Abielusuhtluse tasemed

Abielusuhtluse tasemed

Selles artiklis

Me kõik saame aru kui oluline on abielus suhtlemine, kuid kas olete teadlik abielu suhtlemisstiilide erinevatest tasanditest?

Üle aja, abielupaaridel kujuneb välja oma ainulaadne suhtlusstiil . Mõnikord saavad paar omavahel suhelda pelgalt pilguga - teate ju seda! - ja sõnum tuleb valjult ja selgelt läbi.

Kuid enamik paare kasutab omavahel vesteldes abielus viit suhtlustasandit.

Sõltuvalt käsitletavast teemast võivad paarid kasutada ühte, kahte või kõiki viit taset, segades need vastavalt sellele, mida paar soovib väljendada.

Nende variatsioon ja sagedus suhtlustasemed on rakendatud vestluses mõjutab abielu suhtlusprobleemide lahendamist või arengut.

Vaata ka:

Viis suhtlustasandit

  • Üldkasutatavate fraaside ütlemine: Fraasid mis tegelikult ei tähenda palju, kuid aitavad määratleda sotsiaalseid diskursuserattaid. Selle näiteks on tüüpilised vahetused, näiteks “Kuidas läheb?” või 'Head päeva!' Need on fraasid, mida me kõik igapäevaselt kasutame, sotsiaalsed toredused, mille peale keegi tegelikult sügavalt ei mõtle, kuid ühiskonnana hindame sellegipoolest.
  • Faktipõhiste taotluste edastamine: See on paaride seas oma päeva alustades üks levinumaid suhtlemistasandeid: 'Kas võtaksite täna õhtul koju minnes veel piima?' “Auto vajab häälestamist. Kas saate helistada garaaži ja selle üles seada? ' See suhtlustase on mõeldud kiireks ja lihtsaks. Igasuguse tunde või emotsiooni taotlusesse lisamisest ei mõelda palju. See on otstarbekas ja otsene ning saab töö tehtud.
  • Faktide või tundepõhiste arvamuste või ideede esitamine: Selle näiteks võiks öelda: „Ma arvan, et oleks viga Katie erakoolist välja viia. Praegu läheb tal koolitöös palju paremini kui riigikoolis. ' Kui avate oma abikaasaga vestluse arvamusega, saate selle varundada kas tõendite (antud juhul aruandekaardid) või tunnetega (jällegi võiksite sellisel juhul osutada oma lapse näilisele õnnele tema sees viibimise suhtes) uus kool). See suhtlustase on mõeldud rohkemate arutelude avamiseks.
  • Emotsioonipõhiste tunnete jagamine: Siinkohal läheneme paarisisese suhtlemise sügavamale tasandile, kuna see tase tähendab, et nad on jõudnud emotsionaalse ühenduse teatud sügavusele, mis võimaldab neil olla üksteisega avatud ja haavatav.
  • Üksteise vajaduste väljendamine ja kuulamine: Nagu neljandal tasemel, on paaridel, kes kasutavad seda suhtlemistaset oma abielus, omavahel tõeline usaldusside, mis võimaldab neil aktiivselt üksteise vajadusi kuulata ja tunnistada, et nad on neid kuulnud ja mõistnud. See on äärmiselt rahuldust pakkuv tase suhtlemiseks.

Üksteise vajaduste väljendamine ja kuulamine

Me võime mõelda nendest viiest kategooriast kui redelist, et pääseda tasemele, mille poole püüdlevad õnnelikud, emotsionaalselt terved paarid.

Paarid kasutavad harva neljandat ja viit taset

Paar, kelle suhtlusstiil püsis näiteks esimesel ja teisel tasemel, oleks ilmselgelt paar, kellele võiks kasu olla mõni aeg, mis kulus sügavama ühenduse loomise õppimisele.

Kui ebarahuldav oleks piirduda vestlustega abikaasaga fraaside ja käskkirjade pai tegemisega.

Ometi leidub paare, kes satuvad lõksu, kui kasutavad hektilistel perioodidel esimest ja teist taset, ütlevad näiteks hull nädal tööl või maja pühadeks täis seltskonda.

Abikaasad muutuvad nagu öösel mööduvad laevad, nende vahel toimub vaid mõni suuline suhtlus.

Nendel kiiretel aegadel on oluline meeles pidada, et kuigi teil on vähe aega maha istumiseks ja hea vestluse pidamiseks, võib abikaasaga registreerumine isegi 5–10 minutiks, et näha, kuidas nad vastu peavad, kaua minna sisse näidates oma armastust ja tunnustust oma partneri vastu.

Kolmanda taseme negatiivsed varjundid

Seda kasutatakse sageli hea arutelu tekitamiseks ja see võib olla suurepärane viis vestluse avamiseks, mis liigub edasi sügavamatele tasanditele, kus tundeid jagatakse ning teie ja teie partner kuulavad üksteist tähelepanu ja hoolega.

Sa tahaksid ole ettevaatlik, et mitte jääda kolmandale tasemele , kuna see võib muutuda pigem abikaasa loengute pidamiseks ja mitte heaks edasi-tagasi aruteluks.

Pidage meeles, et arvamuse väljaütlemisel on alati hea sisestada mõned sõnad 'Mida arvate?' ja 'Kas see kõlab mõistlikult?' selleks, et vestlus partnerile üle anda.

Suhtlemise kuldstandard - neljas tase

Selle poole soovivad paarid püüelda. Sellele tasemele jõudmine tähendab, et olete loonud turvalise, kindla ja kindla suhte, mis austab üksteise vajadusi ja aususe väljendust.

Kuigi ükski paar ei saa suhelda ainult viiendal tasemel, saate paari, kes on selle taseme saavutanud, ära tunda üksteise läbimõeldud mõtlemise ja peegeldamise kaudu, näidates, et nad on tähelepanelikult kuulanud, mida teine ​​on jagamine.

Viies tase - rõõmustav viis suhtlemiseks

Viies tase on abielu läheduse ja mugavuse tõestus. See on kasulik tase, mida saate kasutada siis, kui tunnete, et konflikt on käes, ja soovite silmapiiril oleva pinge leevendada.

'Võin öelda, et olete ärritunud, ja tahaksin teada, kuidas saan aidata. Mis toimub?' See on hea viis viia vestlus viiele tasemele, kui asjad kuumenevad.

Ükskõik, mis teie partneriga teie privaatne keel on, püüdke kasutada nelja ja viiendat suhtlustaset vähemalt 30 minutit päevas.

See aitab teil mõlemal end toetada ja mõista - õnneliku abielu kaks võtmekomponenti.

Mõistmine miks on abielus oluline suhtlemine ja millal rakendada abielusuhtluse erinevad tasemed võivad paaride vahelise sideme tugevdamisel ja abielurahulolu suurendamisel palju kaasa aidata.

Osa: