Elutreener vs psühholoog: kumma valida?

Selles artiklis

• Kas peaksite pöörduma terapeudi või elutreeneri poole?
• Mis vahe on terapeudil ja elutreeneril?
• Nõustamine vs juhendamine
• Õige valiku valimine

Elus tekivad probleemid ja mõnikord võivad need põhjustada stressi, ärevust, hirmu ja närvilisust. Selles osas on ohvril parem konsulendi poole pöörduda. Küsimus on kumb on parem - kas elutreener vs psühholoog?

Inimesed ajavad end tavaliselt segadusse, kui rääkida elutreenerist vs psühholoogist. Elu juhendamine on kaasaegses maailmas tuntud kui uus raviviis. Esiteks on mõistmiseks vaja ainult seda, et elutreener tegutseb küll psühholoogina, kuid pole kvalifitseeritud. Kuid see on osutunud positiivseks rääkimisteraapiaks, mis on andnud häid tulemusi.

Teiselt poolt on psühholoog kvalifitseeritud terapeut, kes ravib oma patsiente korralike meditsiiniliste faktide abil. Ta lähtub tavaliselt kõigepealt oma patsientide ajaloost ja teeb järelduse nende varasematest kogemustest.

Kas peaksite pöörduma terapeudi või elutreeneri poole?

Saabub aeg, mil tunnete, et teie elu on täis probleeme; kõigepealt peate otsustama, mis on teie jaoks parem elutreeneri vs psühholoogi vahel. See valik on kõik teie päralt ja peate selle otsuse väga targalt vastu võtma. Näiteks kui soovite mäele ronida, kas võtate abi mägironimise asjatundjalt või läheksite arsti otsima?

Mägironimise ekspert annaks teile juhiseid selle kohta, kuidas tippu tõusta, samas kui arst kontrollib teie tervislikku seisundit ja kas olete võimeline ronima või mitte. Samamoodi peate hoolikalt valima elutreeneri vs psühholoogi vahel.

Elutreener juhendab teid aitama jõuda lõpp-punkti, samal ajal kui terapeut töötab teie emotsionaalse ja vaimse tugevuse kallal ning paneb teid leppima väljakutsetega, mis elu teile pakub.

Mis vahe on terapeudil ja elutreeneril?

Sellele on vastus väga lihtne. Elutreeneri ja terapeudi erinevused on järgmised:

Elutreener juhendab inimest, aidates tal saavutada oma eesmärke, olgu need siis professionaalsed või isiklikud. Ta aitab inimesel koostada uuenduslikke plaane ja jõuda rahanduse ja turvalisuse valdkonnas edukale kohale. Treener aitab tal töötada oma suhtlemisoskuste kallal, mis on peamine, kui keegi tahab edu saavutada. On väga oluline, et teie töö- ja isiklikus elus oleks tasakaal ning selles aitab teid kõige paremini elutreener.

Teise võimalusena on psühholoogil või terapeudil nende asjadega toimetulemiseks erinevaid viise.

Tavaliselt toetavad nad patsiente terviseseisundite taastamiseks, mis võivad trauma tõttu halveneda. Nad püüavad leida põhjuseid, miks see probleem tekkis ja mis põhjustas patsiendi elus nii negatiivse käitumise. Samuti püüab terapeut samm-sammult toime tulla inimese stressi- ja ärevusprobleemidega. Need aitavad patsiendil edasi liikuda ja jätkavad tema elu õnnelikult.

Nõustamine vs juhendamine

Coachingu ja nõustamise vahel on palju sarnasusi.

Näiteks aitavad mõlemad teil end üles võtta ja paremat elu luua. Mõlemad tekitavad usaldust enda vastu ja toetavad teid ilma hinnanguid andmata.

Juhendamine ja nõustamine aitavad võrdselt leida seda, mis takistab edasiliikumist. See aitab teil rõhutada paremat kuulamist ja küsitlemist ning muudab teid tugevamaks. Need mõlemad aitavad teil oma probleemidele vastuseid leida. Saate muuta oma vaatenurka ja jõuda oma eesmärkideni. Nii juhendamisel kui nõustamisel on oma sisemuse avastamisel suur roll.

Coachingu ja nõustamise vahel on siiski palju erinevusi, millest suurim on see, et coaching nõuab isiklikult koolitamist ja mitu kuud veebimooduleid.

Pärast seda teeb treener mitu tundi juhendamist ja registreeritakse seejärel treeneriorganisatsioonides. Vahepeal nõuab nõustamine ulatuslikke koolitusprogramme ja vähemalt kolmeaastast nõuetekohast praktikat, pärast mida on inimesel õigus nõustajaks saada.

Lisaks aitab coaching probleemidega toime tulla, kasutades praktilisi lahendusi, samas kui nõustamine nõuab toimetulekut probleemideni viinud põhjustega.

Coaching toetab teid eesmärkide saavutamisel; nõustamine aitab teil oma probleeme lahendada. Treener esitab teile väljakutseid, mida vastu võtta, kuid nõustaja aitab teil kaastunnet tunda. Treeneritöö on põhimõtteliselt seotud teie oleviku ja tulevikuga, nõustamine keskendub aga peamiselt teie minevikule. Treenerite üle järelevalvet ei tehta, kuid nõustajad töötavad alati järelevalve all. Coaching on tasuline, kui soovite, kuid nõustamine on privaatne ja võib olla kaetud ka kindlustusega.

Õige valiku valimine

Kuigi elutreener ja psühholoog tegelevad mõlemad sarnaste probleemidega, pole nende töö sarnane.

Kui soovite paremini teada, milline neist on teie jaoks parim, peate oma mured selgelt hindama. See, mille ise valite, on teie otsustada. Kui soovite minna samme, mis aitavad teil edasi liikuda, ilma et keegi teile isiklikke küsimusi esitaks, on parem minna treeneriks.

Vastupidi, kui soovite endasse vaadata ja teada saada, mis teid kinni hoiab, vajate kindlasti nõustamist.

Osa: