Truudusetusest toibumine

Truudusetus võib rikkuda kõige tugevamad suhted, see on üks suurimaid takistusi, mis mõjutab abielu ning põhjustab emotsionaalseid ja vaimseid kahjustusi. Truudusetust võib määratleda ühe või mõlema partnerina, kes on abielus või pikaajalises pühendumuses suhtes, emotsionaalselt või füüsiliselt seotud kellegagi väljaspool suhet, mis viib kas seksuaalse või emotsionaalse truudusetuseni. Sõltumata tüübist põhjustab truudusetus haiget, uskmatust, leina, kaotust, viha, reetmist, süütunnet, kurbust ja mõnikord raevu ning nendest tunnetest on väga raske koos elada, neid hallata ja neist üle saada.

Truudusetuse ilmnemisel kaotab suhe usalduse. Sageli on raske inimesele näkku vaadata, temaga ühes ruumis olla on raske ja vestelda on juhtumile mõtlemata ja endale ütlemata: 'kuidas sa saad öelda sa armastad mind ja tee seda minuga. '

Vaimsed ja emotsionaalsed tagajärjed

Truudusetus on väga keeruline, see tekitab segadust, mõjutab negatiivselt inimese emotsionaalset ja vaimset tervist ning võib põhjustada depressiooni ja ärevust. Paarid, kes kogevad abielus truudusetust, läbivad paljusid tõuse ja mõõnu, püüdes sellest taastuda või sellest mööda minna, haiget saanud partner avaldab viha, pettumust, ängistust, haiget ja segadust ning neil on keeruline reetmise tundega toime tulla.

Truudusetuse mõju reedetud partnerile

Truudusetus avaldab abielule väga laastavat mõju ning jätab inimese kahtluse alla tema väärtuse, väärtuse, mõistlikkuse ja mõjutab tema enesehinnangut. Haiget saanud partner tunneb end hüljatuna ja reedetuna ning ta hakkab kahtlustama kõike, mis puudutab suhet, nende kaaslast ja mõtlema, kas kogu suhe oli vale. Kui on olnud truudusetus, on haiget saanud partner kurb ja sageli ärritunud, nutab palju, usub, et see on nende süü ja süüdistavad mõnikord end oma partneri otsustamatuses.

Abielu taastamine pärast truudusetust

Kuigi truudusetus on väga hävitav ja võib põhjustada tõsist kahju, ei tähenda see veel, et abielu peab olema läbi. Kui olete oma suhtes kogenud truudusetust, on võimalik teineteist uuesti üles ehitada, uuesti sättida ja uuesti ühendust võtta; siiski peate otsustama, kas soovite suhtesse jääda ja kas see on väärt säästmist. Kui sina ja su kaaslane otsustate, et soovite oma suhte uuesti üles ehitada, suhtele ja teineteisele uuesti sisse seada ning teineteisega uuesti ühendust võtta, peate võib-olla tegema mõned rasked valikud, tegema mõned otsused, millega võite nõustuda või mitte. ja peate mõistma järgmist:

• Petmine peab kohe lõppema, kui soovite abieluga ausalt tegeleda.
• Igasugune suhtlus telefoni teel, tekstisõnumite saatmine, e-posti teel edastamine, sotsiaalmeedia ja füüsiline kontakt inimesega peavad kohe lõppema.
• Suhtes tuleb paika panna vastutus ja piirid.
• Taastamisprotsess võtab aega & hellip; .. ärge kiirustage seda.
• Negatiivsete mõtete, tunnete ja emotsioonide ning korduvate piltide haldamine ja nendega toimetulek võtab teie kaaslasel aega.
• Andestus ei ole automaatne ja see ei tähenda, et teie kaaslane unustaks juhtunu.

Lisaks,

• Kui teie olete petnud, peate arutama juhtunut ausalt ja avatult ning vastama kõikidele kaaslasele truudusetuse kohta tekkivatele küsimustele.
• Otsige nõu terapeudilt, kes on spetsialiseerunud tööle paaridega, keda truudusetus on mõjutanud.

Truudusetusest pole kerge taastuda ja see pole võimatu. Teie abielus toimub tervenemine ja kasvamine, kui otsustate jääda kokku ja truudusetusest taastuda ning kui otsustate, et koos püsimine on see, mida soovite, pidage meeles, et teie mõlema jaoks on oluline tervendada ja taastada usaldus.

Osa: