Kas teie varasemad suhted kummitavad teie praegust abielu?

Kas on võimalik, et keskkooliaegne truudusetu partner mõjutab aastakümneid hiljem minu võimet oma abikaasat usaldada? Kas minu suhted vanematega mõjutavad minu partneri valikut? Kas minu intiimsuse vältimine on seotud selle kauge või kriitilise endise olulise teisega? Või võib aastaid tagasi ootamatult lõppenud suhe kaasa aidata sellele, et mu hirm, et mu abikaasa mind täna hülgab?

Lühike vastus on jah. Kui mekogeda minevikus valusaid suhteidja ei suuda leida sisemist rahu ega lahendust, on võimalik, et jäljend mõjutab meie suhteid aastaid hiljem – ja sageli alateadlikult. See kehtib eriti kõigi kohta, kes on kogenud suhtetraumat.

Mineviku projektsioon olevikku

Selle psühholoogilise ja sotsiaalse nähtuse kontseptualiseerimiseks on palju viise mineviku projektsioon olevikku . Tundub, nagu taotleks mineviku lahendamata valu lahendust, esitades oma praegustes suhetes seda, kus me seda uuesti näeme. Kahjuks sobib see paljudel juhtudel ka filmi taaslavastuseksebatervislikud suhtemustrid. Enamik meist on kuulanud, kuidas pettunud sõber hüüab, miks ma käin pidevalt sama tüüpi meeste/naistega? Lahendamata minevikul on jõudu korrata.

Kas reageerite emotsionaalselt reageerivatele juhtumitele õigesti?

Kuna projektsioon toimub sageli alateadlikul tasandil, nõuab see eneseteadlikkust ja valmisolekut ennast uurida, et leida vastused ülaltoodud küsimustele. Hea lähtekoht on vaadata üle oma emotsionaalselt kõige reageerivamad kogemused oma suhtes. Mõelge, kas teie reaktsioon oli sündmuse kontekstis asjakohane või mitte. Küsige erapooletult sõbralt, kas ta hindab suurus et teie reaktsioon oleks tasakaalus suurus juhtumist. Muutke uudishimulikuks, kui märkate suhetes oma partneriga tugevaid emotsionaalseid reaktsioone. Kas ma reageerin praegusele olukorrale või on võimalik, et ma reageerin olukorrale minevikust? Kas ma tõesti vastan oma partnerile või räägin kellegi teisega oma minevikust?

Uued terved suhted võivad pakkuda emotsionaalset paranemist

Minevikul on jõud, kui me seda lubame, rikkuda meie praegused abielud või takistada meie suhete edasist arenemist ja kasvu. Ja samal ajal on meie praegustel suhetel võimalus pakkuda meile korrigeerivaid emotsionaalseid kogemusi, mis sisaldavad jõudu tervendada mina lahendamata osi. Mõelge juhtumile naisest, kellel tekib pärast kohtumist kellegagi, kes tema keha pidevalt kritiseerib, enesetõrjumise tunne. Tõenäoliselt projitseerib see naine need tagasilükkamise tunded hilisemasse partnerisse, eeldades, et nad lükkavad tagasi ka tema keha. Kui aga partner, kes tema figuuri sellisena nagu ta on ja seda ülistab, eksib, võib ta kogeda emotsionaalset paranemist.

On palju viise, kuidas leppida mineviku suhtevaluga, mis lõpuks võimaldab meil oma tänase partneriga rohkem kohal olla. Kui arvate, et teie mineviku lahendamata valu võib teie abielu negatiivselt mõjutada, kaaluge abi otsimist koolitatud spetsialistilt.

Osa: