Kuidas suhetes tekkivate lahkarvamustega toime tulla

Alati püsivas fantaasias kohtuvad, abielluvad ja elavad kaks hingesugulast õnnelikult, täiuslikult kokku leppides kõigis suuremates eluküsimustes.

See on 'hingesugulase' määratlus, kas pole?

Reaalsus - nagu seda võib kinnitada igaüks, kes on suhtes pikema aja vältel - on see, et inimesed ei nõustu sellega. Ja olenemata sellest, kui paar üksik on, võivad mõned teemad, milles nad ei nõustu, olla üsna lahknevad. Kui see juhtub, on oluline leida võimalused oma ühtsuse säilitamiseks ka erimeelsuste piires. Siin on neli strateegiat, et arutada keerulisi teemasid viisil, mis lähendab teid üksteisest, mitte ei tõukaks teineteisest kaugemale.

Andke sellest ette teada

Keegi ei reageeri rünnakule hästi ja isegi kui see pole teie eesmärk, võib tundliku teema ilma ette teatamata üles tõsta tunda nagu üks teie abikaasale. „Hoiatus” ei pea olema tõsine ega raske - piisab vaid teema kiirest mainimisest, mis annab piisavalt teada, et proovite leida viisi selle põhjalikuks arutamiseks, austades samas tõsiasja, et neil võib vaja minna aeg ja ruum ettevalmistamiseks. Mõni inimene võib olla valmis kohe rääkima, teine ​​aga paluda teemat mõne tunni pärast külastada. Austage nende taotlust.

Proovige: „Hei, ma tahaksin kunagi varsti istuda ja eelarvest rääkida. Mis teie jaoks sobiks? '

Valige õige aeg

Meil kõigil on päevas teatud ajad, mil meie meeleolu - ja emotsionaalne energia - kipub olema teistest parem. Sa tunned oma abikaasat paremini kui keegi teine; otsustate neile läheneda ajal, mis on teie arvates hea. Vältige aegu, kui te seda teete tea nad on kulunud ja nende emotsionaalne võimekus päevaks on ammendatud. Veel parem on, kui te kaks saaksite kokku leppida teema käsitlemise aja, nii et see muutub pigem meeskonnatööks.

Proovige: „Ma tean, et me ei nõustu laste tagajärgedega, kuid praegu oleme mõlemad väsinud ja pettunud. Kuidas oleks, kui räägiksime sellest hommikul kohvi ajal, kui nad koomikseid vaatavad? '

Harjuta empaatiat

Empaatia harjutamine saadab partnerile viivitamatult teate, et te ei kavatse lahingut pidada, vaid proovite pigem oma konkreetset küsimust läbi mõelda, võttes arvesse mõlemaid oma parimaid huve. Juhtige vestlust, hinnates nende perspektiivi või positsiooni. See ei aita ainult sina andes teile tõelise empaatia oma abikaasa vastu, kuid see aitab neil ka tunda, et nad ei pea kaitsma.

Proovige: „Mõistan, et armastate oma vanemaid ja olete praegu tõeliselt raskes olukorras, püüdes välja mõelda, kuidas seda meie pere vajadustega tasakaalustada. Mul on kahju, et sa sellega silmitsi seisad. Mõelgem selle koos välja. '

Austa nende autonoomiat

Mõnikord ei jõua kaks inimest vaatamata oma jõupingutustele kokkuleppele. Eriti abielus võib olla raske ühitada asjaolu, et meie abikaasal on selline lahkarvamus; see võib isegi panna mõned inimesed kahtlema oma liidu legitiimsuses.

Pidage seda siiski meeles: kuigi abielu on uskumatult märkimisväärne suhe, saavad kaks selles olevat inimest alati olla autonoomne. Nii nagu teil on õigus oma individuaalsed arvamused , nii on ka teie abikaasa. Ja ehkki võib ette tulla tõsiseid vaidluskohti, a saada ja jälle , neid ei tohiks kunagi kasutada oma abikaasa alavääristamiseks või solvamiseks.

Lõppude lõpuks ei tähenda abielu partneri kaasamõtlemist mõttekaaslasteks. See on keeruline suhe, mis nõuab tohutut austust ja avatud suhtlemist. Kui keerulised probleemid teid lõhestavad, leidke võimalusi ühendamiseks; isegi kui see tähendab, et otsustate mõlemad jätkata professionaalset suhtenõustamist ja isegi kui vastastikune kokkulepe pole võimalik.

Püüdke ennekõike suhtuda oma erinevustesse lugupidavalt. Sest seda on hingesugulaste tegelik määratlus: kahe hinge pidev kokkutulek & hellip; isegi kui rasked probleemid ähvardavad neid lahti rebida.

Osa: