Kas olete kokkuleppeline hooldaja koos manipuleeriva abikaasaga?

Selles artiklis

• Perfektsionism
• Piiride puudumine
• Kõrge ja madal enesehinnang
• Varjatud häbi
• Hirm olla üksi / hüljatud

Sarnasused teie ja teie manipuleerivate, nartsissistlike abikaasade vahel hoiavad teid teineteise suhtes magnetiliselt. Need sarnasused mängivad olulist rolli teie vaoshoidmisel. Kui olete manipuleeriva abikaasaga kokkumängus hooldaja, lugege seda ja tehke parandusmeetmeid. Mõistke, kas olete jätkuvalt sellises mürgises suhtes hirmu, vastutuse, madala enesehinnangu või isegi häbi tunde tõttu.

Nartsissisti / hooldaja sarnasused

1. Perfektsionism

Perfektsionism toimib nartsissistides ja hooldajates erinevalt. Nartsissistid usuvad, et nad on täiuslikud ja kõik ümbritsevad peaksid olema täiuslikud, samal ajal kui teie hooldajana usute, et peaksite olema täiuslik, ja teie ülesanne on oma abikaasat täiuslikult õnnelikuks teha. Niikaua kui usute, et teie kohustus on hoolitseda oma manipuleeriva abikaasa tunnete, vajaduste ja ootuste eest, manipuleerib teiega nartsissist edasi.

2. Piiride puudumine

Teistel suhetel on tõenäoliselt normaalsed piirid. Kuid tõenäoliselt langete oma manipuleeriva abikaasaga ühinemise ohvriks. Kui tunnete sügavat armastust ja hoolimist teise inimese vastu, kipuvad teie piirid kaduma. Sa ei pea sinu arvates ebatavaliseks tunda end nii lähedasesse sukeldununa. Võite uskuda, et on vale öelda ei või olla „egoistlik” või petta teda mingil viisil. Isegi kui soovite piirid seada või eriarvamusel olla, võite end selle pärast süüd tunda.

3. Kõrge ja madal enesehinnang

Tõenäoliselt tunnete nii teie kui ka teie abikaasa teie enesehinnangut üsna kõrgena. Nartsissistid suruvad oma madala sisemise enesehinnangu alla nii sügavalt, et nad isegi ei tea, et see olemas on. Stressi tingimustes valdavad nartsissiste negatiivsed, vaenulikud, isegi vihkavad sisemised tunded ning nad kasutavad raevu ja manipuleerimist enesekindluse, uhkuse või enesega arvestamise kaotamiseks.

Hooldajad teevad kõvasti tööd, et olla andekad ja armastavad ning neil on tavaliselt hea enesehinnang. Nartsissistiga suhtesse sattudes kahaneb teie positiivne minatunne kiiresti, kui proovite võimatut ülesannet proovida nartsissistlikule abikaasale meele järele olla. Hooldajana tunnete, et peate jääma ja 'tõestama' nartsissistile, et olete tõesti heatahtlik, heasüdamlik ja püüate anda endast parima.

4. Varjatud häbi

Nartsissistidel ja hooldajatel on sageli palju varjatud häbi. Püüe olla täiuslik, kui te ei tunne end piisavalt hästi, tekitab mõlemale suurt stressi. Nartsissistid projitseerivad oma häbi teistele, süüdistades, solvates, panustades ja alandavate kohtuotsustega. Hooldajad kipuvad negatiivset enesehinnangut alustama siis, kui nende abikaasa pole õnnelik või pole rahul. Kui teid on kasvatanud nartsissistlik või manipuleeriv vanem, tunnete seda häbi tugevamalt. Ja mida kauem olete koos nartsissistiga, seda rohkem häbi kipute üles ehitama.

Alicia kasvatas üles nartsissistlik ema, kes teda pidevalt kritiseeris ja maha pani. Ta ei tundnud end piisavalt hästi, hoolimata sellest, kui palju ülesandeid ta võttis või kui hästi ta neid tegi. Niisiis, kui tema mees karjub ja vihastab, et pole raha selleks, et teha seda, mida ta tahab, võtab naine selle süü kergelt endale. Ta üritab panna teda kuulama ja rahunema, kuid kukub kokku, kui Matt teda süüdistab ja kritiseerib.

5. Hirm olla üksi / hüljatud

Nii nartsissistidel kui hooldajatel on hirm vaenuliku, konfliktsete suhete lõpetamise ees. Üksinda olemine tähendab, et te pole piisavalt hea ega täiuslik. Lahkumine või teise inimese lahkumine lubab viidata nii nartsissistide kui ka hooldajate sügavale, alandavale ebaõnnestumisele.

David võib olla pettunud ja pahameelne selle üle, kuidas Serena näib teda ära kasutavat, kuid ta ei kaalu suhte lõpetamist. Selle asemel teeb ta passiivselt agressiivselt märkusi tema majapidamise kohta, kurdab talle rohkem raha andmise üle ja annab talle retsepte - mida kõike naine ignoreerib. Kuid ta on otsustanud veenda teda tegema oma õiglase osa. Naine ignoreerib neid asju, sest ta sai juba ammu aru, et ta ei kavatse teda kunagi maha jätta. Kuid ta teeb kindlasti piisavalt palju, et hoida teda üle ääre minemast, sest ta ei taha kuidagi alanduses oma pere juurde tagasi minna.

Lõplik äravõtmine

Nartsissistidel ja hooldajatel on tõukejõud / tõmme, armastus / vihkamine, ülemus / alaväärsus, võita / kaotada selline magnetiline sümbioos. Teie vastupidised jooned tugevdavad üksteist ja sarnasused hoiavad teid kokku liimitud. Olete sulandunud kokkumängusse, ehkki sageli vaenulikku suhtesse, mis keskendus täielikult nartsissistile. Võite selle üle kurta, kuid annate järele, sest tunnete end kohustatud, vastutustundlik ja tavaliselt liiga hirmul, et kaasa ei lähe.

Osa: