Suhtluse puudumine - kas see võib suhtele saatuslikuks saada?

Atraktiivne paar, kellel on kodus diivanil elutoas vaidlus

Selles artiklis

On kurb, kui abielud, mis kunagi juhtusid, vahetades üksteisega tõotusi, et püsida igavesti läbi paksude ja õhukeste, jõuavad lahuselu piirini.

Vastus levinud küsimusele, miks paarid lahku lähevad, on tavaliselt üsna lihtne - see on suhtlemise puudumine. Jah, paaridel võivad olla mõnevõrra erinevad probleemid.

Sellegipoolest on probleemide lahenemise põhjus number üks kehv suhtlemine.

Saame sellest natuke rohkem aru, et saaksite muudatusi ellu viia abielu lagunemisest abielus suhtlemise puudumise või suhtlemisprobleemide tõttu.

Suhtlemise tähtsus abielus

Miks on nii oluline suhelda? Võimalik, et teil on mõte oma vanaisast, kes oli vaevalt paar sõna öelnud.

Ja ta on olnud vanaemaga abielus 60 aastat, kuni surmani. Nii et ütlete, et kommunikatsiooni puudumine pole nii suur probleem.

Aga see on. Ajad on muutunud. Inimesed ei püsi tänapäeval abielus, kui nad pole õnnelikud. Vähemalt mitte liiga kaua.

Niisiis, peate töötama oma suhte kvaliteedi kallal. Number üks asi, mida saate teha lahutamiskindel oma abielu on parandada suhtlemist.

Vastavalt YourTango.com-i küsitlus , kaks kolmandikku abieludest lahutatakse suhtlemise puudumise tõttu. Mõtle selle üle!

65% abieludest oli lahkumineku põhjus halb suhtlus. Niisiis, võime öelda - ükski suhtlus suhetes ei võrdu enamikul juhtudel mitte ühegi suhtega.

Vaadake ka seda videot, et sellest aru saada suhtluse tähtsus suhetes :

Suhtluse puudumine suhtes - põhjus ja tagajärjed

Paarivõitlus ja kurb hägusus

Miks satume lõpuks destruktiivse suhtlemisega?

Paraku, nagu paljude teiste täiskasvanuea vaevuste puhul, peitub põhjus ka meie lapsepõlves. Miks me ütleme 'kahjuks'?

Sest meie algusaastatel kujunenud sügavalt juurdunud harjumuste ja uskumuste muutmine on natuke keeruline. Kuid seda saab teha, nii et ärge veel loobuge.

Enamikule meist meie emotsionaalse kiindumuse mustrid , samuti see, kuidas me suhtleme, kujunesid välja juba väga väiksena.

Kui lapsepõlves jälgisime oma vanemaid või muid olulisi inimesi, ehitasime üles veendumused, kuidas asjad peaksid olema. Me kanname neid tõekspidamisi, kuigi oleme nüüd täiskasvanud.

Kui suhtes pole suhtlust, tähendab see tavaliselt, et ka meie vanematel oli suhtlemisraskusi . Kuid see on põhjus. Mõju laieneb ka meie täiskasvanute elule.

Ja meie laste ellu. Sest abielu suhtlemisvaeguse jälgimisest lähtudes loovad nad endale samu suhtemustreid.

Seega kandub suhtepuudus suhetes üle järgmistele põlvkondadele. Niisiis, peatage tsükkel kohe!

Levinud suhtlemisprobleemid

Psühhoteraapias , paaridel on tavaliselt üks kahest järgmisest ebatervislikust suhtlemismustrist:

  • Passiiv-agressiivne - Kui te ei mõtle suhetes suhtlemisele, kujutate seda stiili ette - üks partneritest vaikib oma tunnetest ja maksab passiivselt kätte.
  • Karjumine - Kuigi argumendid võivad olla isegi mõistlikud, on kättetoimetamine agressiivne ja solvav, nii et sellistes suhetes ei suhelda.
  • Histrionistlik olemine - Kui üks partneritest on liiga dramaatiline, lükatakse vestluse sisu lõpuks kõrvale ja järele jääb vaid draama.
  • Krooniline nutt - Mõnikord tuleb suhtluspuudus ette sellega, et üks partner mängib ohvrit teadlikult või mitte.
  • Kinnipidamine / plahvatamine - Tavaliselt hoiab üks abikaasadest oma väljendust kinni, kuni nad on lõpuks valmis vihast plahvatama.
  • Konfliktne olla - Mõnikord on üks partneritest nii vastuoluline, et nende sõnumeid on raske mõista. Seega tekib suhtluse puudumine.
  • Shunning - Mõned inimesed kipuvad teemadest kinni pidama või neist kaugenema ja see peegeldub sageli abielusuhtluses.
  • Ärevusest tingitud suhtlemine - Sellistes suhetes on ühel partneril ärevushoog rünnakute esitamise hetkel, mis muudab konstruktiivse vestluse võimatuks.

Kuidas lahendada abielus suhtlemisprobleeme

Abielude vähene suhtlemine võib hävitada suhteid, mis tavaliselt hästi toimivad. Ärge lubage, et see teie abielu puhul nii oleks.

Siin on mõned suhtlusnõuanded saate proovida, kui teil on abielus halb suhtlus:

  • Varu aega olulistel teemadel rääkimiseks

Ära ole inertne. Kui on midagi, mida tuleks arutada, leppige kokku, et mõlemad eraldate sellest rääkimiseks vaikse aja.

  • Vältige süüdistavat keelt

Kuidas? Ärge kasutage selliseid väiteid nagu „Sa ajad mind hulluks!” Selle asemel proovige öelda: 'Kui sa nii käitud, siis ma vihastan.' See on peen muutus, kuid teeb teie suhtlemiseks imesid.

  • Ärge üldistage

Mida see tähendab, on lõpetada lausetega, mis algavad järgmisega: 'Sa ei saa kunagi & hellip;' ja 'Sa oled alati & hellip;' Sellised väited ei vasta kunagi 100% tõele ja need sulgevad tee konstruktiivse vestluse poole.

  • Räägi nõustajaga

See on professionaal, kes suudab asju objektiivsemalt näha ja õpetab teile lihtsaid tööriistu, et pääseda välja abielus juurdunud düsfunktsionaalsetest suhtlemismustritest.

Osa: