Kuidas vihaste vanematega toime tulla
Vaimne Tervis / 2025
Tõenäoliselt teate juba otsese kogemuse põhjal, kui raske võib mõnikord olla, et olete partneriga ühel lehel, et see inimene, kellega täna koos olete, on ikka see sama inimene, kellesse armusite. Suhted muutuvad ja üks raskemaid osi on esialgse säde elus hoidmine aja möödudes.
Miks me tunneme, et inimene, kellesse me kunagi armunud olime, tundub pigem võõras või toanaaber?
Üks peamisi väljakutseid on sellega seotud egotsentrism. Eksime kumbki oma maailma ja hoiame asju sees, kui kardame kõige rohkem haiget saada. Alguses võime riskida haavatavusega, sest kaalul on vähem. Kuid kui suhe on kestnud juba pikka aega, muutub paadiga õõtsutamine hirmutavaks. Oleme rohkem sõltuvad partneri arvamusest meist ja seisame rohkem kaotuses, kui haiget saame, sest pole lihtsalt nii lihtne minema jalutada. Nii hakkame laskma asjadel libiseda, mängida emotsionaalselt turvaliselt ja jätta kõrvale aeg-ajalt kerkivad lahendamata probleemid.
Kuid emotsionaalsete riskide võtmine on see, mis meid lähendab ja põnevuse elus hoidmiseks on tegelikult vajalik hirm ja haavatavus. Üksteise uuemate ja sügavamate aspektide avastamine annab pikaajalisele suhtele uudsuse ja veetluse tunde. Ühendus peab toimuma uuesti turvalisuse ja tuttavuse taustal.
Võtke David ja Kathryn. Nad on viiekümnendate keskel, abielus umbes 25 aastat. Mõlemad on hõivatud juhid ja aeg on nende vahel distantsi loonud. David on tahtnud uuesti ühendust luua, kuid Kathryn tõrjub teda pidevalt eemale.
Siin on loo Taaveti pool:
Ma vihkan seda öelda, kuid siinkohal on tunne, et Kathryn ja mina oleme pigem toakaaslased kui mees ja naine. Kuigi me mõlemad oleme oma karjääriga nii hõivatud, ootan ma reisilt või isegi pikkadest kontoripäevadest koju jõudes teda huviga ja igatsen ühendust. Ma soovin, et saaksime iga natukese aja tagant koos midagi lõbusat teha, ja muretsen, et oleme kumbki nii oma huvides kaasa löönud, et oleme oma suhetest reaalsuse kaotanud ja seadnud selle prioriteediks. Probleem on selles, et Kathryn tundub minu vastu täiesti huvitamatu. Alati, kui lähenen talle või palun tal koos minna välja ja teha midagi sotsiaalset või isegi lihtsalt meie kahe vahel lõbusat, harjab ta mind. Tundub, et tal on see sein püsti ja mõnikord muretsen, et tal on minuga igav olnud või et ta lihtsalt ei pea mind enam põnevaks.
David kardab Kathrynile öelda, kuidas ta end tunneb. Ta kardab tagasilükkamist ja usub, et teab juba Kathryni käitumise kohta tõde - et naine on kaotanud huvi. Ta kardab, et oma hirmude avalikkuse ette toomine kinnitab tema kõige hullemaid hirme iseenda ja oma abielu ees; et ta pole enam noor ja põnev tüüp, kes ta varem oli ja et naine ei pea teda enam ihaldusväärseks. Tundub lihtsam hoida tema eramõtteid enda teada või veel parem - lihtsalt vältida Kathryni väljakutsumist.
Kathrynil on siiski oma seisukoht; selline, millest David ei tea, sest nad kaks neist ei räägi sellest läbi.
Kathryn ütleb:
David tahab pidevalt väljas käia ja suhelda, kuid ta ei saa aru, et mul endal nii halb on, on raske välja minna nagu varem. Ausalt öeldes ei tunne ma end lihtsalt hästi. Piisavalt raske on välja mõelda, mida hommikuti tööle minnes selga panna ja siis kogu päeva enesetunne halb & öösel; öösel koju tulles tahan lihtsalt kodus olla oma mugavustsoonis ja mitte muretseda selle pärast, et peaksin saama riietatud ja näed kapis kõiki riideid, mis enam ei sobi. Mu ema ütles alati, et mehele pole kunagi hea öelda, et sa ei tunne end oma välimusega hästi; paned lihtsalt suure naeratuse näole ja teeskled, et tunned end ilusana. Kuid ma ei tunne end üldse ilusana. Tänapäeval peeglisse vaadates näen vaid lisakilosid ja kortse.
Kathryn kardab samamoodi, et rääkimine sellest, kuidas ta end Davidiga tunneb, tõmbab ainult tema tähelepanu tema vigadele ja kinnitab tema negatiivseid tundeid oma keha suhtes.
Autsaider näeb hõlpsasti, kui keeruline võib olla neil partneritel asju mitte isiklikult võtta, kui mõlemad kardavad oma hirmud joone alla panna ja rääkida, mis seal sees toimub, kuid David ja Kathryn on kumbki omaette kadunud peast, et neil ei tule pähegi, et võib olla ka mõni muu perspektiiv. See muudab ka selle paari raske teineteisega uuesti ühendust võtta ja oma soovi teise järele kinnitada.
Ära ole see paar!
Sellise ummikseisu lahendamiseks pole tingimata vaja abielunõustajat (kuigi mõnikord võib see aidata, kui olete ummikus!); see kõik seisneb lihtsalt riski võtmises ja ütlemises, mida teate, et see on teie enda arvates tõsi. Karta on okei, kuid kõnelemine on siiski hädavajalik.
On loomulik võtta asju isiklikult siis, kui oleme kõige haavatavamad ning vastuseks on lihtne oletusi teha ja sulgeda. Kuid kui te pole nõus oma abielus võimalust kasutama, ei pruugi te kunagi teada, millised lähedusevõimalused jätate ilma!
Kas olete valmis rääkima hakkama? Võite olla rõõmus, kui teete seda!
Osa: