid emotsionaalselt ja vaimselt kuritarvitab.

Naised, kellel puudub kindel enesearmastuse ja enesehinnangu tunne, kalduvad väärkohtlejaid valima ja nende juurde jääma. Neil pole vastasseisuga hea, nii et nad ei seisa väärkohtleja vastu.

Nad pole kunagi õppinud isiklikke piire seadma või kui nad proovivad, mõnitab väärkohtleja neid ja nad taganevad kiiresti.

Emotsionaalse ja vaimse väärkohtlemise sümptomite tuvastamiseks saate teha järgmist.

1. Teie väärkohtleja käitub segaselt

Teie vägivallatsejal võib olla hetki, mil ta on teie vastu armastav ja lahke, tekitades teid segaduses on vägivaldne, nii et võite kipuda andestama kuritahtlikku käitumist, sest 'peale selle on ta suurepärane mees!'

2. Enamik vaimseid ja emotsionaalseid väärkohtlemisi toimub kodus

Teie sõbrad ja pereliikmed ei ole selleks, et kinnitada, et teie partner on tegelikult väärkohelnud.

Kui ta kuritarvitab teid avalikult, näiteks teeb teie kohta halvustava märkuse sõprade ees, ütleb ta alati, et ta lihtsalt tegi nalja või ütles kõigile, et teil pole huumorimeelt, kui häält teete tema öeldust haiget teinud.

Seejärel võib ta järgida seda kõigi ees kiire kallistuse või suudlusega, et inimesed ei saaks aru, kui kuritahtlik käitumine on.

3. Teie väärkohtleja süüdistab teid selles, et olete tema väärkohtlemise allikas

Ta on kujundanud teie vaimse seisundi uskuma, et see, mida ta ütleb, vastab tõele ja süüdistab teid vihaste rünnakute põhjusena. Väärkohtleja süüdistab ohvrit emotsionaalses väärkohtlemises.

4. Kuritarvitajad püüavad oma partnereid kontrollida ja nende üle domineerida

Erinevalt vägivallatsejatest, kes endale lubavad koduvägivald , emotsionaalsed ja vaimsed väärkohtlejad on ettevaatlikud, et mitte neile füüsilisi jälgi jätta; nad ei tekita vägivalda. Nende väärkohtlemine on puhtalt vaimne, kuid sama kahjulik kui füüsiline väärkohtlemine.

Märkus: füüsiline väärkohtlemine algab sageli vaimse ja emotsionaalse väärkohtlemisega, kuid mitte kõik emotsionaalsed ja vaimsed väärkohtlejad ei muutu füüsiliselt vägivaldseks.

5. Vaimne ja emotsionaalne väärkohtleja on nartsissist

Maailm keerleb tema ümber. Tal pole kannatlikkust, esitab põhjendamatuid nõudmisi, on tundetu, püüab alati teisi süüdistada ka siis, kui tema on süüdi.

Neil puudub empaatia ja nad ei kujuta ette ega hooli sellest, mida teine ​​inimene võib tunda. Väärkohtlejatel pole a tervislik enesehinnang ja sellistena on kadedad, umbusaldavad ja peavad kogu aeg teadma, kus sa oled ja kellega sa oled.

Vaata ka:

Nartsissistlik partner

6. Nad tahavad kujundada teie vaimse seisundi selliseks, et te toetute ainult neile

Nad püüavad teid oma sõpradest ja perest isoleerida, veenates teid, et neil „autsaideritel“ pole teie südames kõige paremad huvid.

Tegelikkuses on nad kadedad teie armastuse vastu kellegi teise vastu, ega taha, et kõrvalised inimesed märkaksid, et teid kuritarvitatakse, et nad ei üritaks teid suhteid katkestada.

7. Vaimsed ja emotsionaalsed väärkohtlejad on tujukad

Neil on tohutuid meeleolumuutusi, mis ulatuvad põnevil tõusust koos armastuse ja kiindumusega teie vastu, kuni sügava madalseisu, mis hõlmab viha, karjumist, vaikse kohtlemise pakkumist ja verbaalset väärkohtlemist (nimepidi kutsumine, labane keel).

Hakkate neid meeleolusid tajuma ja äratundma, millal saab olema „hea päev” (kui ta naerab, on lahke ja maniakaalne armastuses teie ja maailma vastu) ja „halb päev” (kui kõik soovid on oma võimalustest hoiduda, et vältida tema väärkohtlemise sihtmärki).

Püüate teda hoida üleval, häirides teda, püüdes leevendada halba tuju, mis teie teada on silmapiiril.

Teie elu muutub nagu kõndimine läbi miinivälja, mis on tema meeleolud, püüdes teda mitte 'häirida' ja tema raevu esile kutsuda.

Elate koos emotsionaalse ja vaimse väärkohtlejaga, kui ta kasutab keelt, mis on halvustav, kontrolliv, karistav või manipuleeriv. Kuritarvitaja valetab. Ta süüdistab teid temast valesti aru saamises või ütleb, et olete liiga tundlik ja peate kasvatama kõvemat nahka. Ta ütleb teile, et ta kiusab alles siis, kui kutsute teda millegi peale, mis teile solvavaks tundub.

Kui proovite temaga vaielda, väidab ta, et tal on õigus ja see on tema tee või kiirtee. Ta kasutab ähvardusi teie kontrollimiseks , öeldes, et ta jätab teid maha, kui jätkate suhtlemist näiteks oma pere või sõpradega.

Ta annab teile vaikse ravi, sageli päevad läbi, et näidata teile, kui võimas ta on, kui teete midagi, mis talle ei meeldi.

Vägivaldsed partnerid on tujukad

Järeldus

Emotsionaalse väärkohtlemise äratundmine on lihtne. Kui tunnete oma suhetest mõnda neist märkidest, saate teada, kas olete emotsionaalselt vägivaldne või kas teid on väärkoheldud.

Kui teid on väärkoheldud, võlgnete endale lahkumiseks sammude seadmist. Emotsionaalne ja vaimne väärkohtleja muutub harva ja te ei tohiks uskuda, et teie mõju muudab teda.

Hankige terapeudiga nõu pidades abi ja hakake oma kallist elu tagasi võtma. Edu!

Osa: