Kuidas üksindusest lahutuse järel üle saada

Kuidas üksindusest lahutuse järel üle saada

Selles artiklis

Kas tunnete pärast lahutust üksildane?

Levinud on arvamus, et 5 sigareti joomisega kehale tekitatav kahju võib olla täpselt sama suur üksildusest põhjustatud kahju.

Nüüd mõistke, kui kahjulik see meie kehale on.

Üksildasem, keda sallite, seda rohkem kahjustab see teid.

Tasapisi teeb see teid piisavalt haigeks, et soovite osaleda vahetusel. Kõik maailmas tundub teile väljakannatamatu. Selles artiklis saate teada, kuidas ületada “üksildane pärast lagunemist” faas.

Pärast lagunemist tunnete end üksikuna

Teil pole ainult neid, kes tunnevad end pärast lagunemist kaotsi.

See on tavaliselt tavaline mõte. Kui meiega hakati tegelema, siis peaks see ilmselt nii olema, et mõni on valesti kasutatavaga või siis, kui me ei teinud midagi hullu.

Kuid need on lihtsalt hädavajalikud, kui need pakuvad trükiseid meie vastukajaga ja nad võivad ka tegelikult räsida. Nende ülesanne on lõpetada, kui need mõtteid mõtlevad, ja pöörata neid uuteks või alternatiivseteks.

Miks ei olnud vastus? Mitte kunagi öelda, kuidas see lõpeb, vastus räägib kahest otsast. Nii et kui see ei toimuks, siis võib see olla nii, et te ei oleks päris hea.

Kui te pärast vabanemist ei saa enam kergesti aru, siis võib öelda, et teil on vaja teiega mitte nõustuda. Mõnel juhul ei saa öelda, et see on õnnelik. Hoolimata sellest, et teie soovist pole midagi oodata, sest te olete hämmastav.

Kuidas üksindusega toime tulla pärast lahkuminekut

Pärast lagunemist üksi elamine on tõesti valus ja mõnikord juhtub see isegi surmana.

Lahutusjärgsed tunded on nii haletsusväärsed ja et peate õppima, kuidas üksinduse vastu võidelda. Igatahes, kui kannatate üksindus pärast lagunemist siis pole midagi rõhutada. Üksindusest saate välja tulla, järgides mõningaid näpunäiteid.

Täna räägin sellest, kuidas pärast lahku minekut tugev olla.

Tehke kindlaks üksinduse põhjus

Võtke kõigepealt mõni aeg, et veenduda, miks tunnete end üksikuna.

Oletame, et teie vastus on kas teil pole piisavalt sõpru ja seetõttu tunnete end üksikuna, siis saate liituda erinevate klubidega.

Saate osaleda erinevates sotsiaalteenuste tegevustes. Vahel veedan vaba aega abitute lastega. Püüdke neile naeratada. Tehke neile mõned kingitused.

Tehke regulaarset meditatsiooni

Kui mediteerite regulaarselt, saate leevendada kogu oma pettumust, üksindust ja depressiooni.

Meditatsiooni esimene eelis on pinge vabastamine. Öeldakse, et pinge ja lõdvestus ei saa koos olla. Inimene, kellel on kehas pinge, ei lõdvestu ja pingetest pääseb lõdvestudes.

Me teame, et pinge on 5% põhjus psühhootilised haigused .

Seetõttu saate mediteerides hõlpsasti leevendada kuni 5% psühhiaatrilistest haigustest, nagu migreen, sinusiit, kaela-selja-talje või krooniline valu, seedeprobleemid, IBS, ACDT, südamehaigused, diabeet, unetus jne.

Mõelge karjäärile

Üksi olles saate mõelda oma karjäärile.

Võite mõelda heast tööst või ettevõttest. Mis oleks teie jaoks parem, kas töö pangas või valitsuse töö? Neid küsimusi endale mõeldes esitate oma üksindusest automaatselt välja.

Ärge mõelge enam üksi. Ja teil on oma karjääri kohta päris häid mõtteid. Nii et mõelge oma karjäärile, et oma üksindusest üle saada.

Raamatute lugemise harjumuseks saamine

Raamatute lugemise harjumuseks saamine

Nagu me kõik teame, on raamatute lugemise tava üks parimaid tavasid maailmas.

Seda saab harjutada alati, kui teil on vaba aega. See tava eristab teid kõigist teistest. See toob teie mõtlemises radikaalse muutuse. Nii et sellest ajast saad vaba aja veeta raamatuid lugedes ja iseendast välja tulles.

Romaani tegelasi lugedes võite ette kujutada, kuidas nad vallutasid halval ajal erinevaid raskusi ja inspireerivad sarnaselt nendega teid ja teie halbu aegu ületama.

Mõelge reaalsusele

See, kuidas sõbrad täna teiega on, ei pruugi sõltumata ajast teile tulevikus kasuks tulla.

Nii et mitte liiga kauges tulevikus ei pruugi te saada kasu, mida te nende tööst praegu saate. Nii et valmistuge ennast tulevikuks. Inimeste puudumisel, kellest sõltute, on teie üksindus veelgi suurem.

Pärast lahutust üksi elamine ja kuidas sellega toime tulla

Pärast lagunemist on oodata üksindust. Iga inimene tunneb pärast lahutust lahutust.

Enda leidmine pärast lahutust näib olevat loovutamine. Abielulahutus pole hädavajalik ega ole kindel, et kui see on midagi muud. Alumine pool on see, et mõned tõdesid, kuid mõned teisedki mitte.

Abielulahutus ei peatu lõpule, vaid lahendab ka need, kes soovivad või ei paku, kuid võib-olla on mõtet ka tagasi minna.

Hеrе ѕеmmе ѕоmе соресь соре with роѕt-dіvоrсе dерrеѕѕіоn.

Vaata ka: 7 kõige tavalisemat põhjust lahutuseks

Taastatud kadunud osa tagasi

Kui ükskord on vaja, siis ta peab uuesti mõtlema, et see peaks lõppema.

See võib olla äärmiselt eriline ja kõige parem, kuid see lihtsalt nõuab natuke fossi ja uut võimalust, et igaüks saaks ka uuesti kaotada.

Lausa ostukas

Nagu ütleb vanem, 'võib ka mõelda, et see on kallim,' ja võib-olla võib ka see olla, kui tunded ei kao.

Alustades selle pakkumist, on mõnel juhul hea meel, kui te hakkate valesti mõtlema, kui te neid kindlasti ei mõtle.

Olgu peale, et nad oleksid

Tühjendades tundetuid tundeid ja mõeldes on see ka mõttetu.

Kuigi see peaks juba ette teadma, et ka see on nii, et võiksid olla ka mõned, siis võiksin sellega kõigepealt tegeleda.

Leides, et enamik neist on

Kui see on eriline, on see hädavajalik.

Suurema osa juhtumitest teada saamine, kui enamik neist eeldab, on oht, et peaksite hakkama midagi lahti hoidma, mis võiks olla muidu. Mis on see kõige olulisem, mis on enam-vähem valmis.

Näib, et see on õige

Teades, et ükski asi puruneb, kui see algab, siis hakkab see õigeks jääma, ja pidage neid alati meeles, kui te midagi ei mõtle. Kui on kindel, et kui see on, siis see on mingi mudel, mis meeldib igale ja teisele.

Lõpuks pidage meeles, et julgemad või lahutatud on peaaegu mitte kunagi varem.

Uuenduse lõpp võib teile meeldida, kui teie olete teada saanud ja pärast seda on see ka üks ja sama. Mõnel juhul võib see osutuda vajalikuks, kui taandub ja jagub, kuid mõned võivad tegeleda depressiooniga.

Osa: