Seksisõltlaste abielupartnerid

See on nii hävitav kui ka valus aeg, kui avastate või mõistate, et teie mees või naine on seksisõltlane.

Te võite jääda täielikult murtudeks ja tabada valvega, kui avastate oma abikaasas seksisõltuvuse, või võite seda juba mõnda aega tajuda, kuid lõpuks sellega silmitsi seista.

Seksisõltlase abielupartneriks olemine ei kahjusta mitte ainult suhet, vaid on ohvri emotsioonidele kahjulikum asi. Abielus seksisõltlasega võib ohvrit mõjutada lugematul hulgal negatiivsetel viisidel, näiteks enesehinnangu kaotus, ärevus, stress, depressioon, enesekindlus, võimetus usaldada, hirm nautida seksi ja romantikat jne.

Seksisõltlase abielupartneriks olemise trauma võib teid nõrgestada sellisel määral, et tunnete tohutut viha, panete end kokku, segatuna palju segadust selles osas, kuidas oma partneriga hakkama saada ja mida edasi teha.

Peale kõigi nende tegurite kannavad seksisõltlaste abikaasad traumeerivaid emotsioone nagu pettus ja sügav reetmine abielusuhte kõige olulisemale tunnusele, milleks on usaldus.

Kuidas aga tuvastada seksisõltlane?

Näiteks kui teie partner pole teie hetkeni orgasmini jõudnud, kas me sildistame teda seksisõltlaseks? Muidugi mitte!

Partneri hindamine võtab palju aega, enne kui jõuate järeldusele, et olete seksisõltlasega suhtes. Kui sa armastad oma partnerit, ei taha sa kindlasti olla hinnanguline ja rikkuda oma suhet eelarvamuste ja väärarusaamade põhjal.

Enne kui vastame küsimusele, kuidas seksuaalsest sõltuvusest üle saada, vaatame mõningaid kõige tajutavamaid seksisõltlaste sümptomeid, et oma mõtlemisprotsessis selgust saada.

Seksisõltlaste sümptomid

Kontrollimatu või ebanormaalsed seksuaalsed tungid

Igavesti kinnisideeks seksuaalsed fantaasiad ja mõtted

Sundlik soov pornograafilise materjali andmiseks

Liigne kaasamine seksting või küberseks

Valetamine partnerile seksuaalse üleastumise tõttu

Tegelemine ebaselgusega või mitme partneri otsimine krooniliste seksuaalsete impulsside õhutamiseks

Seksuaalsete kohtumiste järel süütunne

Isikliku heaolu ning partneri vaimse ja füüsilise tervise saboteerimine

Lähen a seksihullus vaatamata kahjulike tagajärgede mõistmisele

Kõigi tootmisega seotud tegevuste ja muude huvide kõrvalejätmine energia ümber seksi

Arvestades seks kui eneserõõmu vahend ja ületades piire, armistades oma partneri terviklikkust

Otsin a sadomasohhistlik suhe , mis hõlmab seksuaalse rahulduse otsimist tegudest, mis hõlmavad alanduse või valu saamist või tekitamist

Nüüd, kui me teame seksisõltlase kõige ilmsemaid sümptomeid ja kui olete kindel, et olete seksisõltlase abielupartner, oleks järgmine kõige ilmsem küsimus: kuidas suhetes toime tulla seksisõltuvusega? '

Paljud küsimused võivad tekitada meeltes, kuidas seksuaalsõltuvusest üle saada või kuidas otsida seksuaalsõltuvusest abi või kas on hea mõte saada osaks mõnest seksisõltlaste abikaasade tugirühm ”.

Hoolimata sellest, et teie partneriks on kõige imelisem inimene, võib teie elust saada seksisõltlane, teie elu võib muutuda õudusunenäoks ja paljud hullumeelsed küsimused võivad teid piinata päeval ja öös, näiteks „kas seksisõltlane võib olla ustav” või „kas seks võib olla sõltlastel on tõeline suhe 'ja muid lõputuid küsimusi, mis võivad viia mõistuse kaugele.

Enesehooldusnõuanded seksisõltlase abielupartnerile

Peamine asi, mida meeles pidada, kui olete seksisõltlase partner, on mitte ennast süüdistada. Pidage meeles, et see pole teie süü ja te ei pea seksuaalsõltuvast abikaasast tingituna oma elu kõikuma ega rikkuma.
Ärge muutuge liiga enesekriitiliseks . Teie kehakaal, juuksed, välimus ega isegi seksuaalne pädevus pole midagi pistmist teie partneri halastamatu sooviga seksuaalse rahulduse järele. Pidage meeles, et see lihtsalt ei puuduta teid!
Pidage meeles, et te ei saa neid parandada ! Vastutusvõtteid ei saa kunagi laiendada ka seksisõltlastele. Püüdes nende käitumist muuta, pole see neile kasulik, vaid vastupidi, see kahjustaks teie eneseväärtust ja enesehinnangut.
Andke teed oma tunnetele! Pidage meeles, et olete inimene ja mitte humanoid ega robot. Teil on maailmas kõik õigused tunda leina, viha, meeleheidet, hirmu, tõrjumist, ärevust ja segadust . Laske oma tunnetel mitte mureneda ja laske need vabalt välja, mis on teie vaimse ja emotsionaalse heaolu jaoks väga oluline.
Armasta ennast tingimusteta , sest sa oled seda väärt. Teie abikaasa seksuaalsed väärtused või abielulised lahkhelid ei määra teie väärtust. Ärge kunagi alahinnake ennast ja pidage meeles, et ükskõik mis, väärite, et teid armastataks ja austataks.
Lõpuks õppige andestama. Abikaasale andestamine ei tähenda, et peate kogu oma leina ja kannatused maha jätma, see aga vabastab teid püsivast kibestumisest ja võimaldab teil end närivast valust tervendada. Samuti, kui teie partner taastub seksisõltuvusest, väärivad nad teist võimalust taaselustada teie suhe nendega.

Sõna seksisõltlaste abielupartneritele

Mina koos Amanda Chinchilla, LMFT arutada ravisammud, mis on vajalikud seksisõltlaste abielupartnerite abistamiseks trauma sõltuvusest . Selles lühikeses kolmeosalises sarjas läbime seksisõltlaste abikaasade ravietapid ja selle, mida tervendamise teekonnal oodata.

Seksuaalsõltuvuse taastamine on võimalik ja seksisõltlaste partnerite peamine kohustus on mitte vajaduse korral hoiduda professionaalse abi otsimisest.

Palun andke meile teada, kui teil on küsimusi, näiteks „kuidas seksisõltuvusest üle saada” või „kuidas käituda seksisõltlasest abikaasaga” või seksisõltlasega tutvumise või muude selliste küsimuste kohta. Küsige lihtsalt allpool toodud kommentaarides ja proovime neile võimalikult hästi vastata.

Osa: