Kuidas parandada pingestatud ema-tütre suhet

Kuidas parandada pingestatud ema-tütre suhet

Selles artiklis

The suhe ema ja tütre vahel on püha ja purunematu. Ema ja tütre suhete tähtsus on kriitiline nii ema kui ka tütre emotsionaalse heaolu jaoks. Kuid see on ka keeruline ja mitmekesine.

Mõned emad ja nende tütred on üksteise parimad sõbrad, samas kui mõnede seas valitseb vaenulikkus.

Mõned emad peavad tõhus suhtlemine oma tütardega, samal ajal kui mõned räägivad vaevalt kord nädalas.

Mõned emad ja tütred näevad üksteist nädalas; mõned emad või tütred elavad erinevates osariikides või riikides.

Mõned vaidlevad ja võitlevad regulaarselt, samal ajal kui mõned emad ja tütred väldivad konflikte.

Kuidas parandada ema ja tütre suhteid?

Pole sujuvat suhet, nagu saab olema tõusud ja mõõnad kõigis suhetes . Ema ja tütre suhet häirivad uued kohtumised igal eluetapil ning vaidlused ja arusaamatused on paratamatud.

Kuid õpime potentsiaalseid tõkkeid varakult ära tundma, suhelda avalikult ja mis kõige tähtsam, meik koos kallistuste ja deklaratsioonidega armastus ja tänulikkus teatud aja jooksul.

Allpool on toodud mõned näpunäited ja tegevused ema-tütre suhete parandamiseks.

1. Kuula aktiivselt

Katkise ema ja tütre suhte parandamiseks peavad teil olema pingelised suhted, kuid teil peavad olema kõrvad. Sa pead suutma kuulake tähelepanelikult oma emale või tütrele. Andke talle teada, et ta saab teiega rääkida praktiliselt kõigest.

Nagu öeldakse, on aktiivne kuulamine 'peegeldamine, mida teine ​​räägib', kui peegeldate ema või tütre öeldut, ütlete talle, et teda kuulatakse ja et saate aru.

Kuulamine on ema ja tütre raskete suhete käsitlemise võti.

Ärge kuulake ainult ema või tütre sõnu; peaksite proovima ka kõik endast oleneva, et kuulata sõnumi aluseks olevaid tundeid. Saate rohkem teada sõnumi edastamisest, kui mõistate teise inimese tundeid.

Sageli pole teie öeldud sõnad need, mida te tegelikult tunnete või pigem üritate neist läbi saada. Seetõttu on nii tähtis, et õpiksite tähelepanelikult kuulama. Ema ja tütre pingeliste suhete parandamiseks on aktiivne kuulamine kriitilise tähtsusega.

2. Andestage lihtsalt

Kui teie tunded on haavatud ja emotsioonid on laes, on üsna sageli raske andestada või seda paluda andestus .

Selle asemel, et tähelepanelikult kuulata oma ema või tütre emotsioone ja tundeid ning kinnitada neid võimaliku vabandamise nimel, kipute tundma end isiklikult rünnatud ja võitlema karmimate sõnadega.

See stiil tekitab ainult rohkem viha ja haiget.

Andestades kellelegi ei tunnista ega ütle, et juhtunu on korras. See ei ole leppimine, armuandmine ega mõju minimeerimine. Ainuüksi pärast vabandust „vabandust” avamine avab ukse siirale vestlusele, mis võimaldab meil mõista, kuidas meie sõnad ja teod teist inimest tunnevad.

Ema ja tütre suhete parandamiseks on andestamise valmisolek äärmiselt oluline.

3. Suhtle tõhusalt

Ebaefektiivne kommunikatsioonisüsteem on üks väljakutseid ema ja tütre suhetes. Mõned emad on õppinud oma tütardega tõhusa suhtlusliini hoidmise olulisust, samas kui mõned räägivad vaevalt kord nädalas.

Probleemsed ema ja tütre suhted tulenevad kehvast suhtlussüsteemist.

Kuidas parandada hea suhtlemisega ema ja tütre suhteid?

Ärge oodake, et teine ​​inimene oleks mõtte lugeja. Peame suhtlema tõhusalt, hoolikalt ja selgelt. Ole südamest rääkides leebe ja ettevaatlik. Ütlevad sõnad on nagu katkised munad, neid on üsna raske uuesti kokku panna.

Karmide sõnade ütlemine torkab sügavalt inimese südamesse ja võib jätta valusa haava, isegi kui te pole kunagi tahtnud inimesele haiget teha.

Ole selge ja ütle rahulikult oma enesetunne. Samuti rääkige oma meelt väga südamest, kuid õrnalt.

4. Leidke ühised huvid

Ühised huvid on need tegevused, mida kaks inimest koos naudivad. Ema ja tütre suhe laguneb siis, kui nad ei tee koos midagi ja kui nad ei veeda koos aega.

Peab olema midagi, mida sa armastad oma ema või tütrega teha. Pange need nimekirja ja tegelege sageli nende tegevustega, kuna see aitab teie ja teie ema / tütre vahelist sidet tugevalt tugevdada.

Samuti süvendab ema ja tütre suhe, kui veedate mõnda kvaliteetset lõdvestunud aega koos, avastades samal ajal ühiseid huve. Kindlasti on midagi, mida teile ja teie emale / tütrele meeldib koos teha.

Võite tunda, et teie ja teie ema / tütar pole huvitatud koos midagi tegema. Kui see nii on, uurige midagi, mis on teie mõlema jaoks üsna uus. Näiteks võtke muusikatund, minge ekskursioonile jne.

Ema ja tütre suhted õitsevad, kui nad veedavad aega koos, tehes midagi, millest mõlemad kirega suhtuvad.

5. Varuge üksteise jaoks aega

Pingelistes ema-tütre suhetes olevate emade üks levinumaid kaebusi on see, et nende tütardel pole enam kvaliteeti ükshaaval kaasas. Siiski peate leidma tasakaalu selle vahel, kui palju aega koos ja lahus veeta.

Liiga palju koosolemist võib põhjustada väikseid pettumusi ja vaidlusi. Ometi viib ebapiisav koosolemine isolatsiooni ja lahtiühendamiseni.

Parandamiseks a pingeline suhe ema või tütrega on oluline, et saavutaksite koos veedetud aja jooksul õige tasakaalu.

Kuna tütred kipuvad suureks kasvama ja ära kolima, elame pigem eraldi, kuna suhteid on raske säilitada, kui kiiretest jooksvatest telefonikõnedest saab norm. Telefonikõned, tekstisõnumid, e-kirjad on aeg-ajalt viisid omavahel suhtlemiseks, kuid siiski vajate üks-ühele vestlusi, võib-olla videokõnesid jne.

Osa: