Suhtlemisprobleemide kümme peamist põhjust

Suhtlemisprobleemide kümme peamist põhjust

Selles artiklis

Suhted on ilus osa elust. Räägime pikkadest rannas käimistest, filmiõhtust, naermisest, kuni küljed valutavad teie lemmiknalja pärast.

Kuid loomulikult on ka suhetega tegemist raske tööga! Parimad suhted on need, kus mõlemad osapooled on valmis tööd tegema ja näitavad üles pühendumust edasiliikumisele. Ja üks peamistest plokkidest edasiliikumisel- Suhtlemisprobleemid.

Suhtlemisprobleemid võivad tekitada mõlemas hullumeelsuse ja pettumuse. Mõnikord tundub, et nad ei saa sind kätte. Või äkki mõtlete, miks te ei saa selle ühe keerulise probleemiga tegeleda, ilma et see võitluseks laskuks.

Suhtlemisprobleemid on harva lahendamatud. Mõnikord on vaja vaid mõnda lihtsat näpunäidet, et teie suhe jälle õigele teele saada. Kuidas parandada suhtlemist suhtes? Vaadake meie abielusuhtluse probleemide kümmet põhjust ja tundke põhjalikult võimalusi suhete ja suhtluse parandamiseks:

1. Liiga palju ekraaniaega

Telefonid on suurepärased. Ja me armastame Netflixi. Kuid liiga palju ekraaniaega võib põhjustada abielus suhtlemise puudumise või abielus suhtlemisprobleeme. Kui kerite Facebooki või klõpsate oma lemmik voogesitusteenuse sirvimisnupul, on raske partneriga koos olla. Eemaldage pistik pistikust ja pöörake neile kogu tähelepanu.

2. Juhuslik armukadedus

Üheks suhteprobleemiks on armukadedus. Juhuslik armukadedus on see, mis juhtub, kui mõtled, kellelt iga tekst pärineb, või kadedad, sest nägid neid kellegagi koos naermas. Eeldades halvimat kahjud, nii usaldus kui suhtlemine suhetes.

3. Karmid sõnad

Kuidas abielus suhtlemist parandada?

Alustage partneri süüdistamise vältimisest.

Raske on kuulata kedagi, kes sind solvab . Karmid sõnad muudavad sõnumi taga peituva tegeliku tähenduse kuuldavaks. Lõppude lõpuks läheb enamik inimesi kaitsesse, kui tunneb end süüdistatuna. Proovi räägi leebemalt suhtlemisprobleemide ja muude suhteküsimuste lahendamiseks.

4. Ebareaalsed ootused

Meie partnerid ei saa seda alati teada mida me tunneme või mida me tahame . Ja mõnikord ei saa nad lihtsalt suhetele nii palju tähelepanu pöörata, kui meile meeldib - elu segab aeg-ajalt. Kui olete hädas suhtlusprobleemidega suhtes või abielus, siis tegelikkus kontrollige oma ootusi .

Ebareaalsed ootused

5. Tunnete varjamine

Oma tunnete suhtes aus olla on selle süda hea suhtlus . Kui keegi teist ei ole aus, on keeruline lahendust saada või probleemiga edasi liikuda. Tehke pakt tõeseks omavahel ja tegelema tunnetega koos, selle asemel et neid vaiba alla pühkida.

6. Nende vastutamine meie eest

Keegi teine ​​ei vastuta meie mõtete ja tunnete eest. Kui panete oma partneri vastutama hoides sind õnnelikuna , teie suhtlust hägustab pettumus ja kõigi nende ootuste kaal. Oman oma tundeid nii et saate nendega toime tulla armu ja avatusega.

Lahendage palju suhtlemisprobleeme, harjutades head enesehoolitsust, ja astuge samme enda emotsionaalsete vajaduste rahuldamiseks, et saaksite partneriga tugevamast kohast suhelda.

7. Ei oska nende armukeelt

Igaühel on oma armastuse keel. Teadke oma partneri armastuskeelt hästi ja see teeb teie suhetes imet. Võib-olla reageerivad nad kiitusele hästi või meeldib asju välja rääkida. Võib-olla naudivad nad väikeste kingituste või meeldetuletuste saamist, et te neile mõtlesite. Mõned inimesed reageerivad kõige paremini praktilisele abile, näiteks abitöödele. Kui õpite nende keelt mõistma, saate ka paremini suhelda nendega.

8. Punkti hoidmine

Tulemuste hoidmine, olenemata sellest, kas see on kulutatud raha, tehtud tööd või tehtud nimekiri varasematest valedest mürgine mis tahes suhetele . Raske on hästi suhelda, kui tunnete, et teie üleastumised lähevad kosmilisele kokkulangevusele. Kui soovite, et teie suhtlus oleks aus, armastav ja abivalmis, loobuge skoori säilitamisest ja keskenduge ainult sellele teemale.

Pidage meeles, teie partner pole teie konkurent ja te ei ole selle võitmiseks selles. Mis iganes minevikus juhtus, laske sel minna, et saaksite keskenduda olevikule ja lahendada oma suhtlemisprobleemid.

9. Kehv kuulamisoskus

Abielusuhtlemise probleemide peamine põhjus on halb kuulamisoskus. Kui keegi teist tunneb, et teda pole valideeritud või ta ei saa aru, mida teine ​​üritab saada, järgneb kindlasti pettumus ja arusaamatused. Selle asemel, et oodata oma kord sõna võtta, miks mitte proovida aktiivne kuulamine ?

Kuulake tähelepanelikult, mida teie partner ütleb , siis kajastage seda neile oma sõnadega, ilma kohtuotsuse ja süüdistusteta. Saate rohkem teada, mida need tähendavad, ja nad tunnevad end kuulduna - kutsuge neid üles tegema ka teie jaoks.

10. Empaatiavõime puudumine

Mõnikord kommunikatsiooni puudumine suhetes taandub sellele, et pole piisavalt empaatiat teise inimese suhtes. Nii lihtne on end haarata sellesse, mida tunneme ja vajame ning mille pärast muretseme, et unustame arvestada sellega, mida partner tunneb. See ei ole iseloomuviga - see on lihtsalt osa inimeseks olemisest. Siiski, kui saate õppida ennast nende kingadesse panema ja kujutage ette, mida nad mõtlevad, tunnevad ja läbi elavad, teie suhtlus paraneb dramaatiliselt.

Hea suhtlemine on elukestev oskus, mis vajab harjutamist. Alustage juba täna suhtlusnõuannete proovimisest sujuvama ja õnnelikuma suhte loomiseks.

Luwandi Lofstrom käsitleb oma Tedxi vestluses suhtlemismustreid, inimese osade suhtlemisdiagrammi ja samme ning mittesüüdistava suhtlemise reegleid. Vaata:

Need on kümme põhjust, mis põhjustavad paaride vahelisi abielusuhtluse probleeme, mis, kui neid õigel ajal ei käsitleta, võivad suhe märkimisväärselt lõhestada.

Osa: