Abikaasale kahtluse eelise andmine: see pole lihtne, kui olete hull

Selles artiklis

• Inimesed saavad haiget saades teha suuri loogikahüppeid
• See on nõiaring
• Ei viitsi lugeda
• Tehke valik
• Harjutamine teeb meistriks

Kas olete kunagi oma abikaasa pärast pahandanud, sest nad tegid midagi ja arvasite, et nad teevad seda lihtsalt selleks, et teid endast välja ajada, et teada saada, et nad üritavad olla abiks ja see oli lihtsalt arusaamatus?

Sellisest olukorrast kuulen kogu aeg oma teraapiakabinetis.

Inimesed saavad haiget saades teha suuri loogikahüppeid

Arusaamatused on osa igast suhtest, eriti abieludest. Sellepärast on oma abikaasale kahtlustest kasu andmine nii oluline, kuid võib olla raske, kui olete nende peale vihane.

Toimingut saab tõlgendada mitmel viisil.

Kui teie abikaasa toob teile lilli, võite eeldada, et nad väljendavad oma armastust teie vastu, vabandavad midagi valesti tehtud asja pärast, üritavad teid imeda või püüavad meelitada sülem mesilasi, et nad saaksid sinust lahti ja saaksid sellest hakkama näevad välja nagu õnnetus.

Nüüd võib see tunduda naeruväärne, kuid olen oma kabinetis kuulnud üsna kaugeleulatuvaid asju ja inimesed saavad teha suuri loogikahüppeid, kui keegi on neile sügavalt haiget teinud.

Teeme iga päev eelduse teiste inimeste motiivide kohta. Jälgime nende tegevust ja kategoriseerime neid teadvuseta tasemel.

Selle protsessi käigus juhtub sageli see, et me filtreerime inimeste tegevust läbi oma emotsionaalse seisundi ja see mõjutab meie tõlgendusi.

Kui oleme kellegagi ärritunud, kipume sageli eeldama, et inimese motiivid on egoistlikud, valed või isegi pahatahtlikud.

Palju lihtsam on anda kellelegi kahtlusest kasu, kui kõik on õnnelikud, kuid seda ei juhtu alati ja see muudab pingelise olukorra veelgi hullemaks.

See on nõiaring

Sa oled nende peale vihane ja oletad tõenäolisemalt, et nad teevad asju lihtsalt selleks, et sind vihastada. See muudab teid veelgi hullemaks, mis tähendab, et oletate veelgi tõenäolisemalt, et nende motivatsioon on pahatahtlik. Sellest ei tule midagi head.

On aeg tsükkel katkestada!

Mul on mind vaatamas käinud paarid, kes eeldavad, et nende abikaasa on isekas, nõme või isegi nartsissist.

Kellegagi on raske leppida, kui eeldate, et tema iga motivatsioon on isekas ja ta üritab teile aktiivselt kahju tekitada.

Ärge pahaks lugege

Kontrollige oma eeldusi, kas need on õiged.

Seda on raske teha, kui olete ärritunud, kuid see on ülioluline, kui soovite saada õnnelikku abielu. Püüdke mitte teha järeldusi. Te ei saa mõtteid lugeda, nii et ärge arvake, et teate oma abikaasa kavatsusi.

Kõik, mida saate teha, on küsida.

Tehke valik

Arusaamatuse järel abikaasaga leppimine võtab sageli teadliku otsuse.

Paarid, kes seda hästi teevad, annavad tõenäolisemalt üksteisele kahtluse.

Me ei tee seda loomulikult, kui oleme vihased, nii et tõenäoliselt võtab see veidi vaeva, kuid teie ja teie abikaasa olete selle üle õnnelikumad.

Harjutamine teeb meistriks

Või võib-olla „Harjutamine muudab paremaks“ täpsem.

Keegi pole täiuslik, kuid mida rohkem otsustate anda oma abikaasale kahtluse kasuks, seda rohkem saab sellest teist laadi ja seda vähem on teil kõigepealt arusaamatusi.

See on midagi, mida ma arvan, et kõik mu kliendid sooviksid oma abieludes.

Nüüd on seda kõike lihtsam öelda kui teha, kuid see on seda absoluutselt väärt.

Sa ei abiellunud ainult selleks, et olla õnnetu ja kogu aeg tülitseda. Keegi ei tee! Ma leian harva, et inimesed otsustavad teadlikult teha haiget ja see on eeldus, mida saan peaaegu alati soovitada.

Osa: