Abielueelne nõustamine: kõik, mida tahtsite teada

Selles artiklis

• Abielueelse nõustamise eelised
• Kas peaksite minema abielueelsele nõustamisele?
• Tegelege kõigi teie muredega
• Kasutage oma nõustamisseanssidest maksimumi
• 15 abielueelset nõustamisküsimust, mida peate arutama

Kui tead, siis tead, aga kas valmistud abielu planeerides ka abieluks? Kas olete kaalunud abielueelse nõustamise lisamist oma pulmaplaanidesse?

Vastavalt aruandele Perekonnapsühholoogia ajakiri , paaridel, kes läbisid abielueelse nõustamise, oli 30 protsenti väiksem võimalus a lahutust järgmise 5 aasta jooksul võrreldes nendega, kes seda ei teinud.

Kui arvate, et abielueelne nõustamine on mõeldud inimestele, kellel on probleeme, siis võib kogu see abielueelsete nõustamisseansside või -eelsete tundide idee tunduda intensiivne või esmapilgul pisut ennatlik.

Kuid enamik paare, kes on tegelikult läbinud abielueelse nõustamise, teatavad, et see on tõeliselt valgustav kogemus.

Abielueelsed nõustamised aitavad teil omandada selleks vajalikke oskusi edukas abielu – midagi, mis võib oluliselt suurendada teie võimalusi koos püsida.

See kehtib eriti tänapäeval, kus lahutused on liiga levinud ja enamikul paaridel pole eeskuju, kellelt inspiratsiooni otsida. Ja siin saavad nõustajad teie suhteeksperdina sekkuda.

Niisiis, vaatame, mis on täpselt abielueelne nõustamine ja millest te abielueelses nõustamises räägite. Mõelge nendele abielueelsetele küsimustele nõustamise näpunäiteid et saada kõik oma päringud korda.

Abielueelse nõustamise eelised

Sellel on selge tähtsus abielueelne nõustamine : Suhtlemisvalmidus ja probleemide lahendamine on tavaliselt palju lihtsam enne pulmi kui pärast seda.

Kui olete abiellunud, kipute jääma teineteise suhtes väljaütlematutesse ootustesse. Rääkimata veidratest ideedest, mis teile võinuks mõelda, kuidas abieluelu peaks olema.

Kui te pole veel abielus, olete ehitamise faasis - ootused on endiselt olemas, kuid teatud probleemidele on palju lihtsam avaneda.

Kui omandate harjumuse rääkida erinevustest, mis kindlasti esile kerkivad, loote suurepärase mudeli, mida järgida ülejäänud abieluaastate jooksul.

Kui abiellute palvemajas, võib abielueelne nõustamine olla juba teie ajakava osa. Kui ei, siis saate vaadata meie kataloogi, et leida oma piirkonnas abielueelne nõustaja.

Samuti võite võtta ühendust kohalike kogukonnakeskuste, kolledžite või ülikoolidega, et teada saada, kas nad pakuvad abielu loomise teemalisi seminare. Igal juhul vaatame, kuidas sertifitseeritud abielueelne nõustaja aitab teil luua kindla aluse teie ühisele tulevikule.

Uurime ka mõningaid peamisi abielueelse nõustamise näpunäiteid, mida paarid peaksid enne koridori kõndimist kaaluma.

Soovitatav –Abielueelne kursus

Kas peaksite minema abielueelsele nõustamisele?

Siin on mõned asjad, mida kaaluda, kui olete arutanud, kas peaksite minema abielueelsele nõustamisele.

Isiklik ajalugu

Võib-olla olete teineteisega juba aastaid kohtunud, kuid see ei garanteeri, et olete tuttav ajaloo, kogemuste ja emotsionaalse pagasiga, mille te mõlemad sellesse abielu kaasa võtate, või täiesti rahul.

Isiklikud aspektid, nagu teie usk, tervis, rahandus, sõprus, tööelu ja varasemad suhted, on mõned asjad, mida tuleb arutada.

Kogenud nõustaja hoolikalt koostatud küsimused võivad aidata teil leppida teie partneri isikliku inventari mis tahes osaga, mis võib teie suhetes hilisemas etapis suuremat rolli mängida.

Viljakate abieluotsuste loomine

Seksi, laste ja raha üle arutledes on lihtne emotsionaalselt üle koormata. Usaldusväärne nõustaja saab läbimõeldud küsimuste jada kaudu vestlust selgel ja loogilisel viisil juhtida.

See ei lase teil ja teie partneril kokku puutuda ja lõpuks aitab teil jõuda otsuseni, mis võib armastuse säilitamisel palju aidata. abielus elu .

Konfliktide lahendamise oskuste arendamine

Olgem ausad – aeg-ajalt tuleb ette mõningaid tõrkeid ja lööke. Meil kõigil on need olnud. Siin on oluline mõista, kuidas te mõlemad sellisel ajal reageerite.

Kas te pahurate või imetate vaikset kohtlemist? Kas see jõuab nimehüüdmiseni ja isegi karjumiseni?

Hea abielueelne nõustaja aitab sul enda vastu aus olla. Ta näitab teile, et tõenäoliselt on arenguruumi. Sellised nõustamisseansid õpetavad teid kuidas paremini kuulata ja suhelda . Ja mis veelgi olulisem, saate teada, mida mitte öelda (ja millal mitte öelda), et jõuda sõbraliku lahenduseni.

Olge ootuste ja pikaajalise planeerimise osas realistlik

See on aeg, mil saate kokku saada ja seada oma ootused olulistele asjadele, nagu laste saamine või uue auto või maja ostmine.

Näiteks kui teie ja teie partner sellest räägite ja otsustate esimese kahe aasta jooksul lapsi mitte saada, säästab see teid hiljem peavaludest ja pettumusest, kui olete lapse saamiseks valmis, kui teie partner pole selleks valmis.

See kehtib ka paljude muude oluliste otsuste kohta, mida teete koos abielupartneritena.

Vältige, et pahameel teile tulevikus haiget teeks

See on ka hea aeg arutada ja kõrvaldada kõik probleemid või pahameeled, mis võisid teie suhtes püsida ja ootavad hilisemat plahvatust. Nõustaja aitab teil nendes küsimustes õhu selgeks teha.

Leevendage abiellumisega seotud hirme

Oleksite üllatunud, kui teaksite, kui paljudel inimestel on jalad enne külmad abielluma . See võib tuleneda asjaolust, et üks partneritest on pärit a perekond lahutuse ajalooga.

Asjad võivad muutuda veelgi keerulisemaks, kui ühel neist on düsfunktsionaalne perekondlik taust, mis on täis võitlust ja manipuleerimist. Abielueelne nõustamine õpetab, kuidas murda mineviku köidikud ja liikuda edasi uue alguse poole.

Vältida abielustressi

Kellegagi kohtamas käies ignoreerite oma partneri teatud harjumusi või käitumist, ilma et peaksite sellele liiga palju rõhutama. Kuid samad asjad võivad pärast abiellumist olla masendavad.

Kogenud pulmanõustaja oma ainulaadse kõrvalseisja vaatenurgaga aitab teil mõista neid harjumusi ja käitumist, mis võivad teie partnerit eemale peletada.

Tegelege kõigi teie muredega

Raha

Nõustamisseansid võivad olla kulukad ja võivad teie olukorra ära visata pulmaeelarve plaanid . Kui professionaalse abielueelse nõustaja teenuste broneerimine tundub olevat keelatud, proovige konsulteerida oma pulmaplaneerijaga, et näha, kas ta teab mõnda tasuta või odavat nõustamisressurssi, nagu kogukonna kliinik või õppehaigla.

Kui abiellute palvemajas, võib abielueelne nõustamine olla juba teie pulmaplaani osa.

Kui ei, võite proovida National Association of Social Workers või American Psychological Association ja vaadata, kas nad aitavad teil leida taskukohase abielueelse nõustaja teie piirkonnas.

Ajastus

Pulmad on meeletud sündmused ja sageli kannate korraga liiga palju mütse. Kiirest ajakavast ja tegevusrohketest nädalavahetustest aja mahavõtmine võib olla väljakutse.

Sellele vaatamata ja eelpool mainitud põhjustel tasub kohtumise kokkuleppimine ja nõustamisele kohale jõudmine siiski seda väärt.

Hirm lisaprobleemide väljakaevamise ees

Mõnikord võib hirm tundmatu ees lükata paare nõustamisseansil osalemast eemale. Pole ebatavaline seda karta ja midagi soovimatut välja kaevata, kui teie suhe mikroskoobi alla pannakse.

Ja see põhjustab sageli täiendavaid probleeme ja stressi. Kuid peate mõistma, et kuigi see võib teile lühiajaliselt haiget teha, võib see pikas perspektiivis teie suhte stabiliseerimiseks palju aidata.

Olles alandlik

See on aeg, mil peate olema valmis olema alandlik. Sellised nõustamisseansid võivad lõppeda sellega, et saate teada, et te ei ole voodis just nii hea või et teie riidekapp vajab täielikku uuendamist.

Isegi nii lihtne asi, nagu teadasaamine, et teie riietumistunne jätab palju soovida, võib tekitada tunde, et teid noomitakse. Noh, need on mõned karmid faktid teie suhte kohta, millega peate mingil ajahetkel silmitsi seisma ja mida varem, seda parem.

Nende asjade arutamine abielueelsel nõustamisseansil tagab, et te ei kanna oma abielu soovimatute ootuste pagasit. On oluline, et paar vabaneks oma egost ja avaneks konstruktiivsele kriitikale kui esimesele sammule paremaks meheks ja naiseks saamise suunas.

Pidage meeles: abielueelne nõustamine võib osutuda keeruliseks. Kuid see kõik on teie parimaks ja praegune lisatöö tagab sujuva sõidu, kui te hingesugulastena oma uude maailma sõidate.

Ärge unustage, et olge enne sellesse sukeldumist põhjalikult läbi kõigi abielueelse nõustamise harjutustega. Kui olete oma kodutöö hästi teinud, peaksite saama sellesse protsessi investeeritud aega, raha ja energiat maksimaalselt ära kasutada.

Kasutage oma nõustamisseanssidest maksimumi

1. Olge valmis, see võib osutuda keeruliseks : Ärge arvake, et nõustamisseanss on lihtsalt järjekordne sõna selliste asjade planeerimiseks, nagu laste sünnitamine, uue maja ostmine ja nii edasi. Selles peitub palju muud ja see võib sageli olla keeruline. Ole valmis üllatusteks!
2. Pidage meeles, et siin ei ole eesmärk võita : See pole sõda. See pole ka mäng. Keskenduda tuleks avamisele ja rääkimisele koostööst, et muuta asju, mis ei tööta.
3. Hoidke oma seansid privaatsena : Usaldus on liim, mis teie suhet koos hoiab. Sõltumata nõustamisseansi tulemusest ei tohiks te seda kellegagi arutada.

Sõbrad, pruutneitsid või sugulased – keegi ei pea teadma, mis seansi ajal juhtus. Facebook ja muu sotsiaalmeedia on samuti rangelt keelatud. Ärge mainige midagi, mis võiks teie partneris piinlikkust tekitada.

4. Ole tänulik : Andke oma partnerile teada, kui palju te seda teete hindan nad nõustuvad teiega nõustamisseansil osalema. Andke neile teada, kui palju see teie jaoks tähendab ja see seanss oleks selle abielu edukaks muutmisel koos töötamise algus.

15 abielueelset nõustamisküsimust, mida peate arutama

Kui soovite teada, millest peate enne abiellumist rääkima või mida abielueelsel nõustamisel arutatakse, siis siin on nimekiri olulistest teemadest, mida võiksite enne abiellumist arutada oma abielueelse nõustajaga.

Pidage meeles, et kuigi on tore palgata teid juhendama professionaalne nõustaja, võib teil olla lihtsam neid teemasid lihtsalt oma kodus arutada. Kasutage neid küsimusi, et panna käima vestlus oma ootuste, murede ja lootuste üle.

1. Abielukohustused

Arutage, mida pühendumine teie ja teie partneri jaoks tähendab, kui plaanite mööda vahekäiku kõndida.

• Mis teeb teie partneri eriliseks ja mis viisid selleni, et otsustasite temaga abielluda kõigi teiste inimeste asemel, kellega olete kohtunud ja võinud abielluda?
• Mis oli teie partneri juures parim, mis teda alguses köitis?
• Kuidas teie arvates aitab teie partner teil saada selleks, mida lootsite?

2. Karjääri eesmärgid

• Millised on teie karjäärieesmärgid (töö, reisid jne) ja mida on teil paarina nende saavutamiseks vaja?
• Mida soovite lähi- ja kaugemas tulevikus oma karjäärieesmärkide osas saavutada?
• Kas keegi teist kavatseb karjääri vahetada ja kui jah, siis kuidas hüvitate võimaliku väiksema sissetuleku?
• Kas teie töökoormus on mõnikord nii tihe, et peate töötama hilisõhtutel või nädalavahetustel ja pühadel?
• Kas loodate pärast surma pärandi maha jätta?

3. Isiklikud väärtused

• Kuidas plaanite konflikte lahendada?
• Millised on teie individuaalsed nulltolerantsi punktid (nt truudusetus, ebaausus, hasartmängud, petmine, liigne joomine jne)? Millised võivad olla tagajärjed?
• Millised on kõige olulisemad väärtused, mille ümber soovite oma suhet hoida?

4. Vastastikused ootused

• Kui tegemist onemotsionaalne tugi, mida ootate oma partnerilt õnne, kurbuse, haiguse, töö- või rahalise kaotuse, isiklike kaotuste jms ajal?
• Kas teil on võimalik eraldada päev/öö ainult iseendale, et saaksite üksteisele järele jõuda ja lõbutseda?
• Millisesse naabruskonda ja majja loodate lähiajal kolida?
• Kas olete mõlemad teadlikud, kui palju isiklikku ruumi teine ​​inimene vajab?
• Kui palju aega peab igaüks teist veetma koos sõpradega, nii koos kui ka üksi?
• Kas olete mõlemad nõus, kui palju aega peate tööle ja meelelahutusele kulutama?
• Kas te mõlemad loodate oma perekonda rahaliselt toetada ja kas see muutub pärast laste saamist?
• Kas olete mõlemad rahul praeguste ja tulevaste palgaerinevustega, kui neid on?
• Kuidas tulete toime hetkedega, mil kumbki teist on jõudnud oma karjääris kriitilisse punkti ja peate selle üle olulised arutelud läbi viima?

5. Elukorraldus

• Kas kavatsete lasta oma vanemad teiega koos elada praegu või nende vanemaks saades?
• Mida kavatsete teha, kui karjäärimuutus või uus töökoht sunnib teid mujale kolima?
• Kas kavatsete pärast laste saamist mujale kolida?
• Kui kaua kavatsete elada samas majas või kohas?
• Kuidas ja kus plaanite koos elada?

6. Lapsed

• Millal plaanite lapsi saada?
• Mitu last kavatsete sünnitada ja kui kaugele soovite, et nad vanuse poolest oleksid?
• Kui te mingil põhjusel ei saa lapsi, kas olete neile avatud? lapsendamine ?
• Millised on teie seisukohad abordi kohta ja kas see oleks ettenägematutel asjaoludel vastuvõetav?
• Mida arvate oma vanemate filosoofiast laste kasvatamisel?
• Kuidas kavatsete oma lastele väärtusi edasi anda?
• Mida soovite, et teie lapsed teie enda suhtest õpiksid?
• Kas olete valmis lastele karistusi määrama, et neid distsiplineerida? Kui jah, siis mil määral?
• Millised kulud (näiteks mänguasjad, riided jne) on teie arvates teie laste jaoks tulevikus õigustatud?
• Kas kasvatate oma lapsi usuliste veendumuste ja traditsioonide järgi?

7. Raha

1. Milline on teie praegune rahaline olukord, sh säästud, võlad, varad ja pensionifondid?
2. Kas olete nõus oma isiklike rahaasjade kohta üksteisega alati täielikult avalikustama?
3. Kas sa oled eraldi või ühise kontrollikonto omamise kavandamine , või mõlemad?
4. Kui plaanite omada eraldi kontosid, siis kes milliste kulude eest vastutab?
5. Kes maksab majapidamiskulud ja arved?
6. Kui palju plaanite hädaabifondina kõrvale jätta juhuks, kui üks või mõlemad on töötu või hädaolukorras?
7. Mis on teie kuueelarve?
8. Kas plaanite lõbu ja meelelahutuse jaoks raha kõrvale jätta? Kui jah, siis kui palju ja millal te neid kasutate?
9. Kuidas kavatsete rahaasjadega seotud vaidlusi lahendada?
10. Kas plaanite koostada oma maja ostmiseks säästuplaani?
11. Kui kummalgi partneril on jooksev laen (majalaen või autolaen vms), kuidas kavatsete selle eest maksta?
12. Kui suur krediitkaardivõlg või kodulaen on aktsepteeritav?
13. Millised on teie seisukohad oma vanemate rahaliste vajaduste eest hoolitsemise kohta?
14. Kas kavatsete saata oma lapsed erakooli või kihelkonnakooli?
15. Kas plaanite säästa oma laste kõrgkoolihariduse jaoks?
16. Kuidas plaanite oma maksude haldamine ?

8. Armastus ja intiimsus

• Kas olete rahul oma olemasoleva armumissagedusega või soovib kumbki teist rohkem?
• Kui kumbki teist nõustub, et te ei seksi nii sageli kui sooviksite, kas see on aja või energia tõttu? Kuidas neist probleemidest mõlemal juhul mööda saad?
• Kuidas kavatsete seksuaalsete eelistuste erinevusi lahendada?
• Kas on midagi, mis on keelatud?
• Milline on teie jaoks parim viis teisele partnerile teada anda, et soovite rohkem seksida?
• Kas kumbki teist arvab, et vajate rohkem? romantikat teie suhtest? Kui jah, siis mida te täpselt otsite? Rohkem kallistusi, musi, küünlavalgel õhtusööke või romantilised puhkused ?

9. Kui tekivad tulised konfliktid

• Kuidas kavatsete toime tulla olukordades, kus on suuri erinevusi, mis viivad väljendatud vihani?
• Mida sa teed, kui su partner ärritub?
• Kas teil on võimalus küsida aja maha, et saaksite maha rahuneda ja otsida loovaid viise probleemide lahendamiseks?
• Kuidas te pärast suuremat kaklust teineteisele käe jõuate?

10. Vaimsed ja usulised tõekspidamised

• Millised on teie isiklikud või ühised usulised tõekspidamised?
• Kui teil mõlemal on erinevad usulised tõekspidamised ja tavad, siis kuidas kavatsete neid oma ellu kohandada?
• Millised on teie isiklikud vaimsed tõekspidamised ja tavad ning mida tähendab vaimsus teie mõlema jaoks?
• Millist osalust ootaksite oma partnerilt isiklikus või kogukonnapõhises vaimses tegevuses?
• Kuidas suhtute sellesse, et teie lapsed käivad vaimses või usuõpetuses?
• Kas olete rahul sellega, et teie lapsed läbivad rituaale, nagu ristimine, esimene armulaud, ristimine, baar või nahkhiire mitsva?

11. Majapidamistööd

• Kes vastutab peamiselt kodutööde eest?
• Kas saate mõne kuu pärast oma majapidamistööde tööjaotuse vastutuse uuesti üle vaadata, kui kumbki teist pole sellest liiga vaimustuses?
• Kas keegi teist on liiga kiuslik, et maja on puhas? Kas isegi väike segadus häirib teid?
• Kuidas jaotuvad teie vahel söögiplaneerimise ja toiduvalmistamise kohustused nii tööpäevadel kui ka nädalavahetustel?

12. Perekonna (vanemate ja ämmade) kaasamine

• Kui palju aega on teil vaja oma vanematega koos veeta ja kui palju te ootate oma partneri osalemist?
• Kus ja kuidas kavatsete oma puhkust veeta?
• Millised on teie vanemate ootused seoses puhkusega ja kuidas kavatsete nendele ootustele vastata?
• Kui tihti kavatsete oma vanemaid külastada ja vastupidi?
• Kuidas kavatsete oma peredraamaga toime tulla, kui ja millal see ette tuleb?
• Kuidas suhtute sellesse, et kumbki teist räägib oma vanematega teie suhte probleemidest?
• Milliseid suhteid ootate teie lastel oma vanavanematega?

13. Seltskondlik elu

• Kui tihti plaanite oma sõpradega aega veeta? Kas kavatsete jätkata oma tavapärast reedeõhtust õnneliku tunni plaanimist oma sõpradega ka pärast abiellumist või võib-olla plaanite seda muuta vaid ühele kuus?
• Kui teile ei meeldi mõni teie partneri sõber, mida te sellega ette võtate?
• Kuidas suhtute sellesse, et sõber jääb teie juurde, kui nad on linnas või töölt ära?
• Kas plaanite kohtinguõhtuid pidada?
• Kui sageli soovite koos väljas puhkama minna?

14. Abieluvälised suhted

• Kas olete nõus algusest peale kinnitama, et abieluvälised suhted ei ole valik?
• Kuidas suhtute südameasjadesse? Kas need moodustavad seksuaalafääri?
• Kui hea on teil rääkida oma partneriga sellest, et teid tõmbab erootiliselt kellegi poole, kuna see võib teie ja teie abikaasa vahelist sidet veelgi tugevdada.
• Kas olete nõus mitte kunagi arutama oma intiimsuhteid vastassoost inimesega (välja arvatud terapeut või vaimulik)?

15. Soorolli ootused

• Millised ootused teil üksteisele on seoses sellega, kes mida peres teeb?
• Kas teile tundub, et teie partneri vaated soopõhistele ootustele on õiglased?
• Kas kellelgi teist on eelistused, mis sõltuvad täielikult soost?
• Kas te mõlemad kavatsete pärast laste saamist tööd jätkata?
• Kui teie lapsed haigestuvad, kes jääb koju neid valvama?

Vaadake seda videot:

Kui räägite oma kihlatuga mõnel neist teemadest, on loomulik, et mõned küsimused võivad teid häirida või põhjustada ärritust. Kuid te olete mõlemad väga kergendatud paarid, kui olete neid küsimusi avatud meelega ning võimalikult ausalt ja ehedalt arutanud. Aga oota!

Ärge visake seda loendit ära, kui olete lõpetanud. Vaadake need küsimused uuesti üle 6 kuu või aasta pärast pärast abiellumist ja vaadake, kuidas te nendesse küsimustesse siis suhtute.

Osa: