Suhtenõustamise eesmärk

Võib-olla olete mõelnud, mis on paariteraapia? kas suhtenõustamine on teie jaoks või mitte, ja mis on abielunõustamise eesmärk ?

Hädasolevate suhete ravimine psühholoogia kaudu võib nimetada paariteraapiaks või suhtenõustamiseks. Suhtenõustamise eesmärk on taastada suhe, mis on häiritud paljude probleemide tõttu parema toimimise tasemeni.

Abistav suhe aastal nõustamine algab sellest, et teha kindlaks, mis tekitab suhtes stressi ja seejärel välja töötada raviplaan sümptomite saamiseks ja nende leevendamiseks. See omakorda aitab paaril taastada oma tervislikuma seisundi.

Nõustaja ja paari suhe tuleb üles ehitada vastastikusele usaldusele ja austusele. Paarile tagatakse täielik konfidentsiaalsus, kuna nõustaja pakub turvalist keskkonda, kus nad saavad oma tundeid, muresid ja raskusi vabalt väljendada.

Nõustaja annab teile piisavalt aega, on tundlik ja kaastundlik, näidates üles empaatiat ja mõistmist, kui jagatakse sügavaid valusid ja võitlusi. Nõustamise edenedes võib nõustaja küsida avatud küsimusi, et teid välja meelitada.

Nõustaja kuulab alati aktiivselt, esitab teile vajaduse korral õrna väljakutse ja pakub kogu aja jooksul tuge. Kui võitlete kõigega, mis mõjutab teie elukvaliteeti ja suhtlemist teistega, on soovitatav suhtenõustamine.

Valdkondi, kus suhtenõustamisest võib palju kasu olla, on palju ja erinevaid, sõltuvalt abielu või suhte probleemidest.

Paariteraapia tehnikad või paaride nõustamistehnikad varieeruvad vastavalt valitud teraapiamudelile.

Mõned tavaliselt kasutatavad meetodid hõlmavad psühhoanalüütiliste paaride teraapiat, objektidega seotud paariteraapiat, ego analüütiliste paaride teraapiat, integreerivate käitumuslike paaride teraapiat, kognitiivsete käitumuslike paaride teraapiat ja käitumispaaride teraapiat.

Paaride nõustamise eesmärk

Paaride nõustamine on otsustusväline ja erapooletu protsess ja püüab kajastada teie muresid ja muresid nii, et saaksite oma olukorda näha ka teisest vaatenurgast.

See on natuke nagu peeglisse vaatamine. Kas te kujutate ette, milline see pidi olema enne peeglite leiutamist? Inimesed võisid aimata, kuidas nad välja näevad, kui nad ei läinud vaatama oma peegeldust jões või järves.

Vahel meil on midagi valusat meie suhetes, mis põhjustab meile palju probleeme ja me lihtsalt ei näe seda korralikult - näiteks siis, kui teil on põske jäänud hommikusöögi jääk või on natuke seeni esihammaste vahele kinni jäänud ja lähete sellisele tähtsale kohtumisele.

Teil oleks vaja lahket sõpra, kes viib teid õrnalt peegli juurde ja näitab teile, mida peate tegema. Just selline on nõustaja.

Teraapianõustajate kaudu aitame meil näha teie suhetes esinevaid 'plekke' mis rüüstavad meie jõudu, röövivad meilt enesehinnangut ja enesekindlust ning takistavad meil olemast parimad kui võimalik olla.

Igaühe eesmärk ja eesmärk paarisuhtenõustamine on abielupaarile jõudmine kohta, kus nende isikliku heaolu tunne taastub.

Miks otsida suhtenõustamist

Mõju, mida suhtenõustamine abielus võib olla, võib olla ületamatu, selleks on vaja ainult julgust tunnistada, et teie suhtes on midagi valesti ja vajate abi.

On palju põhjuseid, miks suhe võib olla kriisis, ja kui teie ja teie partner tegelevad kõige paremini välja töötatud paariteraapia raviplaaniga saate tugevdada oma sidet ja päästa abielu lagunemisest.

Siin on mõned põhjused, miks peaksite paariravi otsima:

1. Parandage mõistmist ja suhtlemist

Abielus kogetud rahulolu sõltub teie ja teie partnerite võimalusest oma mõtteid ja tundeid jagada ja sõnastada.

Abielu arenemiseks on keskne mõte, soovide ja emotsioonide tõhus vahetamine partneriga. Ükskõik kui erakordne paar te ka poleks, oleks nende suhetes palju juhtumeid, kus nad ei näeks silmast silma.

Suhete nõustamise kaudu oleksite võimelised tuvastage oma praeguste suhtlemisharjumuste takistus ja õppida tõhusamaid ja tõhusamaid viise üksteisega suhtlemiseks.

2. Taasta emotsionaalne ja füüsiline side

Suhte edenedes kaotab see emotsionaalse ja füüsilise või seksuaalse leegi. Meie igapäevased toimetused, väiksemad ärritused, erutustunne põhjustavad muuhulgas meie suhte emotsionaalse ja füüsilise läheduse kaotuse.

Pikaajalistes suhetes veedavad paarid üksteisega vähem aega, et vältida üksteise veidrusi ja ärritavaid harjumusi. Selline emotsionaalne ja füüsiline eraldatus võib olla suhte jaoks tegelikult tervislik ja annab mõlemale partnerile väga vajaliku hingamise.

Siiski on vaja teada ka seda, millal ja kuidas lõpetada üksteisest lahus olemine, enne kui on liiga hilja. Suhtenõustamine võib abielupaari aidata mõista, kuidas ja millal taastada oma suhetes kaotatud emotsionaalne ja füüsiline side.

3. Ootuste juhtimine

Lootus või konfliktideta suhte poole püüdlemine on väga ebareaalne ootus. Ükskõik kui head suhted ka ei saa, ei saa see kunagi olla konfliktivaba.

Oodata, mida te suhtes väärite, pole siiski mõistlik et suhe areneks, peavad paarid juhtima üksteise ootuste ulatust.

Suhtes olles peate teadma partneri käitumise vigu ja õppima lahti laskma, kui nad ei suuda teie ootusi täita.

Abieluteraapia aitab teil pettumustega toime tulla et võiksite oma suhtes tunnistajaks olla. strateegiline paariteraapia võib õpetada, kuidas oma ootusi hallata ja keskenduge sellele, mida te oma partneri juures imetlete.

Osa: